Come cerco di calmare la mente

(Minghui.org) Prima di diventare un praticante della Falun Dafa la mia mente era così attiva che non avevo mai un momento di calma. Credevo che pensare a più cose contemporaneamente mi avrebbe reso più intelligente.

Dopo aver iniziato a praticare ho scoperto che i miei pensieri abituali avevano creato del karma di pensiero. Per molto tempo ho trascurato di affrontare questo problema e ciò ha reso difficile trovare il mio vero sé.

Un giorno, mentre leggevo lo Zhuan Falun, il Maestro Li Hongzhi mi ha dato un indicazione e sono stato colpito da un passaggio in “Praticare una via perversa”.

Il Maestro Li ha detto:

“In realtà, stanno praticando inconsapevolmente una via perversa, e se dite loro che stanno praticando una via perversa, si arrabbiano pure: «Il mio insegnante è il gran maestro di qigong tal dei tali». Tuttavia, quel famoso maestro di qigong vi ha detto di dare molta importanza alla virtù: l'avete ascoltato? Mentre fate gli esercizi, aggiungete sempre dei pensieri cattivi; allora, secondo voi, come potete ricavarne qualcosa di buono? Ecco qual è il problema; “praticare inconsapevolmente una via perversa” consiste in questo ed è un fenomeno molto comune”. (Quinta Lezione, Zhuan Falun)

Sebbene quando facevo gli esercizi cercassi di evitare che la mia mente vagasse, non appena iniziava la musica, la mia testa si riempiva improvvisamente di pensieri d'ogni tipo. Cercavo di dirmi che non provenivano da me e che non erano nient'altro che nozioni acquisite e il risultato del mio pensiero abituale. Sapevo che non dovevo pensare a niente mentre facevo gli esercizi, ma per me era quasi impossibile calmare la mente. Ho studiato di più la Fa e ho cercato all'interno di essa di trovare la soluzione al mio problema.

Il Maestro Li ha detto:

“Essi ritenevano che bastasse un solo pensiero, per generare karma”. (Ottava Lezione, Zhuan Falun)

“Quando praticate dovete dare molta importanza alla virtù. Perciò, quando fate gli esercizi, se proprio non riuscite ad avere dei buoni pensieri, almeno non dovreste averne di cattivi; la cosa migliore è non pensare affatto. Mentre state praticando ai livelli bassi voi avete bisogno di gettare delle fondamenta, e queste fondamenta rivestono un’importanza cruciale, perché la vostra attività mentale produce degli effetti. Riflettete: come può essere buono ciò che producete con la vostra coltivazione, quando aggiungete delle cose al vostro gong? Come può non essere nero?”. (Quinta Lezione, Zhuan Falun)

Le parole del Maestro mi hanno aiutato a svegliarmi e a capire veramente cosa stava succedendo. Ora, quando faccio gli esercizi, mi dico che ho due scelte: seguire le disposizioni del Maestro e ascoltare la musica, praticando gli esercizi con una mente tranquilla; oppure posso seguire le disposizioni delle vecchie forze e lasciare che la mia mente vaghi e pratichi inconsapevolmente una via perversa.

Non importa quanto siano importanti o buoni i miei pensieri, vengono manipolati dalle vecchie forze, e io devo respingerli e negarli. Scelgo solo le disposizioni del Maestro, mantengo la mia coscienza principale forte e respingo ogni pensiero che mi distrae.

Un giorno, mentre facevo gli esercizi, ho pensato alle parole del Maestro:

“ … utilizzando un potere molto potente, chiamato il “Gong che dissolve”, lo afferrai e dissolsi la parte inferiore del suo corpo nell’acqua …” (Quinta Lezione, Zhuan Falun)

Grazie a questo pensiero la mia mente è stata purificata. La coscienza principale è divenuta più forte e quando sono emersi dei pensieri cattivi ho potuto riconoscerli ed eliminarli.

Forti pensieri retti

Per molti anni non sono stato in grado di calmarmi durante l'invio dei pensieri retti. Non sapevo cosa stessi inviando e spesso la mia mano si piegava. Sentivo che non c'era alcuna energia, e a volte addirittura mi addormentavo.

Ora che il mio pensiero è sotto controllo, quando mi siedo per inviare pensieri retti, mi calmo e la mia coscienza principale diventa forte e vigile. I pensieri che invio sono mirati e potenti!

Sono passati quasi 20 anni da quando sono diventato un praticante, ma fino a poco tempo non riuscivo a sperimentare le meraviglie di una mente tranquilla mentre facevo gli esercizi e inviavo pensieri retti. Ora sento di stare coltivando con lo stesso cuore che avevo una volta.