(Minghui.org) Tredici anni fa un’amica mi ha invitato a partecipare a un seminario gratuito della Falun Dafa insieme a lei.

Ci siamo unite a oltre 10 persone al secondo piano di un ristorante cinese. Abbiamo letto parte di un libro intitolato Zhuan Falun e abbiamo imparato degli esercizi con una bella musica. Mi sono sentita rilassata e a mio agio mentre praticavo gli esercizi in piedi. Abbiamo imparato la meditazione. Ho copiato i movimenti, ma non riuscivo a stare seduta con le gambe incrociate. La persona che ci insegnava ha detto: “Se non ricordate tutto sentitevi liberi di venire anche al prossimo seminario”.

Dopo essere rientrata a casa ho continuato a leggere il libro e tutte le domande che avevo sulla vita hanno trovato una riposta. Ho pensato che il libro fosse davvero un tesoro e ho continuato a leggerlo.

A quel tempo lavoravo in un supermercato e quando finivo presto o non lavoravo mi univo al gruppo per leggere il libro e praticare gli esercizi. Dopo sei mesi, sono finalmente riuscita a incrociare le gambe.

Ho praticato gli esercizi e letto lo Zhuan Falun ogni giorno. Sentivo che la lettura del libro mi cambiava nel profondo e correggeva i miei pensieri impropri, mentre la pratica degli esercizi rafforzava il mio corpo fisico. In passato soffrivo di esofagite da reflusso e dovevo prendere delle medicine, ma dopo aver iniziato a praticare la Falun Dafa sono gradualmente guarita. Ho chiesto al mio medico se potessi smettere di prendere le medicine e lui ha detto “Sì.” Prendevo anche degli integratori. Ora non prendo nulla, ma la mia salute è molto migliorata.

Ho 70 anni ma sono riuscita a seminare molte verdure nel mio orto e prendermene cura. Poco tempo fa sono cresciute molte erbacce sulla riva del fiume dietro casa mia; le ho estirpate ma ne ho trovate molte altre nel fiume. Ho pensato che sarebbe stato molto più difficile estirparle se fossero cresciute in altezza, così sono andata e le ho estirpate tutte. Il fiume è diventato più pulito e io mi sono sentita rigenerata. Ho dovuto piegarmi e inginocchiarmi, ma grazie alla pratica quotidiana degli esercizi della Falun Dafa, non mi sono sentita stanca.

La praticante nel proprio giardino

In passato avevo dei conflitti con la mia famiglia. Pensavo sempre di avere ragione e mi rifiutavo di fare marcia indietro. Dopo aver letto lo Zhuan Falun sono cambiata. Adesso sono disposta ad ascoltare gli altri, a capire il loro punto di vista e a rendermi conto che posso sbagliare; in questo modo riesco a calmarmi facilmente e ogni giorno sono serena e tranquilla.

Continuerò a praticare diligentemente. Vorrei dire a tutti che la Falun Dafa è fantastica!