Come ho eliminato i pensieri negativi

(Minghui.org) Per molto tempo, durante gli esercizi, specialmente il secondo, ho avuto molti pensieri che mi distraevano. Sapevo di non avere un buono stato di coltivazione e di non essere in linea con la Fa.

Il Maestro ha detto:

“C'è anche un'altra cosa chiamata "praticare inconsapevolmente una via perversa". Che cosa significa "praticare inconsapevolmente una via perversa"? Significa semplicemente praticare una via perversa senza esserne coscienti. Questo è un problema veramente comune, accade veramente troppo di frequente. Come ho detto l'altro giorno, ci sono molte persone che fanno gli esercizi con cattivi pensieri; li vedete praticare gli esercizi in piedi con mani e gambe tremanti di fatica, ma le loro menti non smettono di pensare. Quel tipo sta pensando: «I prezzi stanno per aumentare, devo andare a fare acquisti; farei meglio ad andare subito dopo gli esercizi, altrimenti mi beccherò gli aumenti». Un altro pensa: «Nella nostra unità di lavoro sta iniziando l'assegnazione degli alloggi; ce ne sarà uno anche per me? Io non sono in buoni rapporti con la persona che se ne occupa». Più ci pensa e più si arrabbia: «Sono certo che non mi assegnerà un alloggio; che cosa devo dirgli per convincerlo...». Idee di ogni tipo affiorano alla mente. Come ho detto, i commenti di queste persone vanno dai problemi familiari agli affari di stato e, quando giungono a cose spiacevoli, si arrabbiano anche, e più ci pensano, più si arrabbiano.”. (Quinta Lezione, Zhuan Falun)

Il mio corpo praticava gli esercizi ma la mia mente vagava e affioravano tutti i tipi di pensieri. Non riuscivo a respingerli e quando li eliminavo affiorava subito un altro pensiero in un circolo vizioso. A volte quando non ho avuto forti pensieri retti sono stata trascinata giù e quindi la mia pratica degli esercizi non è stata efficace. Ero demoralizzata e desideravo fare meglio il giorno dopo ma ogni volta mi sembrava di praticare inutilmente.

Recentemente una praticante con karma di malattia mi ha detto che le vecchie forze avevano instillato costantemente pensieri negativi nella sua mente, le dicevano di prepararsi per il suo funerale e di comprare i vestiti con cui essere sepolta. Ovviamente ha rifiutato questi pensieri e li eliminati costantemente ma questo karma di pensiero continuava a riapparire. Dopo aver condiviso la sua situazione con un altro praticante, ha compreso che doveva eliminare la radice di tutti questi pensieri negativi. Ha inviato pensieri retti su quei pensieri dove ha visto un'entità che tremava di paura ed è stata in grado di eliminarla completamente.

La mattina seguente ho praticato il secondo esercizio e ho inviato questo pensiero: “Eliminare completamente tutti i pensieri negativi che affiorano mentre pratico gli esercizi!”. Ho recitato in silenzio le formule del Maestro per i pensieri retti e con mia sorpresa sono stata subito capace di raggiungere lo stato di tranquillità nel secondo, terzo e quarto esercizio. La mia mente stava pensando a come salvare gli esseri senzienti ma anche questo pensiero è lentamente scomparso mentre seguivo le istruzioni orali del Maestro.

Oggi durante la meditazione seduta sono rimasta lucida senza sentirmi assonnata, poi durante l'invio di pensieri retti sono rimasta concentrata e il palmo della mano era in posizione verticale. Ho condiviso queste esperienze con mio marito che pratica la Falun Dafa. Nella mia mente sono affiorate le parole “dirigi i tuoi pensieri contro tutto il male”, sono consapevole che il Maestro Li mi ha illuminata per dirigere attivamente i miei pensieri retti contro il male.

Durante le mie faccende domestiche ascolto radio Minghui e ne ho beneficiato molto. Incoraggio altri praticanti a scrivere e condividere esperienze simili alla mia.