(Minghui.org) Ho iniziato a praticare la Falun Dafa 5 anni fa. Quando ho letto gli insegnamenti, ho notato che il Maestro Li, il fondatore della pratica, sottolineava sempre lo studio della Fa. Quando avevo delle domande, altri praticanti mi ricordavano di studiare di più la Fa. Ogni giorno leggevo almeno una lezione dello Zhuan Falun, altre lezioni del Maestro e praticavo i 5 esercizi.

Per 3 anni non ho visto alcun cambiamento in me e mi sono chiesta perché. Forse perché mi assopivo quando meditavo o perché non riuscivo a concentrarmi quando leggevo gli insegnamenti? Ho cominciato a chiedermi se fossi una vera coltivatrice. Ho pensato che forse non stavo rispettando le richieste del Maestro.

Studiare veramente la Fa

Ho avuto la fortuna di trovare un luogo di studio di gruppo della Fa vicino a casa mia, nel quale abbiamo cominciato a concentrarci su come studiare meglio la Fa.

Il titolo del primo paragrafo dello Zhuan Falun è: “Guidare realmente le persone verso livelli elevati” Zhuan Falun)

La parola “genuino” o “vero” è ripetuta molte volte, specialmente nella Prima lezione dello Zhuan Falun.

Il Maestro ha detto:

“Ognuno di voi è qui per imparare questa Dafa, dovete quindi comportarvi come veri praticanti e dovete abbandonare i vostri attaccamenti.” (Prima lezione, Zhuan Falun)

“Vi dirò una verità, l’intero processo di coltivazione di una persona consiste nell’abbandonare incessantemente gli attaccamenti umani.” (Prima lezione, Zhuan Falun)

“Dato che volete coltivare, siamo felici di sgombrarvi la strada e di fare tutto questo per voi. Ma lo facciamo solo per i veri coltivatori. Ovviamente, ci sono delle persone che non vogliono coltivare, e anche ora non riescono a capire di che cosa stiamo parlando. Non possiamo fare nulla per loro. Ci prendiamo cura soltanto dei veri coltivatori.” (Terza lezione, Zhuan Falun)

Ho guardato dentro me stessa. Ero una vera praticante? Sentivo come se fossi ancora carente, così sono diventata più severa con me stessa. Durante lo studio della Fa, mi sono concentrata su ogni parola. Ho cercato di eliminare tutti i miei pensieri vaganti. Se un pensiero emergeva, ricordavo a me stessa: “La tua coscienza principale dovrebbe dominare, stai studiando la Fa”. Rileggevo le parti che avevo sorvolato. A volte, dovevo rileggerle più volte a causa della forte interferenza di molti pensieri. Gradualmente, dopo che ho capito lo scopo dello studio della Fa, questa interferenza ha cominciato a svanire.

Dopo aver ascoltato le esperienze di coltivazione di un altro praticante, ho iniziato a inviare pensieri retti per 15 minuti, per eliminare i fattori negativi e i pensieri vaganti nel mio campo dimensionale. Ho anche iniziato ad avere nuove comprensioni e illuminazioni quando leggevo lo Zhuan Falun. A volte, sentivo che i miei pensieri si fondevano nella Fa. Mi sentivo diversa quando nelle conferenze del Maestro capivo i significati più profondi. Studiare la Fa ha iniziato a piacermi e ho smesso di farlo come se stessi solo svolgendo un compito.

La pratica degli esercizi

Il Maestro ha detto:

“Una persona con molta virtù ha una migliore comprensione, è in grado di sopportare delle avversità - “lavorare sul corpo, temprare la volontà” - e anche se sopporta di più sul piano fisico che su quello mentale, è ancora in grado di aumentare il suo gong.Ma le cose non vanno così per una persona che ha più sostanza nera; essa deve, anzitutto, attraversare il processo di trasformazione della sostanza nera in sostanza bianca e questo processo è veramente doloroso.” (Quarta lezione, Zhuan Falun)

Cosa intendeva il Maestro con “veramente doloroso”? Sarei riuscita a resistere alla sofferenza come indicato dal Maestro? Fortunatamente, sono stata in grado di persistere durante questo processo. In passato, non sono stata in grado di seguire gli insegnamenti del Maestro. Dopo essermi corretta, ho cominciato a concentrarmi sull’ascolto delle lezioni. Ripensando a come facevo gli esercizi prima, ho capito che era un riflesso del fatto che non rispettavo il Maestro. Quando l’energia è fluita nei palmi delle mie mani, durante il secondo esercizio, queste sono diventate molto calde. Ho sentito il mio corpo come se stesse diventando più grande mentre facevo il terzo esercizio. Tutto il mio corpo diventava caldo, come se l’energia uscisse dalla punta delle dita. Mi sentivo a mio agio e avevo meno pensieri vaganti.

Quando meditavo, pensavo a una delle lezioni del Maestro:

“Vi farò un esempio concreto, per mostrarvi come certa gente coltiva. Coltivare in meditazione richiede di sedere a gambe incrociate per lungo tempo. Ma in questa posizione le gambe diventano doloranti e piene di formicolii. Con il passare del tempo, verrete assaliti dall’ansia e questa ansia aumenterà sempre più - state “lavorando sul corpo e temprando la volontà”. Provate un malessere fisico, e anche a livello mentale non state meglio. Alcuni praticanti temono il dolore che sopravviene nella posizione a gambe incrociate, così sciolgono le gambe e non vogliono più proseguire. Altri non sopportano che la posizione a gambe incrociate si prolunghi un poco di più; ma se sciolgono le gambe, la loro meditazione risulterà vana.” (Quarta lezione, Zhuan Falun)

“Più a lungo stai seduto, più intenso è l’esercizio e più velocemente cresce il tuo gong. Non pensare a niente quando esegui questo esercizio, non c’è nessun pensiero. Da uno stato di calma entrate in una profonda quiete (ding). Ma la vostra coscienza principale deve essere consapevole che siete voi a fare l’esercizio.” ( La Grande Via del Compimento della Falun Dafa)

Dopo aver letto questi passaggi, ho iniziato a meditare più a lungo. Ho sentito anche la “trasformazione del karma”, con i dolori alle gambe che diventavano più intensi. Sentivo che il karma veniva eliminato a poco a poco e dopo, il mio corpo si sentiva più a suo agio.

Ci sono voluti diversi mesi perché il Maestro eliminasse il mio karma mentre meditavo. A volte il dolore cominciava a manifestarsi solo dopo 90 minuti di meditazione. Non prestavo attenzione quanto a lungo meditassi. Se avevo tempo durante il giorno meditavo per 2 ore, altrimenti per 90 minuti.

Migliorare la mia xinxing

Sembrava che appena uscissi di casa incontravo dei conflitti: con la mia famiglia, con altri praticanti o con i colleghi di lavoro. Ero turbata e mi arrabbiavo. Molti dei miei attaccamenti riaffioravano.

A causa della pandemia, siamo dovuti rimanere in casa. C’erano molte faccende domestiche da sbrigare e dovevo anche dare lezioni a mia figlia. Non avevo molto tempo per studiare la Fa e questo mi preoccupava. Nell’affrontare la pandemia, eravamo tutti stressati. Mio marito ed io litigavamo spesso, ma sapevo che accadeva perché non stavo coltivando diligentemente.

Dopo aver studiato seriamente la Fa, ho imparato a comportarmi meglio, in accordo con le richieste del Maestro. Non ho più litigato con mio marito; mentre parlava lo ascoltavo e cercavo di guardare il lato positivo. Ho imparato ad essere premurosa nei suoi confronti e a guardare dentro me stessa, fino a che questo è diventato un comportamento naturale. Ero felice di scusarmi con lui e mio marito ha smesso di fare il pignolo con me. Mi ha lasciata dare la priorità allo studio della Fa e agli esercizi. A volte, puliva persino la cucina, preparava i pasti e mi ricordava che era il momento di inviare pensieri retti. Non si arrabbiava più quando mi vedeva leggere la Fa. La nostra famiglia viveva in armonia, ci prendevamo cura l’uno dell’altro dal profondo del cuore.

Mia figlia ha iniziato a praticare 2 anni fa. In passato, era costantemente al computer a giocare ai videogiochi, ma dopo aver iniziato a praticare è diventata più obbediente e si è persino scusata per i suoi errori passati.

Non mi arrabbio più, nemmeno quando faccio le faccende domestiche. Mentre pulisco la casa, recito: “La Falun Dafa è buona”, ascolto alla radio Minghui gli articoli dei praticanti che ricordano le conferenze del Maestro in Cina, o che condividono le loro esperienze di coltivazione, o che raccontano come stanno eliminando da sé stessi la cultura del Partito Comunista Cinese (PCC). Mi sento calma e purificata.

Ho avuto anche dei conflitti con altri praticanti. Discutevo su chi avesse ragione. Poi ho capito di avere un grande “ego”. Ho imparato ad essere più tollerante e non sentivo più di essere trattata ingiustamente. Sapevo che dovevo considerare gli altri e rimediare a qualsiasi mancanza. Ho imparato ad accettare le critiche degli altri praticanti.

So che il Maestro sta eliminando il mio karma e che mi aiuta a migliorare la coltivazione e la mia xinxing. Se non supero bene una prova, mi arrabbio e so che anche il Maestro lo farebbe. Nel momento in cui mi illumino sui nuovi principi della Fa, sono grata al Maestro per aver sbloccato la mia saggezza.

Mi sento molto fortunata ad aver trovato la Falun Dafa e non so come ripagare il Maestro, se non facendo del mio meglio per aderire ai principi della Fa. Lo Zhuan Falun non è semplicemente un libro che leggo ogni giorno, è un libro che mi guida verso livelli più elevati. Ho fatto molti errori nel passato e sono caduta.

Il Maestro ha detto: “... la Dafa vi è già stata trasmessa e voi potete prendere la Fa come Maestro.”( Lezione a Sydney)

Questa frase mi ha ricordato che io sono una coltivatrice e ho bisogno di attenermi ai requisiti del Maestro per essere una “vera” coltivatrice, una vera discepola della Dafa, durante il periodo di rettifica della Fa.

Queste sono le mie comprensioni derivanti dallo studio della Fa. Per favore, indicate con compassione qualsiasi cosa non sia in accordo con la Fa.

Grazie, Maestro! Grazie, amici praticanti!