(Minghui.org) Ho 73 anni e nel 1998 ho iniziato a praticare la Falun Dafa. Prima soffrivo di tante malattie, da cui sono guarita dopo aver iniziato a coltivare la Dafa.
Quando ho iniziato a praticare mi assicuravo di fare gli esercizi correttamente. Dopo il 20 luglio 1999, è stato vietato ai praticanti di fare gli esercizi in pubblico. Quindi un poco alla volta, ho perso la serietà nel farli; quando provavo disagi in qualche parte del corpo contavo che il Maestro, il fondatore della Falun Dafa, si prendesse cura di me.
Recentemente il ginocchio destro mi doleva parecchio a causa delle vene varicose. Questo dolore insopportabile mi impediva di stare seduta nella posizione del doppio loto e perfino di camminare per brevi distanze. Senza contare che ne aveva risentito anche il collo.
Un giorno un amico praticante mi ha detto: "Dovresti correggere i tuoi movimenti degli esercizi. Per esempio quando fai il primo, i tuoi movimenti di “tendersi” e “rilassarsi” sono sbagliati". Ho capito che nonostante inizialmente facessi gli esercizi in modo corretto, dopo un po’ di tempo i miei movimenti erano diventati imprecisi.
Ho deciso di cambiare il mio atteggiamento e ho cercato di fare bene tutti i movimenti. Ora faccio il primo, il terzo e il quarto esercizio due volte al giorno. Il primo giorno, ne ho beneficiato molto e il dolore alle ginocchia si è attenuato. Alcuni giorni dopo potevo girare il collo senza dolore.
L’altro giorno il mio vicino di casa mi ha detto che la mia schiena si era raddrizzata. So che il Maestro mi stava incoraggiando a praticare diligentemente. Ho intenzione di parlare a questo vicino della Falun Dafa e spiegargli perché non ho più la gobba.
Spero che tutti i praticanti veterani nella mia stessa situazione possano imparare dalla mia lezione.
Esaminate come fate i movimenti degli esercizi e ricordatevi di farli con serietà, proprio come facevate all’inizio della vostra coltivazione. Tutto quello che il Maestro ci ha donato è inestimabile e dovremmo prenderlo con serietà.
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Categoria: Migliorare se stessi
