Eliminare il mio attaccamento ai dispositivi elettronici, ai social media e alla lussuria

(Minghui.org) Sono un giovane praticante della Falun Dafa e vorrei condividere le mie esperienze, dopo aver eliminato il mio attaccamento alle piattaforme dei social media e all’elettronica.

Sbarazzarsi dall’attaccamento ai video giochi

Quando ero più giovane, non ero attaccato ai videogiochi e non mi piacevano. Inoltre non sapevo come connettermi a internet. Tuttavia, influenzato dai miei compagni di classe, ho iniziato lentamente a usarli e alla fine ne sono diventato dipendente. Andavo a casa di un mio amico a giocare ai videogiochi, poiché a casa mia non avevamo la connessione internet.

Rispetto agli altri bambini della mia età, il mio autocontrollo era relativamente migliore. Tuttavia, in merito a questi dispositivi, non ero ancora in grado di controllarmi. Ad un certo punto ho persino sentito dentro di me qualcosa che mi ordinava di giocare ai videogiochi anche se ero stanco.

Questa è stata la prima volta che ho provato un attaccamento così forte. Sapevo che era qualcosa che non dovevo fare, ma non riuscivo comunque a trattenermi e continuavo a giocare. Mi rendevo conto che era un attaccamento, ma avevo paura di guardarmi dentro e affrontare le mie debolezze.

La mia mente piano piano si è riempita di videogiochi, anziché delle meraviglie e della bellezza del mondo. Ho perso l’innocenza della mia infanzia e gli amici con i quali giocavo mi sono diventati degli estranei.

Dopo un po’ non provavo più eccitazione per i videogiochi. Non importava quanto fossero fantasiosi o interessanti i contenuti, che rimanevano pur sempre limitati allo stesso sistema. L'obiettivo di creare questi contenuti era di fare soldi e sostenere le opportunità di business. Non era poi così tanto divertente, in quanto il cosiddetto “divertimento” si basa esclusivamente sui propri attaccamenti.

Il Maestro ha detto:

“Se si riesce a eliminare l’attaccamento, l’oggetto fisico non è di per sé influente; ciò che interferisce realmente con le persone è l’attaccamento. ( Settima lezione, Zhuan Falun)

Cercare intrattenimento e volersi sentire a proprio agio sono scuse. Se passiamo troppo tempo su questi dispositivi elettronici, ci possono controllare.

Sentivo la necessità di eliminare questo attaccamento. Gli adulti avevano notato che i miei occhi erano esausti e sospettavano che stessi giocando ai videogiochi. In apparenza lo negavo, ma nel profondo sapevo che mentire era sbagliato e che dovevo eliminare questo attaccamento. Per un intero semestre dell’anno scolastico, a causa di questo, i miei voti sono stati scadenti. Così ho deciso di smettere di giocare.

Dopo un paio di giorni mi sentivo a disagio a non giocare ai videogiochi, era come se nella mia mente ci fosse un pensiero fisso che mi spingeva a farlo. Sapevo che era un forte attaccamento e che avrei dovuto eliminarlo. Durante questo processo ho giocato solo una volta, quando sono andato dal mio vicino di casa.

Quando emergono gli attaccamenti, tutte le ragioni “legittime” sono scuse, poiché i nostri attaccamenti hanno bisogno di qualcosa per ingannare la coscienza principale, in modo che possano sopravvivere.

Sapevo che era una prova, se progredivo o regredivo nella coltivazione dipendeva totalmente da me. Forse in quel momento il mio livello ha soddisfatto gli standard, e con un cuore pieno di determinazione sono riuscito a lasciare andare con successo la mia dipendenza ai videogiochi.

Il Maestro ha detto:

“Questo è il motivo per cui si dice che coltivare sempre come se si fosse appena all’inizio, porterà sicuramente al raggiungimento del Giusto Frutto”. ( Insegnamento della Fa alla Conferenza Internazionale della Fa della grande regione di New York 2009).

Ogni volta che incontravo delle difficoltà o delle tribolazioni, l’esperienza di aver abbandonato i videogiochi mi ricordava costantemente di essere diligente nella coltivazione. Ho trovato il coraggio di pensare che finché avessi avuto la stessa determinazione di quando ho smesso di giocare, avrei potuto superare qualsiasi difficoltà.

Mentre sto scrivendo capisco perché all’inizio non ero dipendente dai videogiochi. Allora non stavo molto al computer poiché per la maggior parte del tempo ci giocava il mio compagno di classe.

Quando sono andato a casa del mio vicino non c’erano restrizioni e potevo dedicare più tempo per stare al computer. Non era perché non avessi questo attaccamento, in realtà era profondamente nascosto ed è emerso solo quando è stato smascherato! Accadeva probabilmente come recita un detto cinese: “È difficile fare la cosa giusta quando nessuno sta guardando”.

Lasciare andare gli attaccamenti alla lussuria e ai dispositivi elettronici

Tramite collegamenti online sono venuto in contatto con molte rappresentazioni della lussuria, così è emerso anche questo attaccamento. Guardando costantemente quelle immagini di film e ascoltando parole lussuriose, ho iniziato a regredire.

Un giorno ho ripensato al mio attaccamento alla lussuria e mi sono chiesto: “Se le quelle immagini lussuriose viste online le vedessi di persona, ne sarei ancora così attaccato?” La risposta è stata no. Sono rimasto scioccato e ho capito che il motivo dei miei desideri era un altro. Il mio attaccamento ai dispositivi elettronici rafforzava la lussuria. Questo mi ha davvero illuminato su quanto sia potente la tecnologia aliena.

Il Maestro ha detto:

“Questa è la tecnologia aliena e i demoni la stanno usando per agganciarvi, per farvi abbandonare tutto, dedicandovi solo a questo. Si tratta di sprecare la vostra vita, eppure non volete lasciarla stare!” ( Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa di New York 2016)

Il mio attaccamento alla lussuria ha vissuto alti e bassi. A volte, quando prevaleva, guardavo scene pornografiche e poi me ne pentivo. Non riuscivo a fare dei progressi e questo mi rendeva infelice. Un giorno, mentre studiavo le lezioni del Maestro, mi sono imbattuto in un paragrafo della Fa.

Il Maestro ha detto:

“Se siete persone veramente risolute a coltivare, allora io dico che queste difficoltà diventano una situazione favorevole” ( Nona Lezione - Zhuan Falun)

Mi sono reso conto che non ero ancora sufficientemente determinato ad abbandonare i miei attaccamenti.

Il Maestro ha detto:

“Se siete risoluti, nessuna difficoltà potrà fermarvi; allora io vi dico che non ci sarà alcun problema”. ( Quarta Lezione - Zhuan Falun)

“...mettetevi semplicemente in gioco e mantenete pensieri retti e azioni rette, facendo ciò che ha detto il Maestro”. (“ Insegnamento della Fa a Washington D.C. 2018”)

“Se non riuscite a superarla la prima volta, la seconda sarà realmente difficile. Ma è ancora possibile che, avendo fallito la prova la prima volta, al vostro risveglio ne sarete molto dispiaciuti. È possibile quindi che quell’atteggiamento o stato mentale rafforzi il vostro ricordo, e quando la situazione si ripresenterà, sarete in grado di controllarvi bene e di superare la prova. Ma se qualcuno non la supera e non gliene importa niente, sarà ancora più difficile in seguito controllarsi bene. Posso garantirvi che è così”. ( Sesta lezione, Zhuan Falun)

Dopo aver letto questa lezione della Fa, anch’io me ne sono molto pentito. Perché non riuscivo a superare questa tribolazione? Mi sono illuminato sul fatto che coloro che “ne sono molto dispiaciuti” sono persone che hanno preso la coltivazione e la Dafa più seriamente di me. Questo è il motivo per cui non ero in grado di superare questa tribolazione e continuavo a sbagliare.

Eliminare l’attaccamento a utilizzare le piattaforme di social media

Quando ho iniziato a frequentare il college ho comprato uno smartphone. Per comunicare con i miei amici utilizzavo piattaforme di social media come QQ e WeChat. Gran parte delle nostre conversazioni non erano necessarie e mi sono reso conto che era un attaccamento. Mi sono ricordato di essere più cauto e dopo un po’ sono riuscito a eliminarlo.

Dovevo controllare spesso il mio cellulare per i compiti a casa. Una volta ho dimenticato di rispondere al mio amico su QQ e lui si è piuttosto arrabbiato. Mi sono reso conto che mentre coltivavo dovevo conformarmi il più possibile alla gente comune, così ho iniziato a controllare regolarmente il mio cellulare e ne sono diventato dipendente. Quando ho capito di avere un problema, sono rimasto piuttosto scioccato.

Mentre coltiviamo nel mondo ordinario, molte questioni sono inevitabili e talvolta dobbiamo eliminare un certo attaccamento ripetutamente.

Il Maestro ha detto:

“...coltivare in mezzo alla gente comune è veramente complicato. Se a casa vostra si cucina carne tutti i giorni, dopo un certo tempo la troverete nuovamente buona, e il ciclo si ripeterà. Questo ciclo potrebbe ripetersi anche per diverse volte durante l’intero processo di coltivazione”. ( Settima Lezione, Zhuan Falun)

La mia comprensione personale è che dovremmo stare più attenti alle cose che potrebbero facilmente suscitare un attaccamento. Dobbiamo coltivare con più diligenza per evitare la ricaduta degli attaccamenti.

Per evitare interferenze, impostavo il cellulare in modalità vibrazione, controllandolo solo occasionalmente. Se c’era un problema da chiarire con i miei compagni di classe, lo impostavo per ricevere le notifiche. Una volta chiarito il problema lo rimettevo in modalità vibrazione.

Facciamo tesoro del tempo che ci rimane e facciamo bene le tre cose.

Il Maestro ha detto:

“Camminate bene quel poco che resta del vostro sentiero”. (“ Un altro avvertimento”)