(Minghui.org) Negli ultimi tempi molte persone sono preoccupate riguardo a come migliorare il loro sistema immunitario e rimanere in salute, specialmente dopo la pandemia globale.

Poiché la gente sta mostrando sempre più interesse per la Falun Dafa, dal mese di settembre i praticanti giapponesi hanno istituito seminari online per insegnare la pratica. Persone di Tokyo, Osaka, Nara, Yamaguchi, Hiroshima, Kagoshima e altrove in Giappone hanno partecipato in numerosi ai corsi.

Pagina web con informazioni sui corsi online

La Falun Dafa, conosciuta anche come Falun Gong, è un sistema di meditazione basato sui principi di Verità, Compassione e Tolleranza. I praticanti trovano che migliora la loro salute fisica e mentale. Un nuovo praticante di nome Kiryu ha detto: “Per me, è una porta verso un futuro migliore”.

Programma flessibile

Un praticante che si è offerto volontario per aiutare a coordinare le lezioni online ha detto che molte persone stavano imparando la pratica per la prima volta. Alcuni avevano appreso già qualcosa precedentemente, ma non avevano il tempo di andare in un luogo di pratica per fare gli esercizi. Altri non capivano l'importanza di studiare gli insegnamenti della Falun Dafa. Per rendere le lezioni più significative, i praticanti hanno mantenuto le classi di piccole dimensioni, assicurandosi così che ogni persona ricevesse l'aiuto specifico di cui aveva bisogno.

Per soddisfare i bisogni dei nuovi studenti, i praticanti hanno stabilito delle fasce orarie supplementari per studiare insieme gli insegnamenti della Falun Dafa. Questo approccio personalizzato ha funzionato bene. La maggior parte dei nuovi studenti ha continuato, e alcuni hanno iniziato a frequentare lo studio della Fa in gruppo ogni giorno.

“Finalmente posso dormire bene”

Kiryu ha più di cinquant’anni ed è disabile. La pandemia e altri incidenti l'hanno davvero preoccupato peggiorando la sua depressione e la sua insonnia; ha quasi avuto un crollo mentale! Sperando di alleviare lo stress, si è iscritto al corso.

All'inizio aveva difficoltà a calmarsi quando leggeva, ma è riuscito a rilassarsi grazie alla pazienza del praticante che lo aiutava leggendo con lui ogni giorno.

Ha detto che praticare la Falun Dafa è stato come una porta che gli ha mostrato un futuro migliore. Con una rinnovata speranza, ora è in grado di dormire bene e più a lungo. Ha detto: “Finalmente posso dormire bene”.

Suzuki ha detto che raramente fa esercizio, “ma i movimenti aggraziati della Falun Dafa sono facili da imparare”. Ha detto: “Ogni volta che li faccio, mi sento calma e rilassata”.

Yamaguchi, che ha più di ottant’anni, ha sentito parlare per la prima volta della Falun Dafa tre anni fa. A causa della pandemia non ha potuto imparare e così non appena ha sentito parlare dei corsi online, si è subito iscritto.

Yamaguchi ha detto che i cambiamenti sono stati stupefacenti. In passato soffriva e spesso era stanco, nondimeno la pratica ha alleviato il suo dolore e gli ha dato energia. Ha detto: “Ha migliorato significativamente la qualità della mia vita”.

Tanaka ha provato sia lo yoga che il Tai chi in passato, ma ha detto che la Falun Dafa è l'unica tra le discipline che ha veramente portato dei cambiamenti. Attraverso la pratica, ha sentito che il suo corpo si è purificato e le sostanze cattive si sono dissipate.

La Falun Dafa è praticata in oltre cento Paesi. I suoi benefici sono stati ampiamente riconosciuti e ha ricevuto migliaia di premi e proclami in tutto il mondo. I corsi online sono offerti in inglese, cinese, giapponese, francese e altre lingue.

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