(Minghui.org) Saluti, venerato Maestro! Saluti, amici praticanti!

Ho iniziato a praticare la Falun Dafa quando ero al liceo di Taoyuan, più di 10 anni fa. Ricordando il mio percorso di coltivazione, posso avvertire come tutto sia stato predisposto in maniera scrupolosa e dettagliata dal Maestro. Qui vorrei condividere le mie personali esperienze.

Diventare una praticante

Gli altri mi vedono come una ragazza tranquilla. Ma da bambina, in realtà ero molto interessata alle arti marziali. A volte ho persino immaginato di andare a praticare in un Tempio Shaolin. Così, quando ho saputo che mia madre avrebbe partecipato a un seminario della Falun Dafa, consigliato da un amico, per guardare i video delle lezioni del Maestro Li, ero molto curiosa e ho deciso di andare con lei. Ricordo ancora che il Maestro era molto gentile e benevolente nel video. Ciò che il Maestro ha trattato nelle lezioni è stato molto profondo e degno di nota. Soprattutto quando ho sentito che Verità, Compassione e Tolleranza sono la caratteristica fondamentale dell’universo, ho sentito un senso di sicurezza e determinazione nel mio cuore. Ho deciso che non mi sarei comportata come le persone comuni nella società già in declino e non dovevo preoccuparmi di andare alla deriva. Ho deciso di essere una persona migliore seguendo questi principi.

Mia nonna andava in un parco per praticare un tipo di qigong quasi ogni mattina. Dopo averle spiegato che la Falun Dafa è una grande via di coltivazione e che volevo insegnargliela, si è impegnata duramente per imparare i cinque esercizi. Una volta imparato a praticare la Falun Dafa, si è assicurata di dedicare ogni giorno il tempo per fare gli esercizi e ascoltare le lezioni del Maestro. Mia nonna ora ha 87 anni, ma è ancora piuttosto sana e attiva. Dice spesso che il Maestro Li la sta aiutando prendendosi cura di lei.

All’inizio di quest’anno, mio padre si è unito a noi. Quando i miei genitori andavano a Kaohsiung per far visita alla nonna, lei faceva sempre fare gli esercizi a mio padre e inviavano i pensieri retti insieme quando era il momento. Questo ha motivato tutti a rimanere diligenti. Ogni volta che ci riunivamo per studiare gli insegnamenti della Dafa e fare gli esercizi, mi sentivo davvero felice. Non solo siamo diventati più sani, ma possiamo anche ricordarci l’un l’altro di fare bene nel nostro percorso di coltivazione e di stare al passo con la rettifica della Fa.

Nozioni umane contro pensieri retti

Mi occupo di analisi di dati in una banca. Dopo il lavoro, partecipo ai progetti di NTDTV, dalla compilazione e scrittura di testi, al doppiaggio e persino come presentatrice di un programma televisivo, qualcosa di inimmaginabile per me in passato. Questo perché tendevo ad essere pessimista e introversa e avevo una bassa autostima. Ma la praticante che mi ha istruita era sicura e assertiva, due tratti che mi mancavano. Era sempre molto paziente mentre mi faceva da mentore. Ci sono stati momenti in cui volevo arrendermi, ma lei continuava a incoraggiarmi a perseverare con parole positive. Anche ora, i miei genitori riescono ancora a malapena a credere che una persona timida come me possa essere una presentatrice televisiva sotto i riflettori di una telecamera. Guardando al passato, so che sono stati gli arrangiamenti scrupolosi del Maestro a rendere possibile tutte queste cose. Come praticante, lavorerò di più per compiere la mia missione.

In passato, ero preoccupata che i miei amici mi avrebbero riconosciuta come giornalista nei video che circolavano su Internet, perché sapevo di non essere abbastanza professionale. Inoltre, mi sentivo a disagio davanti alla telecamera e indossare un vestito che non mi era abituale, mi rendeva rigida. Tuttavia, ho scoperto che quando ho corretto il mio stato di coltivazione e sono diventata più stabile, il mio sé interiore è diventato più forte, posso comprendere che la nostra missione come discepoli della Dafa è aiutare gli esseri senzienti. Essere premurosi verso gli altri è una forza potente, proprio come quando partecipavo attivamente a progetti di chiarimento della verità in un campus universitario a Taichung. Ero piuttosto introversa, ma dopo aver praticato la Dafa, sono diventata molto coraggiosa. Non solo ho osato andare in diverse classi per presentare le attività della Dafa ai professori durante le lezioni, ma mettevo anche dei tabelloni con le informazioni della Dafa sul prato del campus e meditavo accanto a loro dopo le lezioni. Ogni volta che le persone imparavano i fatti sulla Dafa e capivano i benefici, ero sempre molto commossa.

Il Maestro ha detto:

“La natura di Budda di un essere umano è Shan, e si manifesta come benevolenza, pensare agli altri prima di agire e capacità di sopportare le sofferenze. La natura demoniaca di un essere umano è la malvagità, e si manifesta con l’uccisione, furto e rapina, egoismo, pensieri perversi, seminare discordia, creare guai diffondendo dicerie, gelosia, malvagità, ira, pigrizia, incesto e così via.” (“Natura di Budda e natura demonica”, Elementi essenziali per un ulteriore avanzamento)

Pensavo che fosse abbastanza naturale voler riposare quando mi sentivo stanca; quindi, ho sprecato molto del mio tempo libero. In seguito, mi sono resa conto dell’importanza dei pensieri retti e ho deciso di non farmi bloccare dal mio attaccamento alla comodità. Dopo il lavoro dovevo andare alla stazione televisiva per truccarmi e presentare le notizie. Di solito era mezzanotte quando la trasmissione finiva e mi ci volevano 40 minuti in bicicletta per tornare a casa. Anche al semaforo rosso pensavo spesso di chiudere gli occhi per un pisolino. Ero troppo stanca e non volevo fare gli esercizi. Tuttavia, senza praticare mi stancavo facilmente ed era difficile per me avere una mentalità lucida quando inviavo pensieri retti. Mi sono persino assopita mentre studiavo la Fa.

Sapevo che non potevo lasciare che la fatica mi trascinasse verso il basso e volevo uscire da questo ciclo negativo. I pensieri retti nel mio cuore mi ricordavano che fare gli esercizi sarebbe stato il miglior riposo. Non importa quanto fossi occupata, dovevo comunque continuare a inviare pensieri retti, fare gli esercizi e studiare la Fa. Ho deciso di fare il primo esercizio per liberare la mente. Inoltre, per evitare di addormentarmi quando studiavo la Fa, mi sono messa d’accordo con mia madre per studiare insieme fino all’ora dei pensieri retti. In questo modo, almeno non mi sarei addormentata prima. Anche se all’inizio ero davvero stanca, dopo un po’ non mi sono più sentita così e la mia mente è diventata più chiara dopo aver continuato a fare gli esercizi e studiato la Fa. Sono stata in grado di studiare e fare gli esercizi con grande energia. Anche nell’invio dei pensieri retti, sono stata in grado di entrare in uno stato di concentrazione. Ora, ho una profonda comprensione di quanto sia prezioso perseverare attraverso le difficoltà.

Ho chiesto alla mia famiglia di studiare la Fa insieme a me ogni giorno. L’aggiunta dei pensieri retti rafforzati dalla Fa mi ha aiutata a fare un lavoro migliore come discepolo della Dafa. A poco a poco ho lasciato andare le preoccupazioni inutili e ho smesso di pensare a ciò che gli altri pensano di me. Quando mi sono trovata di fronte alla telecamera, la mia performance è stata più naturale. Più tardi, quando qualcuno mi ha riconosciuta e mi ha chiesto: “Sei tu che presenti ‘The Amazing World?’” Non ero più imbarazzata. Sono stata molto felice di sapere che stavano guardando lo spettacolo. E mi ha fatto piacere che il lavoro in cui tutti si sono impegnati così tanto riceva sempre più attenzione.

Imparare a guardarsi dentro

Al lavoro, a molti dei miei colleghi piaceva discutere e questo mi disturbava. Uno di loro era particolarmente infastidito dalle carenze degli altri. Sono stata scelta un paio di volte per lavorare con lui. Dopo che mi ha criticato per la seconda volta mi sono arrabbiata così tanto che quasi esplodevo. Volevo ragionare insieme a lui, ma prima sono uscita per calmarmi. Mentre pensavo a come contraddirlo, mi è venuto in mente un pensiero: “Non è questo l’attaccamento alla competitività? Sei piena di argomenti. Il tuo attaccamento alla competitività potrebbe essere ancora più forte del suo!” Mi sono piuttosto vergognata. Poi mi sono resa conto che non mi ero guardata dentro come un vero coltivatore.

Quando ho tentato di sottolineare i suoi difetti, è stato proprio perché il mio cuore è stato toccato. Sono rimasta scioccata dal fatto che, come coltivatore, non me ne rendevo nemmeno conto. A quel punto, non mi sono più sentita infastidita, dopo tutto, solo attraverso la coltivazione si può diventare una persona migliore. Siamo fortunati ad avere la possibilità di essere praticanti! Come possiamo ancora arrabbiarci con la gente comune!

Mentre studiavo la Fa con la mia famiglia, ero distratta e infastidita quando loro leggevano male o saltavano le parole. Ma dopo averli corretti un paio di volte e visto che continuavano a fare gli stessi errori, ho iniziato a chiedermi se il problema fosse in me. Mi sono resa conto che quando studiavo la Fa, non la prendevo a cuore. Anche se guardavo le parole, pensavo a qualcos’altro. E di solito era in quel momento che qualcuno commetteva un errore. Mi sono resa conto che era il mio stato che influenzava l’intero campo di studio della Fa.

Il Maestro ha detto:

“La Dafa è in perfetta armonia. Se si separano i tre caratteri di " Zhen-Shan-Ren", ciascuno contiene ancora completamente Zhen-Shan-Ren. Questo perché la materia è composta da sostanze microscopiche che, a loro volta, sono fatte di sostanze ancora più microscopiche - e così fino alla fine. Quindi, Zhen è composto da Zhen-Shan-Ren, Shan è composto da Zhen-Shan-Ren e anche Ren è composto da Zhen-Shan-Ren.” (“Una breve spiegazione di Shan”, Elementi essenziali per un ulteriore avanzamento)

Poiché avevo ancora rimostranze, la mia ren (tolleranza) non solo mancava di gentilezza, ma non era nemmeno sincera. Mi sono resa conto che se volevo veramente essere tollerante, dovevo anche essere sincera e compassionevole. Avevo bisogno di comprendere la prospettiva dell’altra parte e di apprezzare i loro punti di forza. In questo modo, avrei avuto una vera tolleranza.

Mi sono resa conto che, sebbene i membri della mia famiglia avessero commesso errori durante la lettura della Fa, erano stati molto attivi nello studio della Fa. Ogni volta che li invitavo a studiare, erano sempre molto collaborativi. Dovrei armonizzare questo campo. Dopo aver pensato in questo modo, il mio cuore non è stato più influenzato quando sentivo degli errori. Speravo in silenzio che potessero eliminare l’interferenza. Io stessa ho anche cercato di rimanere concentrata sulla Fa. Da allora, il mio studio della Fa è migliorato significativamente.

La mia comprensione sull’Illuminazione

Recentemente, il mio supervisore al lavoro mi ha rimproverato diverse volte. All’inizio ho pensato che fosse molto ingiusto perché mi ha urlato contro quando non era colpa mia. Sentivo che era irragionevole. Mi preoccupavo anche di quello che i miei colleghi avrebbero pensato di me. Più tardi, mi sono ricordata dell’insegnamento del Maestro sulla trasformazione del karma e sul miglioramento del carattere descritto nello Zhuan Falun. Mi sono calmata e ho pensato: “Lascialo sfogare. Non ho davvero bisogno di preoccuparmi di ciò che pensano gli altri perché cambieranno idea rapidamente.” Durante il conflitto, la sua rabbia era momentanea e non rifletteva il suo vero sé. I praticanti devono essere in grado di mantenere la propria gentilezza e non ricorrere a mezzi malvagi per contrastare il male.

Il Maestro ha detto:

“L’illuminazione di cui parlo si riferisce al fatto se siete in grado di gestire ogni cosa con pensieri retti nel corso della vostra coltivazione. La frase che ho appena detto descrive precisamente il tipo di illuminazione che deve avvenire durante la coltivazione nella Dafa.” ( Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa della zona orientale degli Stati Uniti)

Non avevo mai pensato che l’illuminazione avesse tali significati. Ma quando ho letto questo paragrafo della Fa, mi sono sentita diversa. Come coltivatore potevo capirlo meglio: tutto è una buona cosa e il miglioramento del proprio carattere è la chiave. Ogni volta che siamo turbati, possiamo ricordarci che siamo coltivatori e avere pensieri retti? Se possiamo, ci illumineremo nella nostra coltivazione. Ora sono in grado di affrontare le emozioni degli altri con più calma. Non sono più pessimista sulle cose e non mi sento demoralizzata. I problemi emotivi degli altri ora hanno poco effetto su di me.

Non perdere nessuna opportunità per salvare gli esseri senzienti

So che è difficile mantenere pensieri retti in ogni momento. Mi sono anche pentita di aver perso alcune buone opportunità per chiarire la verità a causa del mio attaccamento alla paura. Ad esempio, a volte gli argomenti di cui parlavano i miei colleghi mi avrebbero reso facile chiarire loro la verità, in quel preciso momento. Tuttavia, ho esitato ed ero preoccupata di non essere in grado di farlo bene e ho finito per non dire nulla. Successivamente, per compensare, ho pensato di aggiornare l’immagine del mio profilo sui social media per condividere i cambiamenti positivi del mio corpo e della mia mente dopo aver iniziato a praticare la Dafa, in modo che i miei colleghi potessero vederlo.

Ricordo ancora che le mie mani tremavano quando ho pubblicato la foto sul profilo e ho aggiunto una breve auto-introduzione, perché non sapevo che tipo di reazione avrebbe provocato. Non ho osato accendere il telefono per diverse ore. Fortunatamente, l’effetto è stato buono. Molti amici hanno lasciato risposte positive. Un collega con cui di solito non avevo molti contatti ha scritto: “Dopo averlo letto molto attentamente, di fatto più semplice è l’affermazione, più toccante è! Ammiro la tua perseveranza e la tua pratica”.

Dopo che alcuni colleghi hanno appreso che medito praticando la Falun Dafa, anche il mio vicepresidente è venuto a saperlo. Mi ha poi chiesto di condividere la mia esperienza di meditazione in uno dei nostri incontri. Di fronte a così tante persone, mi sono fatta prendere dal panico e sono rimasta senza parole. Così ho concluso in maniera frettolosa, senza cogliere l’occasione.

Mentre ero ancora così arrabbiata con me stessa per non aver parlato a tutti della Dafa, il vicepresidente mi ha chiamato di nuovo per condividere di più. Ha detto che la sua impressione di me era diversa da quella degli altri giovani. Poteva percepire quanto fossi calma e pacifica e voleva capire da dove provenisse. La persona seduta direttamente di fronte a me ha pronunciato le parole “Falun Gong” e sembrava incoraggiarmi a non avere paura di parlarne.

Sapevo che questa era un’altra opportunità che il Maestro mi stava dando per diffondere la Fa ai miei colleghi. Ho raccolto il mio coraggio e ho introdotto il Falun Gong e i principi di Verità, Compassione e Tolleranza. Ho parlato brevemente dei miei cambiamenti dopo aver praticato la Dafa. In seguito, i miei colleghi mi hanno detto che, sebbene fossi molto nervosa, era raro vedermi parlare così tanto. Tutti hanno ascoltato con molta attenzione. Ero molto felice di averlo fatto. Anche se non parlavo perfettamente, almeno è stato efficace.

Il Maestro ha detto:

“È proprio come quando lavoravate insieme sui progetti, c’erano diverse opinioni su quale idee erano migliori e le persone pensavano che in questo e quest’altro modo non avrebbe funzionato o qualcos’altro non avrebbe funzionato e le cose che dovevano essere fatte venivano rallentate per questo; è veramente difficile per qualcuno soddisfare tutti. Naturalmente è bene fare meglio le cose, ma anche se qualcosa non è fatto così bene, non fermate le cose. Alcune cose hanno comunque un impatto anche se non sono fatte così bene; se sono fatte meglio, di certo saranno ancora più efficaci, ma non fermate le cose e impedite il loro effetto.” ( Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa di New York 2015)

Questo mi ha incoraggiata molto e mi ha aiutato a superare le mie paure. Ho imparato che non dovremmo fermarci quando si tratta di un’opportunità per salvare le persone solo perché la nostra presentazione potrebbe non essere perfetta. Dovremmo fare tutto il possibile per non lasciare alcun rimpianto. Dopo aver presentato, vado spesso a cena in un piccolo ristorante prima di tornare a casa. Recentemente, il proprietario del ristorante mi ha chiesto dove lavorassi. All’inizio gli ho parlato solo del mio lavoro ordinario. Tuttavia, avevo ancora il trucco e mi fermavo sempre negli stessi orari. Ha detto che pensava che stessi lavorando come addetta alle vendite in un grande magazzino nelle vicinanze. Ho pensato che avrei dovuto parlargli del mio lavoro a NTDTV. Alla fine, ho trovato il coraggio e gliene ho parlato. Più tardi, gli ho dato una copia della rivista trimestrale di NTD. Gli ho anche consigliato diversi programmi di cui parla la rivista.

Sono molto grata per ogni opportunità che incontro durante il percorso di coltivazione che mi aiuta ad uscire dalla mia zona di comfort. Anche se a volte sono rimasta bloccata per molto tempo, il nostro compassionevole Maestro non ha mai rinunciato a me. Il Maestro si prende sempre cura di me e mi dà suggerimenti. Sono anche grata per l’aiuto e l’incoraggiamento degli altri praticanti. Spero che possiamo apprezzare le nostre relazioni predestinate ed essere all’altezza del titolo di discepolo della Dafa del periodo di rettifica della Fa.

Grazie, Maestro! Grazie, amici praticanti!

(Presentato alla Conferenza delle esperienze della Falun Dafa 2021 a Taiwan)