Memorizzare gli insegnamenti mi ha aiutato a stabilizzare la coltivazione

(Minghui.org) Saluti Maestro! Saluti amici praticanti!

Sono una praticante vietnamita che attualmente vive in Giappone. Vorrei condividere la mia comprensione sulla memorizzazione della Fa.

Ho iniziato a praticare la Falun Dafa nel settembre 2017. Nel primo anno di pratica, avevo molto tempo. Ogni giorno leggevo una lezione dello Zhuan Falun e ascoltavo una lezione del Maestro. Ho letto anche altre conferenze del Maestro. Dopo aver coltivato per circa dieci mesi, sono riuscita a finire tutte le conferenze e ho sentito che mi stavo elevando rapidamente e che capivo la Fa abbastanza bene.

Nel secondo anno, tuttavia, sono diventata più occupata con la ricerca e l'insegnamento all'università. Ho anche dovuto prendermi cura dei miei figli. Ho dato alla luce il mio secondo figlio alla fine del 2018 e un terzo all'inizio del 2020. Ero impegnata con i compiti della gente comune e avevo poco tempo per studiare la Fa. Riuscivo solo a leggere la Fa per un'ora online con altri praticanti. Durante lo studio della Fa mi sentivo sempre assonnata, e continuavo a trovare delle scuse per giustificarmi, perché mi trovavo in una circostanza speciale con i bambini piccoli, così ho pensato che studiare un po' meno non avrebbe avuto importanza, purché il mio cuore fosse sempre sulla Fa.

Ma dopo cinque o sei mesi in questo stato, il mio corpo ha cominciato a mostrare segni negativi, come stanchezza, perdita di appetito, sonnolenza costante, mal di stomaco e sfoghi pruriginosi su tutto il corpo. Era diventato così grave al punto che potevo facilmente addormentarmi ovunque, sul treno o alla scrivania, e trovavo impossibile alzarmi presto la mattina per fare gli esercizi. Inoltre, mio marito e mia suocera si opponevano alla mia coltivazione e si aspettavano che andassi a letto presto per far dormire i bambini. Non mi lasciavano rimanere sveglia fino a tardi o alzarmi durante la notte, per non disturbare il sonno di mia suocera. Usavano tutti i modi per impedirmi di fare gli esercizi, e così il mio stato di coltivazione peggiorava sempre di più.

Memorizzare gli insegnamenti ha cambiato tutto

Ho cercato di guardarmi dentro per scoprire i miei problemi, ma la situazione non è migliorata, anzi, peggiorava. Quando non sono più riuscita ad andare avanti e mi sono sentita delusa di me stessa, ho pianto e ho pregato il Maestro di darmi qualche suggerimento per poter superare i problemi. Guardandomi dentro ulteriormente, mi sono resa conto di non aver studiato seriamente la Fa. Per molto tempo non riuscivo ad ottenere delle nuove comprensioni sui suoi principi. Sono rimasta allo stesso livello perché non l’ho studiata bene e non ho inviato abbastanza pensieri retti. La mia mente non era chiara per vedere quanto grave fosse diventata questa interferenza. Mi sono chiesta: “Desidero coltivare? Se sì, dovrei essere veramente determinata”.

Non era possibile per mepredisporre del tempo per praticare durante il giorno o nei fine settimana, quindi l'unico modo che mi rimaneva era quello di dormire meno, stare sveglia fino a tardi e svegliarmi presto per studiare la Fa e fare gli esercizi. Ho preso la decisione di dormire soltanto quattro o cinque ore per notte, invece di otto o nove ore come ero solita fare. Ho anche deciso di memorizzare lo Zhuan Falun ogni notte, per poter comprendere meglio i principi della Fa. Non appena ho cominciato a memorizzare la Fa, molte nozioni e attaccamenti hanno cominciato a venire a galla, come il desiderio di fare rapidi progressi e l’insoddisfazione per aver memorizzato troppo lentamente. Di solito ci mettevo solo un paio di giorni per memorizzare decine di pagine di libri ordinari, ma mi ci volevano due o tre ore per memorizzare un singolo paragrafo della Fa.

Mi sentivo esausta e avevo la gola irritata. Memorizzando alcune parti ma dimenticandone altre, ero scoraggiata e poco propensa a continuare. Tuttavia, dopo aver letto diversi articoli sul Minghui.org e aver parlato con altri praticanti, sono stata in grado di abbandonare i miei attaccamenti e di perseverare nella memorizzazione della Fa.

Per prima cosa, ho memorizzato paragrafo per paragrafo, iniziando con uno al giorno. Ho memorizzato ogni paragrafo frase per frase. Dopo aver memorizzato tre o quattro frasi, le ripetevo finché le conoscevo a memoria e poi passavo alle tre o quattro frasi successive. Quando avevo memorizzato l'intero paragrafo, lo recitavo più volte. Il giorno seguente, mentre camminavo o sul treno, recitavo lo stesso paragrafo della Fa del giorno prima, e così via.

Recitare la Fa mi aiuta a mantenere la calma, rimuove i cattivi pensieri, e mi permette di comprendere la Fa più profondamente. Mi aiuta anche a riflettere sui miei problemi e a individuare i miei vari attaccamenti e ad abbandonarli.

Il Maestro ha detto,

“Studiate la Fa e ottenete la Fa,

confrontatevi nello studio e nella coltivazione,

esaminate ogni vostra azione con la Fa,

solo così sarà vera coltivazione.”

(Coltivazione salda – Hong Yin)

Se oggi ho memorizzato un paragrafo, domani avrei continuato con il successivo. Ho ripetuto questo finché non ho memorizzato l'intero libro. All'inizio ci volevano due ore per memorizzare un paragrafo. Più tardi, sono stata in grado di memorizzare due o tre paragrafi al giorno. Per mantenere questo processo, ho dato la priorità alla memorizzazione della Fa come compito principale della giornata. Non appena mi alzavo, cercavo di imparare la Fa a memoria. Quando ero troppo occupata, la memorizzavo sul treno o durante la pausa pranzo.

Giorno dopo giorno, dopo quattordici mesi di incessante perseveranza, sono riuscita a memorizzare tutto lo Zhuan Falun per la prima volta.

Durante tutto il processo, il Maestro mi ha incoraggiato molto. Per esempio, dopo aver memorizzato la parte sull'occhio celeste, nel sogno ho visto il mio occhio celeste girare continuamente e irradiare luci. Oppure, quando un giorno ho memorizzato un po' più del solito, mentre dormivo, sentivo leggero il mio corpo e fluttuare verso l'alto, oppure vedevo la mia coscienza principale lasciare il corpo e prendere il volo.

Dopo aver memorizzato il libro una volta, ho iniziato a memorizzarlo per la seconda volta. Ho continuato a memorizzare un paragrafo alla volta. Anche se era la seconda volta, non era più veloce. Sentivo che la velocità di memorizzare dipendeva dal mio cuore. Memorizzare la Fa rifletteva anche il mio stato di coltivazione per quel giorno. Quando avevo molti attaccamenti, era molto difficile. Alcuni giorni non riuscivo a memorizzare proprio niente. Questo era quello che avevo sperimentato anche durante la seconda volta, così ho provato a suddividere il testo in parti più piccole. Invece di memorizzare le frasi intere, memorizzavo solo frasi composte da tre o quattro parole. Passavo da una frase all'altra fino a memorizzare l'intero paragrafo. Mi sono resa conto che memorizzare frasi era anche un metodo molto buono, e ho capito molti significati interiori della Fa dietro ogni parola. Mi ci sono voluti dieci mesi per finire la seconda volta. Attualmente, lo sto facendo per la terza volta. Avendo più tempo libero di prima, ho deciso di fare di più. La sera, memorizzo due pagine e le recito il giorno seguente, insieme a tutte le altre pagine della stessa sezione che ho memorizzato in precedenza. Dopo aver memorizzato una sezione, la ripeto finché non sono in grado di recitarla completamente senza il libro, solo allora passo alla successiva. Il mio obiettivo è che, avendo memorizzato tutte le sezioni di una lezione, passerò alcuni giorni a ripeterle finché non sarò in grado di recitare l'intera lezione senza il libro, per poi continuare con la lezione successiva.

Durante il processo, mi sono resa conto del fatto che non importa quante volte abbia memorizzato la Fa, devo sempre mantenere il cuore come se fosse la prima volta. Non funzionerà bene se pensi che, poiché l'ho già memorizzata una volta, dovrei essere in grado di farlo molto velocemente la seconda volta, o che la conosco già e devo solo rileggerla e tutto tornerà.

Il Maestro ha detto,

“Alcuni di voi sono in grado di imparare a memoria la Fa. Perché dopo un po’ di tempo dimenticate perfino la parte che avevate imparato a memoria così bene? Perché la parte di voi che aveva imparato il libro a memoria così bene è stata completamente coltivata ed è stata trasportata via. Ciò che è rimasto è la parte che non capisce ancora, così avete bisogno di continuare a studiare la Fa.” ( Insegnare la Fa alla conferenza della Fa degli assistenti a Changchun)

Di conseguenza, mantengo sempre il mio cuore come se fosse la prima volta. Leggo ancora attentamente ogni singola parola e frase. Solo dopo aver memorizzato una frase, comincio a memorizzare la successiva. In questo modo, ogni giorno sento la gioia di studiare la Fa e di illuminarmi a nuovi principi.

Poiché la rettifica della Fa sta raggiungendo la fine, penso che ciascuno di noi dovrebbe ripensare seriamente al proprio studio della Fa, perché soltanto studiando bene avremo pensieri retti più forti e il potere di salvare la gente. Se avete tempo, perché non provate a memorizzare la Fa?

Questo è il mio attuale livello di comprensione basato sulla Fa. Si prega di indicare qualsiasi cosa non appropriata.

Grazie Maestro! Grazie amici praticanti!

(Dalla Conferenza internazionale online di condivisione dell'esperienza dei giovani praticanti del 2021)