Sbarazzarsi della “cimice del sonno”

(Minghui.org) Ultimamente, sentivo sempre che non c’era mai abbastanza tempo per fare le cose e dedicavo meno tempo allo studio della Fa e agli esercizi. C’era un grosso ostacolo che dovevo ancora superare: la sensazione di sonnolenza. Mi sentivo assonnato per la maggior parte del tempo e quasi ogni giorno non inviavo pensieri retti alle 24:00.

Tutti i praticanti intorno a me sono molto diligenti nella coltivazione e vanno tutti a letto dopo aver inviato pensieri retti a mezzanotte e si alzano per fare gli esercizi intorno alle 3:00 o alle 4:00 del mattino. Tuttavia, sono pieni di energia durante il giorno.

Ho provato a fare lo stesso ma mi sono sempre sentito molto assonnato dopo le 22:00. Un pensiero appariva nella mia mente: “Dormirò ancora un po’. Posso sempre alzarmi presto domani”.

Il fatto è che non sono mai stato in grado di alzarmi presto il giorno dopo e facevo fatica a tenere gli occhi aperti. Di conseguenza, ho perso un sacco di tempo.

Una notte, sono andato a letto presto come al solito, ma sono stato svegliato da un rumore. Ho aperto gli occhi e ho visto che erano passate da poco le 23:00.

La mia sonnolenza ha preso il sopravvento e mi sono riaddormentato. Poco dopo, ho sentito qualcosa che mi accarezzava leggermente la tempia. Ho aperto gli occhi e ho visto che era quasi mezzanotte, il momento di inviare pensieri retti.

Mi sono alzato sentendomi stordito, con un brutto mal di testa. Sentivo la testa gonfia e pesante. Mi sono seduto sul letto e sono stato sopraffatto dalla sonnolenza. Mi sono riaddormentato di nuovo.

Proprio in quel momento, è arrivato un gattino e si è seduto davanti alla mia testa. Ha allungato una zampa e ha tirato fuori un insetto dalla mia testa. Ho dato un’occhiata da vicino. L’insetto era dorato, come se avesse le ali, delle dimensioni di un’unghia del pollice. “Che cos’è questo? La cimice del sonno!” Ero sorpreso e mi sono seduto immediatamente.

“Grazie, Maestro, per aver rimosso la cimice del sonno da me!” Ho detto con gratitudine nel mio cuore. All’improvviso, la mia sonnolenza era sparita. Mi sono alzato e ho iniziato a studiare la Fa e a fare gli esercizi.

Una praticante mi ha detto che anche lei si sentiva sempre assonnata e continuava a sbadigliare mentre faceva la seconda serie di esercizi.

Una volta, ha fatto un lungo pisolino. Quando si è svegliata, ha scoperto che non poteva muovere nessuna parte del corpo ed era davvero fastidioso. È andata avanti per molto tempo, così ha chiamato il Maestro ad alta voce per chiedere aiuto.

Quasi istantaneamente, si è seduta e ha visto un insetto del sonno color oro nel palmo sinistro. Si è resa conto della causa della sua continua sonnolenza quando faceva la seconda serie di esercizi: dormiva troppo.

Dopo aver smesso di fare sonnellini all’ora di pranzo, non si è mai più sentita assonnata mentre faceva gli esercizi.

Nel mio caso, dopo che la “cimice del sonno” è stata rimossa, sono stato in grado di mantenere un programma giornaliero simile a quello di altri praticanti. Anche se ora dormo meno, mi sento molto più energico di prima.

Sonnolenza, pigrizia e stanchezza limitano solo gli esseri all’interno dei Tre Regni. Gli esseri umani si sentono assonnati se non dormono abbastanza, ma non gli esseri divini. Dovremmo lasciare andare completamente le nostre nozioni umane e fare le cose con pensieri divini, in modo da non essere vincolati dalle “cimici del sonno”, in questo modo avremo più tempo per fare bene le tre cose.