Recuperare la diligenza nel fare gli esercizi della Falun Dafa ha reso la mia coltivazione più solida

(Minghui.org) Ho iniziato a praticare la Falun Dafa 17 anni fa. Quando, circa un anno fa, mi sono voltato a guardare il mio sentiero di coltivazione, ho scoperto che dovevo essere più diligente nel fare gli esercizi, come nei primi anni.

Riacquistare la diligenza

Allora facevo ogni giorno la serie completa degli esercizi per due ore, tuttavia in seguito ho dedicato sempre più tempo agli studi universitari e di conseguenza facevo solo un’ora di esercizi al giorno, ovvero completavo la serie in due giorni invece di uno; questa cosa è andata avanti per anni. Dopo aver avuto una forte deviazione e aver subito numerose prove e tribolazioni, ho compreso la serietà della pratica di coltivazione nella Dafa. Penso che noi discepoli della Dafa dovremmo avere a cuore questa opportunità unica e storica e apprezzare ogni occasione per salvare esseri senzienti. Nell’ultimo anno ho ricominciato a fare la serie completa degli esercizi, e per nove mesi ho fatto per un’ora il secondo esercizio, ‘Esercizio del Falun in posizione statica in piedi’. Un mese fa ho aumentato a due ore la durata del quinto esercizio, ‘Rafforzamento dei poteri soprannaturali’, in modo da compensare la pigrizia e le mancanze negli anni in cui non sono stato diligente. Adesso mi rendo conto che il rallentamento era stato causato dal mio “cuore umano”. Ora capisco l’importanza di fare costantemente la serie completa degli esercizi; farla quotidianamente ci trasforma in esseri soprannaturali, indipendentemente dalla nostra età, e ci consente di trasportare un’enorme quantità di energia che è di beneficio agli esseri senzienti. Fare costantemente gli esercizi ci fornisce una forte energia e ci rende disciplinati per inviare pensieri retti. Ho scoperto che mentre eseguo il secondo esercizio per un’ora, l’intensità della nostra energia in altre dimensioni è enorme e potente.

Meditare più a lungo

Vorrei condividere la mia esperienza nel praticare il quinto esercizio per due ore. Sedermi nella posizione del loto per la prima ora e mezzo è stato relativamente facile per me, ma resistere per il tempo rimanente, l’ultima mezz’ora, a volte è stato davvero difficile. Sono riuscito a farlo temprando la volontà e i risultati sono sempre stati buoni. Dopo due settimane non ho praticamente più avvertito dolore alle gambe durante la meditazione; ho davvero sentito che il nostro venerabile Maestro sopportava il karma per me. Per il bene degli esseri senzienti, il Maestro ha sopportato molto karma e guidato la nostra coltivazione. Dovremmo essergli sinceramente grati per la sua benevolenza!

Organizzare il tempo per fare tutto ciò che un praticante dovrebbe fare

Ogni giorno studio una o due lezioni dello Zhuan Falun; divido lo studio in due sessioni, una al mattino di trenta/cinquanta minuti e l’altra nel pomeriggio o alla sera. In passato, quando non studiavo al mattino avevo molti conflitti con le persone intorno a me, perciò ho deciso di iniziare a farlo. Di solito mi alzo intorno alle 5:00 per meditare e poi studiare la Fa, dopodiché faccio colazione con la mia famiglia e poi, dalle 9:00 alle 10:30, vado al parco del quartiere per fare gli esercizi in piedi. Sulla strada per il parco e nel parco stesso porgo spesso alle persone che incontro i volantini della Falun Dafa e a volte riesco a parlare con loro in modo più dettagliato della pratica e della persecuzione in Cina. Da un articolo di condivisione di esperienze che ho letto su Minghui ho imparato a non consegnare volantini a tutti; piuttosto, come prima cosa chiedo loro se hanno piacere a prenderli, in modo da evitare che vengano gettati via senza essere letti. Agisco in questo modo perché penso che così facendo ho maggior rispetto dei materiali della Dafa. Credo che ci siano forze soprannaturali che guidano le persone predestinate da noi per apprendere la Dafa e i fatti che la riguardano. Indipendentemente da dove siamo, il fatto che abbiamo un buono stato di coltivazione aiuta queste persone a conoscere la Dafa. Per la stessa ragione, uno stato di coltivazione superficiale e non genuino renderà le nostre parole false o prive di significato e farà sì che la verità non sia chiara per gli esseri senzienti, che non avrebbero quindi modo di comprendere la verità, la bellezza e le cose meravigliose della Dafa. Invio pensieri retti al mattino, a mezzogiorno e alla sera. Quando le condizioni lo consentono invio pensieri retti per trenta/sessanta minuti, e a volte anche di più. Inviando più pensieri retti possiamo sopprimere qualsiasi tipo di karma di pensiero e ridurre le interferenze di altre dimensioni che cercano di ostacolare il nostro progresso. In conclusione vorrei inviare, in occasione della Giornata mondiale della Falun Dafa (13 maggio), i miei saluti al venerabile Maestro e ai praticanti della Dafa di tutto il mondo. Vorrei anche condividere due poesie del Maestro per incoraggiare gli amici praticanti a essere diligenti nel fare le tre cose nel periodo di rettifica della Fa:

“Per coltivare il gong c’è una via, il cuore è il sentiero

La Dafa è sconfinata, le avversità il tuo vascello.” (“Falun Dafa”, Hong Yin)

“I poteri supernormali sono soltanto piccoli trucchi,

la Dafa è l’essenziale.” (“Perseguire la retta Fa”, Hong Yin)