La mia esperienza nel rinunciare all'attaccamento allo smartphone

(Minghui.org) Sono una giovane discepola della Dafa a cui piaceva usare il computer, l'iPad e lo smartphone. Esistono due aspetti dell'utilizzo di questi dispositivi. Il lato positivo è che ho potuto cogliere e apprendere rapidamente le competenze tecniche. Posso anche aiutare altri praticanti che compiono attività come quella di installare sistemi operativi. L’aspetto negativo è che è emerso un comportamento di dipendenza durante l’utilizzo di questi dispositivi nel tempo libero. Mi piaceva guardare programmi coreani, film occidentali, brevi video e, tra le altre cose, mi è piaciuto anche lo shopping online. Ho notato che, anche se sembrava che queste cose non avessero nulla a che fare con la cultura del Partito Comunista Cinese (PCC), tuttavia indebolivano molto la mia volontà di coltivare diligentemente. Il tempo passava velocemente, le ore passavano e facevo fatica a concentrarmi durante lo studio della Fa.

Ho provato a lungo a superare questo attaccamento ma non ci sono riuscita; tuttavia, la mia determinazione a migliorare è rimasta. Ci sono stati alcuni giorni in cui ho iniziato a sentire una sensazione di nebbia nella testa, come se qualcosa di negativo si stesse aggrappando a me. Ho ricordato esperienze passate in cui sentimenti simili hanno preceduto il mio indulgere nella visione di video sul mio smartphone, cosa che mi ha allertata. Ho deciso di lasciare andare questo attaccamento intensificando i miei pensieri retti e trascorrendo lunghe ore a ripulire il mio campo dimensionale.

Invece di guidare per andare e tornare dal lavoro, ho iniziato a camminare, impiegando quasi un’ora a tratta. In quei momenti mi concentravo sull’invio di pensieri retti. Se non riuscivo a farlo durante il giorno, lo facevo la sera quando tornavo a casa. Ogni mattina alle nove in punto inviavo pensieri retti per mezz’ora. Poi lo facevo per mezz’ora a mezzogiorno e alle sei di sera. Quando mi sentivo debole, a volte chiedevo al Maestro di rafforzare i miei pensieri retti. Durante queste sessioni, ho sentito un'ondata di potente energia.

Dopo aver insistito per qualche tempo, ho sentito che il mio stato migliorava. Tuttavia, quell’influenza negativa persisteva ancora. Mi sono guardata dentro e ho scoperto che mi piaceva ancora guardare i video di Dongtaiwang (un sito web estero a cui è possibile accedere in Cina per aggirare il blocco Internet del PCC). Anche se avevo smesso di guardare i video regolarmente, mi sentivo ancora attaccata a quelli realizzati dai praticanti della Dafa, in particolare agli aggiornamenti delle notizie, e ho dedicato un po' di tempo a questa abitudine. A volte, durante il pranzo, aprivo velocemente il computer per guardare questi video mentre mangiavo, pensando che andasse bene perché erano stati realizzati dai praticanti della Dafa. Alcuni praticanti hanno detto che era difficile oltrepassare il firewall Internet del PCC, ma io non mi sono mai sentita così, dato che i video venivano riprodotti senza intoppi. Successivamente ho deciso di rimuovere Dongtaiwang dai segnalibri. Durante il pranzo ho invece ascoltato programmi che parlavano della disintegrazione del PCC. Più ascoltavo, più diventava interessante. Ascoltavo anche mentre lavoravo se non ero troppo occupata.

Dopo aver smesso di guardare brevi video e di controllare costantemente il telefono, ho scoperto che avevo tempo per leggere articoli di condivisione di esperienze di altri praticanti. Era da un po' che non leggevo articoli di condivisione. Ho scaricato il Minghui Weekly per diversi mesi e ho iniziato a leggere gli articoli, uno per uno. Più leggevo, più mi commuovevo profondamente ed ero ansiosa di continuare. Altri praticanti hanno sopportato difficoltà nella propria coltivazione, eppure hanno misurato tutto con i principi della Dafa, cosa che mi ha toccato profondamente. Sentivo che, poco a poco, stavo davvero migliorando.

In un articolo di condivisione, una praticante ha raccontato come sua nuora abbia denunciato suo marito perché praticava la coltivazione. Nonostante ciò, il praticante si è preso cura di lei e l'ha accolta con tutto il cuore. Ha comprato la spesa per la nuora e l'ha conservata nel frigorifero mentre portava via quella vecchia. Nonostante la persistente resistenza della nuora, la praticante ha continuato a misurarsi secondo gli standard della Dafa. Ammiravo davvero la sua costante coltivazione.

Al contrario, disprezzavo mia cognata, criticandola perché era troppo esigente; restava a casa a non fare nulla e criticava sempre gli altri. Mi bloccava se non rispondevo prontamente alle sue chiamate o ai suoi messaggi e si lamentava anche dei regali che le facevo. In breve, non sapevo mai come evitare di innervosirla. Recentemente ho cambiato la mia prospettiva. So che non è così cattiva o irragionevole come pensavo. Sapevo che senza la guida della Dafa, le persone comuni come lei stavano solo cercando di cavarsela.

Ora posso davvero dedicarmi con tutto il cuore alla convalida della Dafa. Ho meno pensieri che mi distraggono. Quando cammino o guido, invio pensieri retti quando possibile e recito: “La vostra coscienza principale deve essere forte”, Zhuan Falun. Quando incontro problemi sul lavoro, sono in grado di guardarmi dentro.

In passato mi arrabbiavo per questioni banali, ma ora riesco davvero a calmarmi e guardarmi dentro con coerenza. In precedenza, dopo aver riposato un po' a casa, aggiustavo il mio stato di coltivazione. Non importa quanto ricordassi a me stessa di essere un vero coltivatore al lavoro, spesso lo dimenticavo quando affrontavo le sfide. Ora sono in grado di mantenere la mia mente stabile durante il giorno.

Dopo le vacanze del Capodanno cinese, il lavoro è diventato intenso e per quasi due mesi non ho distribuito alcun materiale informativo di chiarimento della verità. Ma dopo aver iniziato a inviare pensieri retti per periodi prolungati, i miglioramenti sono accaduti gradualmente senza che me ne rendessi conto.

Quando sono uscita per distribuire i materiali qualche giorno fa, mi sono ritrovata a esitare e a sentirmi bloccata, nonostante fossi ansiosa di uscire. Era come se qualcosa mi trattenesse. Alla fine, sono uscita portando i materiali sulle spalle. Dopo aver distribuito con successo tre serie di opuscoli, un senso di gioia è emerso dal profondo. Non era solo felicità; è stata una gioia indescrivibile! Forse era la gioia di tutti gli esseri del mio mondo. Successivamente, la distribuzione del materiale rimanente è avvenuta senza intoppi.

Credo che molte cose siano interconnesse, come il fatto che continuo a memorizzare lo Zhuan Falun. Dal Capodanno cinese mi sono concentrata maggiormente sulla memorizzazione della Fa e attraverso questo processo ho acquisito comprensioni che non avevo mai avuto durante la normale lettura. Ho anche capito l’importanza di guardarmi dentro. Le lunghe sessioni di invio di pensieri retti, combinate con la memorizzazione della Fa e un forte desiderio di migliorare, mi hanno gradualmente aiutata a progredire in vari aspetti.

Naturalmente ci sono ancora aree in cui devo migliorare. La mia coltivazione non è così diligente come dovrebbe essere e non ho fatto abbastanza per salvare le persone. Queste sono le aree in cui devo sfondare ed eccellere. Mi impegnerò per fare meglio.

Spero che altri praticanti che, come me, sono dipendenti dai propri telefoni possano riuscire a metterli da parte, togliersi questa abitudine e concentrarsi solo su una diligente coltivazione.