Sforzarsi di avanzare diligentemente assieme agli altri praticanti

(Minghui.org) Stimato Maestro e amici praticanti:

Sono una praticante della Falun Dafa in Svizzera. Mia madre ha iniziato a coltivare nella Dafa quando avevo due anni. Ho iniziato a studiare la Fa con lei. Ricordo che quando frequentavo la scuola elementare avevamo stabilito un programma giornaliero che includeva lo studio della Fa, la pratica degli esercizi e l'invio di pensieri retti. Grazie all'aiuto di mia madre e alla compassione del Maestro Li (fondatore della Falun Dafa), sono cresciuta nell'ambiente di coltivazione e ho potuto interiorizzare i preziosi principi della Fa.

Ma, purtroppo, sono stata influenzata dalla grande vasca di tintura della società e, con un cuore insincero e privo di fermezza nella coltivazione, man mano che crescevo mi sono rilassata. Ho smesso di ascoltare mia madre, non ho più studiato la Fa e non ho più fatto gli esercizi regolarmente. Anche se non ho mai smesso di praticare completamente la Dafa, quando ricordo la mia adolescenza devo ammettere che non ho mai coltivato solidamente.

Sono stata sempre più influenzata da sostanze cattive della cultura pop, film, serie TV e altri contenuti negativi da Internet. Penso che tutto ciò abbia innalzato un muro e mi abbia impedito di coltivare seriamente. Questo mi ha reso difficile studiare la Fa, fare gli esercizi e inviare pensieri retti.

Quando ero una bambina avevo un amico che è poi diventato mio marito. Anche lui è cresciuto in un ambiente della Dafa, ma ha smesso di praticare. Tuttavia, è un bene che conosca e creda nella Dafa e nei principi della pratica di Verità, Compassione e Tolleranza. Credo che principi così preziosi ci stiano aiutando a costruire un buon rapporto. Per questo sappiamo essere brave persone, siamo consapevoli del principio di lealtà e dell'importanza di guardarci dentro, e questo ci ha permesso di vivere in armonia. Tuttavia, nei primi giorni della nostra relazione, non ero così seria nel coltivare.

Ricordare il desiderio che ho nel cuore: coltivare per tornare alle mie origini

Sono davvero fortunata ad essere nata in una famiglia in cui molti praticano la Falun Dafa, ho anche vissuto in un ambiente in cui molti dei nostri amici conoscevano o praticavano la Falun Dafa. Sono passati circa due anni da quando ho iniziato a leggere di più la Fa e a fare gli esercizi. C'è stato un momento in cui ho ripensato a come sono tornata a studiare la Fa. Desidero condividere con voi i miei pensieri.

Nonostante abbia trascurato la coltivazione, non ho mai dimenticato i principi e la mia fede nella Falun Dafa. Il Maestro mi ha aiutato a tornare a una coltivazione seria e diligente. Deve aver visto tutte le volte e i momenti in cui desideravo nel mio cuore essere più determinata riguardo alla mia coltivazione.

Ricordando quelle volte in cui ho parlato con i praticanti della Falun Dafa, ci sono stati momenti in cui mi hanno aiutato a risvegliare e ricordare il desiderio che ho nel cuore e il motivo per cui sono in questo mondo.

Ad esempio, ricordo un fatto al campo di addestramento di Kung Fu in Svezia. Stavo parlando con un altro studente che praticava anche lui la Falun Dafa. Mi ha fatto notare dei problemi nella mia coltivazione. Ho ammesso di essere stata coinvolta in questioni che non dovrebbero interessare un praticante. Ho pensato che all'epoca non ero seria riguardo alla coltivazione. Anche lui ha ammesso di essere coinvolto in cose che non avevano nulla a che fare con la coltivazione. Tuttavia, stava cercando di correggersi un passo alla volta e voleva allinearsi alla Fa.

Questa discussione e il ricordo delle mie esperienze, mi hanno aiutato a capire che se si trova difficile tornare alla coltivazione o essere più diligenti si può farlo facendo un passo alla volta, e che è molto importante. Quando si vuole cambiare da un giorno all'altro ci si può sentire sopraffatti. Ecco perché penso che sia giusto fare piccoli passi e migliorare un passo alla volta, rendendolo migliore man mano che si progredisce, quando manca la determinazione di lasciare andare gli attaccamenti e i desideri in un colpo solo. Con l’esperienza la Fa ci darà la forza e la saggezza per fare meglio in futuro.

Inoltre, ricordo una discussione che ho avuto con il fratello di mio suocero che pratica anche lui la Falun Dafa. Mi ha aiutato a capire che la coltivazione è il mio desiderio più sincero. Mi ha parlato di cosa significa per lui coltivare nella Dafa. Questo e altri colloqui con i praticanti mi hanno aiutato a liberare la mia mente nebbiosa, mentre ero accecata e legata sempre di più al mondo materiale.

Inoltre, l'aiuto offerto dalla mia famiglia è stato molto prezioso. Sfortunatamente, non sempre si ascolta e si prendono a cuore le parole e le opinioni di altre persone al di fuori della cerchia familiare. Tuttavia, credo che anche i pensieri retti dei miei familiari siano stati utili per eliminare le sostanze negative, quelle che interferiscono con la mia capacità di coltivare diligentemente.

Queste esperienze mi hanno mostrato il potere delle parole e delle azioni dei praticanti della Falun Dafa. Ricordo un video che racconta di una storia antica – esattamente da dove veniamo e come siamo scesi in questo mondo con altre divinità. Ci ricorda che abbiamo giurato di aiutare il Maestro nella rettifica della Fa e di salvare tutti gli esseri senzienti. Nel video c’è una parte in cui viene chiesto di aiutare coloro che si sono persi nei desideri umani e mostrare loro la via del ritorno a casa. Il video si intitola: The Eternal Story.

Voglio ringraziare il Maestro e gli altri praticanti per la loro misericordia e per avermi aiutato a ricordare la strada da percorrere. Inoltre, mi ha aiutato il fatto che mia madre e suo marito mi abbiano parlato della coltivazione.

Queste conversazioni a volte mi mettevano a disagio. Non volevo sentire parlare dei miei sbagli e temevo che mi venisse ricordato che non rimaneva molto tempo. Capisco anche che non è stato facile per loro sollevare la questione. Ma oggi posso comprendere che avevo bisogno di un campanello d'allarme.

Una notte ero molto spaventata. Ho avuto il pensiero che mia madre mi avesse detto che non mi restava molto tempo per coltivare seriamente. Ricordo che mi era stato detto che si aspettava un temporale quella sera. Ero piuttosto preoccupata che il tempo stesse per scadere perché l'avevo sprecato. Le lacrime mi coprivano il viso. Sapevo che dovevo usare bene il tempo, lasciarlo andare non era buono, ma non dovevo nemmeno farmi prendere dal panico. Attraverso questa esperienza, come un colpo di martello, mi ha risvegliato.

Sono passati due anni da quando mi sono sposata. Credo che questo sia stato anche un passo importante che mi ha aiutato a tornare a coltivare diligentemente. Più studio la Fa e leggo riguardo le tradizioni e la cultura lasciata dalle divinità per gli esseri umani, meglio capisco l'importanza dell'atteggiamento da tenere e della relazione tra marito e moglie. Credo che il matrimonio sia stato un passo importante nella mia vita. La nostra vita è diventata pacifica, armoniosa e retta.

Fare gli esercizi regolarmente e leggere la Fa con una praticante locale

Dopo esserci sposati, io e una praticante abbiamo deciso di fare gli esercizi insieme. Lei di solito frequenta il gruppo di pratica e dello studio della Fa da mia madre, il venerdì. Vive vicino a casa mia, il che ha reso più facile incontrarsi regolarmente. All'inizio, un giorno nel fine settimana, abbiamo fatto gli esercizi all'aperto. Fare gli esercizi con un’altra praticante è stato molto utile, mi ha aiutato a lasciare andare il mio attaccamento all'egoismo.

In passato, volevo fare tutto da sola. Credevo che avessi solo bisogno di essere abbastanza determinata, il che mi avrebbe aiutato ad essere diligente. Tuttavia, questo era stato piuttosto difficile in quanto avevo problemi con l’auto-disciplina, la pianificazione, l'alzarmi la mattina e varie distrazioni. Mi sono resa conto che stare insieme ad altri praticanti e leggere la Fa in un ambiente di gruppo è piuttosto utile e prezioso per noi praticanti. Ci si aiuta a vicenda ad essere diligenti e a superare le tribolazioni come un corpo unico.

Con il passare del tempo ci siamo incontrate più spesso. Leggevamo la Fa e inviavamo pensieri retti. Quando era possibile, ci incontravamo ogni mattina durante la settimana. Dopo aver letto la Fa, se il tempo lo permetteva, facevamo gli esercizi. Questa praticante mi ha aiutato a mantenere un programma regolare, dato che veniva ogni mattina a casa mia. Questo mi ha aiutato a non cedere al mio desiderio di dormire e di comfort. Di solito iniziamo la nostra giornata leggendo la Fa, poi facciamo colazione e proseguiamo con gli esercizi. Prima facevo fatica a fare gli esercizi e avevo le vertigini. Praticando regolarmente e facendo colazione prima, è diventato più facile. Inoltre, durante la colazione possiamo condividere i nostri pensieri e parlare dei nostri attaccamenti ed esperienze.

Ogni tanto, inviamo pensieri retti per eliminare i desideri e le interferenze. Tuttavia, ci sono stati momenti in cui non ci siamo attenute al nostro programma. Non appena ci rendevamo conto che stavamo rallentando, ci incontravamo per condividere le esperienze di coltivazione, riorganizzare il nostro programma e ricordare a noi stesse i nostri obiettivi. In seguito, le cose di solito sono migliorate.

Il nostro piccolo gruppo di pratica mi ha aiutato molto. Prendendo regolarmente del tempo per coltivare, i miei pensieri sono diventati più genuini e la Fa mi ha dato la forza di diventare ancora più determinata. In passato avevo molti problemi, come la stanchezza oppure mi addormentavo quando studiavo la Fa. Lottavo contro la fatica, alzandomi e assumendo posizioni muscolarmente faticose per rimanere sveglia. Nel corso del tempo la mia situazione è migliorata e oggi mi sento ancora meno incline a stancarmi quando studio la Fa.

Ci sono momenti in cui leggo la Fa con mia madre o mia sorella al telefono. Mi rendo conto che così facendo ci aiutiamo a vicenda a studiare diligentemente e ad immergerci sempre di più nella Fa.

Andando avanti voglio migliorare in modo da poter studiare e fare gli esercizi da sola. Voglio essere meno dipendente dagli altri e avere abbastanza determinazione per aiutare anche gli altri ad essere diligenti. Ci sono momenti in cui leggo la Fa con mio marito. Si è persino avvicinato a me e mi ha chiesto di meditare con lui. Quindi, sostiene i miei sforzi.

In generale, mostra una certa comprensione quando sono coinvolta in questioni relative alla Dafa. Posso anche parlare apertamente con lui dei miei attaccamenti e delle mie esperienze, poiché conosce lo Zhuan Falun e può comprendermi. In passato non osavo farlo. Ma una volta mi ha detto che potevo discutere dei problemi con lui, cosa che ho fatto. Sono molto grata di potermi esprimere liberamente a casa e confrontarmi con lui.

Sono anche contenta che abbia smesso di fumare quando la praticante è venuta regolarmente a casa mia. Credo che il Maestro e il nostro ambiente di coltivazione lo abbiano aiutato a farlo.

Voglio anche eliminare il mio desiderio di dormire e godermi il comfort, alzandomi presto la mattina. Tuttavia, non sono ancora arrivata a questo. Inoltre, voglio diventare più disciplinata e pianificare meglio il mio tempo. Sono consapevole che non posso costringermi a farlo tutto in una volta. La mia comprensione è che il Maestro ci ha dato questa forma di coltivazione e possiamo coltivare insieme agli altri praticanti come un unico corpo. Così, possiamo elevarci e aiutarci a vicenda a superare le tribolazioni.

La mia esperienza personale mi ha aiutato a capire quanto sia utile quando i praticanti si sostengono a vicenda e sono molto grata per questo. Tuttavia, voglio essere determinata e migliorare rapidamente. Ho avuto un suggerimento quando, poco tempo fa la casa della mia amica praticante con cui pratico al mattino è andata in fiamme. Questo è stato un campanello d'allarme per me, il che significa che non dovrei diventare dipendente dagli altri.

Gli effetti negativi dei dispositivi moderni e dei contenuti su Internet

Un mio attaccamento sono i film, le serie TV, i social media e il comune uso di Internet. Purtroppo, continuo a perdere molto tempo su questa questione. Ci sono giorni in cui passo diverse ore al giorno a guardare video e informazioni irrilevanti e meschine. Sono spesso carichi di emozioni, cattiva informazione, oltre a far emergere la lussuria e contenuti immorali. Spesso perdo molto tempo e mi sento male. Di conseguenza, trascuro anche le cose che dovrei portare a termine nella vita di tutti i giorni. Quindi, data la mia inaffidabilità, non lascio una buona impressione alla gente comune e non sono di supporto per i progetti di rettifica della Fa in cui sono coinvolta. Anche se leggo la Fa con la mia amica praticante al mattino durante la settimana, questo agisce solo come un ammortizzatore mentre guardo altri contenuti che mi trascinano giù, volta dopo volta.

Ne ho parlato con mia madre e ha detto che è come se stessi guidando un'auto accelerando e frenando allo stesso tempo. Capisco che è una cattiva abitudine e che probabilmente c'è una cattiva sostanza dietro di essa che risucchia la mia energia e interferisce notevolmente con il mio vero sé sincero e che vuole fare le cose che dovrei fare bene.

Da questo, presumo che sia anche la principale causa dei miei problemi di sonno. Ultimamente dormo molto da dieci a dodici ore, e non mi sento sveglia nemmeno dopo essermi alzata. Il Maestro ci ha insegnato nella sua lezione riguardo alla domanda di un praticante:

Discepolo: I pensieri e le caratteristiche formati nel corso del lungo tempo sono predisposti dalle vecchie forze? Ciò crea un'interferenza significativa allo studio della Fa, come si può fare per liberarsene completamente?

Maestro: I pensieri o le idee umane, e le varie nozioni formate nella mente, si sono formate tutte nel corso del lungo tempo in cui avete avuto dei contatti con varie cose nella società, più vecchio uno è, più uno ne ha ammassate. Sempre più nella Cina continentale ci sono fenomeni malsani, e ne vedete sempre più con i vostri occhi. Dicono che i bambini della Cina continentale sono molto diversi dai bambini all'estero; i bambini della Cina continentale conoscono di tutto e sono molto astuti. Effettivamente, in questa società si manifestano cose cattive di ogni tipo, e alla base non c'è più nessun limite - siano i giornali, i media, la condotta della gente, o ciò che la gente dice, i bambini hanno la testa inondata da un sacco di cose inappropriate, più che nei bambini che vivono al di fuori della Cina, e quindi, in quel senso, sono molto più simili agli adulti.

Qualsiasi cosa entri nella mente di una persona ci rimane. Gli esseri umani hanno i ricordi. Li chiamiamo “ricordi” e suona come qualcosa di concettuale, ma sono in realtà una sostanza veramente reale. Quando la gente parla, vi spiega qualche principio o cerca di convincervi di qualcosa, “bla, bla, bla” - un flusso costante si riversa dentro la vostra testa; vengono veramente scagliate verso di voi delle sostanze. Alcune persone si arrabbiano veramente e continuano ad opporsi, stanno in realtà continuamente respingendole. Naturalmente, i discepoli della Dafa sono di beneficio alla gente, ed i nostri discorsi provengono da pensieri retti, quindi ciò che proviene dalle nostre bocche quando parliamo sono fiori di loto. Mentre le cose formate nella società umana non hanno nulla di buono, e una volta entrate nel corpo umano, possono dominarlo. La gente può dire che non importa ciò che vede con i propri occhi, e che quando non vuole più vedere una cosa può semplicemente smettere di guardarla. Non è così, nel momento in cui la vedete, è già entrata, perché qualunque cosa può moltiplicarsi nelle altre dimensioni, quindi più a lungo guardate una cosa, più essa entra. Non importa se guardate la televisione, il computer, una volta che l'avete guardata essa entra, qualunque cosa sia. Più queste cose cattive si accumulano nel vostro cervello e nel vostro corpo, più le vostre azioni vengono controllate da esse. I vostri discorsi, il vostro modo di pensare, la vostra prospettiva sulle cose - tutto ne verrà influenzato. (“Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa di New York 2010”, Insegnamento della Fa nelle conferenze XI)

Ho deciso con tutto il cuore di eliminare questo attaccamento. Ho iniziato a scrivere i miei attaccamenti e di passare solo mezz'ora al giorno sul mio smartphone durante la settimana e ho smesso di guardare film o serie TV. Ora, posso notare quanto sono diventata più efficiente e come sono stata in grado di fare un uso migliore del mio tempo spegnendo la TV, anche se non sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo con lo smartphone, dal momento che ne ho bisogno anche per la comunicazione legata al lavoro. Ho anche smesso di usare i social media e guardare cattivi contenuti. Finora ci sono riuscita solo per pochi giorni, ma continuerò a migliorare e a lasciar andare questo demone.

Io e mia sorella abbiamo problemi simili nella nostra vita quotidiana e, sfortunatamente, date queste abitudini, eravamo spesso depresse. Pertanto, mia madre ci ha invitato per una vacanza di una settimana in montagna.

Sto scrivendo la mia esperienza di condivisione mentre trascorro del tempo in montagna. Io e mia madre leggiamo la Fa e facciamo gli esercizi. Durante il giorno camminiamo nella natura o ci lasciamo coinvolgere in altre cose meravigliose. La sera impostiamo il cellulare nella modalità aereo. Quindi, dormo senza il mio telefono, una cosa che sono riuscita a fare solo ultimamente.

All'inizio, ho avuto difficoltà ad addormentarmi – ero molto irrequieta e facevo brutti sogni. Ma ho notato che sono migliorata di giorno in giorno. Era come se una cattiva entità stesse divorando la mia energia usando i dispositivi elettronici e Internet, e stesse lottando per non essere eliminata.

Queste vacanze in montagna sono molto edificanti e mi sento più tranquilla. Mi sono resa conto che quando si affrontano problemi è importante prendersi del tempo e concentrarsi sulla coltivazione personale. Nella mia comprensione, questo è l'unico modo per fare bene nella vita di tutti i giorni e l'unico modo per chiarire la verità sulla Dafa e lasciare una buona impressione nella mente delle persone. Inoltre, mi sono resa conto che una buona pianificazione e concentrazione sono di supporto. Quindi, coltivando nella vita di tutti i giorni si faranno bene le cose che ci si è prefissi di fare.

Coltivare con i praticanti della Dafa in Svizzera

Quando ero piccola, la nostra famiglia faceva parte del gruppo svizzero dei praticanti della Dafa. Poi, ci siamo trasferiti in Repubblica Ceca per un anno e mezzo. Dopo il nostro ritorno in Svizzera, in realtà avevo perso i contatti con i praticanti. Inoltre non praticavo diligentemente. Avevamo differenze nella nostra comprensione e mia madre e suo marito hanno sperimentato conflitti e difficoltà con i praticanti svizzeri. Così, ho sviluppato pensieri sbagliati contro gli altri praticanti.

Tuttavia, in seguito questi conflitti sono stati risolti e mia madre e il mio patrigno sono stati accettati di nuovo nel gruppo. Credo che questa sia stata un'interferenza da parte dei demoni. Penso anche che, grazie a quella situazione, tutti noi abbiamo acquisito nuove comprensioni e trovato i nostri attaccamenti. Ad un certo punto, ho pensato di contattare i praticanti svizzeri. Volevo sapere se potevo essere aggiunta alla mailing list.

Ora, posso andare di nuovo agli stand informativi. Sono anche andata diverse volte al gruppo di studio svizzero della Fa. Tuttavia, ho sentito una forte resistenza in me stessa, poiché gli esseri negativi stavano probabilmente cercando di impedirmi di entrare in questo ambiente buono e giusto creato dai praticanti. Ma ho notato che con il tempo le cose negative hanno perso forza. Dopo essermi unita allo studio della Fa le interferenze sono state eliminate, potevo lasciar andare gli attaccamenti, le cattive nozioni e mi sono sentita più chiara e senza ostacoli.

Quello che ho compreso e che la Fa ci ha dotato di una grande energia. Come corpo unico possiamo sbarazzarci delle entità cattive ed eliminare le interferenze. Ora possiamo lavorare su progetti destinati a salvare gli esseri senzienti. Nessun altro tranne noi stessi può interferire, il che significa che se non siamo sinceri e permettiamo alle entità cattive di entrare nel nostro campo, saremo guidati dai nostri attaccamenti. Pertanto è importante purificarci sempre, elevarci e cooperare gli uni con gli altri.

Penso che come praticanti dobbiamo stare attenti a come ci trattiamo l'un l'altro. Spero che noi, praticanti in Svizzera, possiamo cooperare ancora meglio tra di noi, cercare di lasciare andare i nostri attaccamenti e cooperare bene l'uno con l'altro.

Conclusione

Per come la vedo io, ci sono molti giovani praticanti che trovano difficile nella loro adolescenza coltivare, e sono trascinati dalla vasca di tintura della società umana. Spero che la condivisione della mia esperienza li aiuterà come ha aiutato me. Spero che incoraggino anche altri praticanti a diventare più diligenti. Credo che vada bene iniziare con piccoli passi e fare sempre meglio mentre si avanza.

Mi sono anche resa conto della preziosità e di quanto sia potente l'ambiente dei praticanti della Falun Dafa. Ho deciso di partecipare di più allo studio della Fa di gruppo, fare meglio e far parte del corpo unico per fare bene le cose che dovremmo fare. Ringrazio gli altri praticanti per il loro gentile sostegno nel corso degli anni.

Voglio fare bene sul sentiero finale e ringraziare il nostro stimato Maestro per la Sua paziente guida e compassionevole salvezza degli esseri senzienti.

Grazie, stimato Maestro e amici praticanti.

(Presentato alla Conferenza regionale della Fa in Svizzera 2021 -in lingua tedesca-)

Versione tedesca disponibile