Recitare due frasi speciali porta calma e pace interiori

(Minghui.org) Nel 2003 mio fratello maggiore ha iniziato a soffrire di depressione. A volte aveva difficoltà a dormire ed evitava gli ambienti affollati in quanto scatenavano in lui attacchi di panico. Ha gestito la sua condizione facendo uso di farmaci, ma a volte lo stress gli ha causato delle ricadute. Dopo aver iniziato a recitare le frasi “Falun Dafa hao” e “Zhen, Shan, Ren hao”, che significano “La Falun Dafa è buona” e “Verità, Compassione e Tolleranza sono buone”, ha scoperto che poteva dormire meglio ed era in grado di affrontare gli attacchi di panico. “Quando ho un attacco di panico o mi sento molto ansioso, recitare queste parole mi aiuta a darmi un senso di calma interiore... un senso di stabilità!”, ha detto. Ha detto che recitare quelle parole lo aiuta a scongiurare i pensieri negativi e lo riporta “di nuovo in carreggiata, in modo da mantenere i miei pensieri retti e buoni”. “Recitare quelle frasi mi dà l'intuizione e la saggezza per agire correttamente in qualunque situazione mi trovi”, ha detto. È profondamente riconoscente e felice per le due frasi speciali. “Ho notato che recitarle ha fatto la differenza nella mia vita, quindi sono davvero molto grato”, ha detto.

Come tutto è cominciato

Ho iniziato a praticare la Falun Dafa nel dicembre 2015 quando stavo cercando un rimedio per i problemi della mia pelle. Dopo soli due mesi di pratica, le parti più gravemente afflitte della mia pelle si sono schiarite e anche la mia salute e la mia energia sono migliorate. Ero felice! Ho raccomandato la Falun Dafa ai miei genitori e fratelli, ma hanno pensato che la mia guarigione fosse dovuta ad altri fattori, come il clima. Hanno anche detto che la pratica degli esercizi richiedeva troppo tempo. Mi sono sposato nel dicembre 2020. Poi, alla fine dell'anno scorso, nel 2021, mia sorella minore ha annunciato che si sarebbe sposata anche lei e ciò significava che mio fratello maggiore sarebbe stato l'unico in famiglia ad essere ancora single. Pensando al suo futuro, mio fratello è sprofondato in uno stato di depressione e ha avuto una ricaduta. Durante una riunione di famiglia mi ha chiesto se c'era qualcosa di semplice che poteva fare, come cantare o recitare frasi buddiste (cosa che mia madre faceva di solito ogni giorno). Non gli piaceva leggere testi lunghi o fare esercizi. Ho detto: “Sì, in effetti c'è!”. Gli ho detto: “Puoi provare a recitare le due frasi 'Falun Dafa hao' e 'Zhen, Shan, Ren hao'. Finché lo farai sinceramente, anche se le ripeterai in silenzio, funzionerà”. Ho fatto notare che non doveva fare esercizi, leggere libri o cambiare la sua fede o il suo stile di vita attuale. Gli ho anche inviato il link di una presentazione sui social media intitolata: “Recitare le due frasi della Falun Dafa aiuta le persone ad affrontare il Covid-19”. In quel webinar, la virologa Yuhong Dong ha presentato i risultati di uno studio da lei condotto su 36 pazienti di sei differenti Paesi affetti da Covid-19 che avevano recitato le due frasi. Dei pazienti, il 73 per cento ha avuto un recupero completo mentre il 27 per cento ha mostrato un miglioramento. Tutti hanno affermato di aver tratto beneficio dalla recitazione delle due frasi. È bastato un solo giorno per vedere un miglioramento nei pazienti che hanno iniziato a recitare il mantra e ce ne sono voluti tre giorni per il completo recupero. In seguito, mio fratello mi ha detto di aver guardato il link che gli avevo inviato. Nelle nostre conversazioni precedenti, mi aveva detto che “sono un uomo di scienza e credo in prove reali, concrete e scientifiche”. Ha detto che ciò che ha visto nella presentazione lo ha colpito e che da allora ha iniziato a recitare le due frasi.

L'esperienza di mio fratello

Il 4 gennaio 2022 mi ha inviato un messaggio dicendo che si era addormentato subito dopo averle recitate. “Ho avuto problemi a dormire nelle ultime due notti, quindi sono rimasto sorpreso”, ha detto. “Mi sono chiesto se le due frasi della Falun Dafa potessero aver avuto un effetto reale su di me!”. Mi sono sentito molto felice per lui e l'ho incoraggiato a continuare così. Alcuni giorni dopo, l'8 gennaio, mi ha inviato di nuovo un messaggio. Ha detto che recitare ripetutamente le due frasi il giorno prima, mentre stava tornando a casa su un treno affollato, lo aveva aiutato a scongiurare i pensieri negativi. Ha detto che era in “... uno stato di forte tensione. In compagnia di estranei, in situazioni di affollamento, tendo ad essere molto nervoso”, ha spiegato. “Ogni volta che mi assento e ho pensieri negativi, il fatto di recitare le due frasi mi aiuta a ritornare in carreggiata... a mantenere pensieri retti e buoni”. “Recitare le due frasi mi ha aiutato a rimanere calmo e a non ricadere nelle illusioni”, ha detto. “Quelle parole mi aiutano a schiarire la mente e mi danno calma e pace interiori”.

Riconciliazione con nostra sorella

Più tardi, nel pomeriggio dell'8 gennaio 2022, mio fratello mi ha detto di essersi scusato con nostra sorella per averla trattata male in passato. “Penso che recitare le due frasi mi abbia dato la forza, il coraggio e la saggezza per farlo”, ha detto.

“Penso che questa sia una grande vittoria per me e sono molto felice”. Ero davvero commosso. Considerato il suo temperamento, non l'avrei pensato nemmeno possibile. Quando l'ho fatto notare, ha risposto: “Lo so. Sono sempre stato troppo orgoglioso ed egoista”. Durante la nostra successiva cena settimanale, mia moglie ha osservato che mio fratello sembrava più felice e vivace, ed era anche più estroverso e attivo e impegnato nella conversazione.

Altri miglioramenti

Un altro beneficio inaspettato che ha sperimentato, è stato il miglioramento della sua presbiopia. “Ho notato che non ho più bisogno di sforzarmi quando guardo le cose di fronte a me”, mi ha detto.

Recitare le due frasi ha migliorato anche la sua salute. “Durante la notte mi svegliavo molte volte per andare in bagno, ma ora mi sveglio solo una o due volte al massimo”, ha detto. “Quindi penso che mi abbia aiutato anche sotto questo aspetto”. Quando mio fratello si è fatto visitare dal medico il 13 gennaio 2022, questi ha detto che aveva buone possibilità di un recupero completo (poiché era trascorso un anno senza alcuna ricaduta). Siamo stati davvero felici di sentirglielo dire. Quando è tornato dal medico il 25 febbraio, si è visto dimezzare la dose del medicinale (prescritto dopo la precedente visita) da assumere, da 10 mg a 5 mg. Tutti noi lo abbiamo visto come un segno che è sulla strada della guarigione. Adesso mio fratello recita le due frasi ogni notte. Ha da poco finito di leggere il Falun Gong, che è il testo introduttivo della Falun Dafa, e attualmente sta leggendo lo Zhuan Falun. Ha anche iniziato a fare il primo esercizio.

Le due frasi sono incredibili

Avendo assistito di persona a come mio fratello è cambiato in meglio, sono davvero felice e spero che più persone siano disposte a provare a recitare le due frasi (non c'è bisogno di recitarle ad alta voce o cambiare la propria fede, credenza o stile di vita!). Dal profondo del mio cuore, ringrazio il Maestro Li per aver introdotto la Falun Dafa nel mondo e per averci dato le due frasi. La Falun Dafa è davvero buona!