Finalmente comprendo l'importanza di eliminare il risentimento

(Minghui.org) Saluti, stimato Maestro! Saluti, amici praticanti!

Ho iniziato a praticare la Falun Dafa più di 20 anni fa. Vivevo a Pechino e mia madre aveva portato a casa una copia dell'allora best-seller Zhuan Falun. Ogni cosa che ho guadagnato in questi anni o qualsiasi progresso abbia ottenuto, è tutto merito della Dafa. La compassione del Maestro è così grande che è difficile da esprimere a parole. Vorrei raccontarvi alcune delle mie recenti comprensioni sulla coltivazione.

Ho sempre creduto che i coltivatori non provassero risentimento, perché tutti cerchiamo di essere compassionevoli e tolleranti, quindi come potremmo provare risentimento? Qualche anno fa, un'altra praticante mi ha detto che stava cercando di eliminare il risentimento. Sono rimasta sorpresa, perché la ritenevo gentile e umile. Non pensavo che provasse risentimento per qualcuno.

Per molto tempo ho ignorato i miei sentimenti di risentimento. Credo che questo sia dovuto a due motivi. In primo luogo, sentivo che il Maestro non parlava in modo specifico di questo attaccamento, quindi non capivo quanto fosse grave. In secondo luogo, è difficile individuarlo perché le cose che causano il risentimento possono essere presenti da anni.

Vecchi ricordi mi perseguitano

Ho scambiato alcuni vecchi ricordi d'infanzia per semplici eventi sfortunati, ma ci ho pensato ripetutamente. Quei semi marci hanno messo radici nel mio cuore e, anni dopo, ho “raccolto” un bel po' di cose brutte. Ora che finalmente le riconosco, voglio ripulirle e liberarmene completamente.

Mio padre mi ha discriminato fin dalla nascita. Mi picchiava spesso, mi rimproverava e mi umiliava verbalmente, ferendomi profondamente. Quando è morto, nel 1990, ho sentito il cielo crollare. A quel tempo le famiglie erano ancora molto tradizionali e il padre comandava.

Non ho mai odiato mio padre, ma spesso mi chiedevo perché mi trattasse così male. Era perché era malato e soffriva? Perché ero la seconda figlia e a causa della politica del “figlio unico” non poteva avere un figlio? Forse perché non ero attraente o ben educata?

Ho sviluppato un complesso di inferiorità. Quando interagivo con gli altri, ero timida e schiva. Sentivo di non essere desiderata. Pensavo che la situazione sarebbe cambiata una volta cresciuta, ma non è stato così. Sentivo sempre di avere una maschera per coprire la mia ansietà.

Se non avessi avuto la fortuna di conoscere la Falun Dafa e di praticarla, non sarei stata in grado di guarire il mio trauma infantile in questa vita.

Le mie domande trovano risposta

Il Maestro ha detto:

“Nel corso della coltivazione, quando avete realmente dei conflitti con qualcuno o quando qualcuno vi tratta male, potrebbe essere per due diverse situazioni. La prima è che potreste averlo maltrattato in un'esistenza precedente. Voi vi sentite angariati: «Come può trattarmi così?» Ma allora, perché in passato voi l'avete trattato in quel modo? Voi obiettate: «Io non ne so niente di allora. Questa vita non ha nulla a che fare con quella». Ma le cose non stanno così”. (Quarta lezione, Zhuan Falun)

Dopo la morte di mio padre, ho fatto un sogno vivido. Correvo in un edificio rosso sangue, una porta si era aperta e ho visto un uomo muscoloso, sanguinante e calvo che stava per alzarsi. Mi sono precipitata da lui e l'ho ucciso spaccandogli la testa. Poi mi sono girata e sono scappata via. Il sogno è stato scioccante e ho avuto la vaga sensazione che la persona che ho ucciso avesse a che fare con mio padre.

Non molto tempo dopo aver iniziato a praticare la Falun Dafa, ho fatto un altro sogno vivido. Ho visto mio padre che teneva un bastone da passeggio e camminava su una montagna. Non sembrava più malato - sembrava un immortale. Ho raccolto un grande mazzo di fiori di susino e glieli ho dati. Lui ha preso i fiori e ha continuato a camminare felicemente sulla montagna. Dopo essermi svegliata, ho sentito che mio padre aveva un buon destino e che era andato in un posto bellissimo.

Mi sono resa conto che questo sogno mi stava dicendo che praticare la Falun Dafa risolveva il mio cattivo karma delle vite precedenti e mi dava cose buone.

Affrontare i ricordi negativi

Tuttavia, non avevo cambiato la mia rigida mentalità che si era formata durante l'adolescenza. Non avevo lasciato andare il mio cuore umano di perseguimento e avevo persino formulato punti di vista psicologici per analizzare e spiegare le mie esperienze infantili. Il mio intento era quello di eliminare quelli che ritenevo difetti del mio carattere.

Non sono riuscita ad applicare i principi della Fa alle mie esperienze di vita che ho avuto prima di iniziare a coltivare. Invece, sono rimasta invischiata in sentimenti umani di risentimento e tristezza. Le scene di torto subite durante l'infanzia si ripetevano spesso nella mia mente e non mi rendevo conto che avrei dovuto eliminarle.

Un giorno, quando quelle scene sono riemerse, sono scoppiata a piangere. È stato spaventoso! Ero io che piangevo? Perché piangevo per qualcosa che era accaduto decenni fa? Da quando avevo iniziato a coltivare, non avevo quasi mai versato lacrime per cose accadute nella vita quotidiana. Piangevo solo quando studiavo la Fa, leggevo gli articoli di Minghui o guardavo Shen Yun. Quindi, cosa è successo? Questo pianto mi ha messo in allarme. Non ero io! Si trattava di risentimento e rancore e io non li volevo!

Riflettere sul mio risentimento

A causa della mia mancanza di illuminazione, questo risentimento profondo mi ha disturbato per anni. Invece di coltivare me stessa e migliorare, ho accumulato sostanze negative e la mia xinxing è peggiorata.

Per esempio, mi arrabbiavo facilmente e sentivo che questo era una manifestazione della natura demoniaca. Ho perso completamente il sentimento compassionevole di non prendere a cuore nulla. Mi sono guardata dentro per capire che cosa mi avesse fatto arrabbiare e perché mi fossi arrabbiata. Dietro a questi sentimenti di turbamento c'erano tutti i tipi di lamentele e di guardare verso l'esterno, invece che verso me stessa.

Se il problema era serio, davo addirittura la colpa al mondo intero. Ad esempio, perché quest'inverno ha nevicato così spesso? Perché questa strada è così difficile da percorrere? Quando finirò di distribuire tutto il materiale di Shen Yun che sto trasportando? Ho sentito che il coordinatore non ha organizzato bene le cose; mio marito mi rende sempre le cose difficili e così via. Quanto era lontana da una mentalità compassionevole e pacifica! Non erano forse oscuri i miei pensieri? A chi darò la colpa dopo? Quanto è pericoloso questo modo di pensare!

Il Maestro ha detto:

“Quando alcuni hanno iniziato a praticare la coltivazione, i loro cuori erano molto risoluti. Tuttavia, ci sono alcuni che, nel corso della loro coltivazione, hanno ancora difficoltà a lasciare andare i vari attaccamenti che hanno formato nel corso del tempo, e col passare del tempo, alcune persone hanno iniziato a rilassarsi; e per di più sono impegnati con il lavoro e non hanno gestito bene il loro ambiente familiare, così hanno avuto meno tempo per studiare la Fa e fare gli esercizi; e anche se occasionalmente partecipano ad alcune attività di gruppo, non sono in grado di essere diligenti”. (“La coltivazione della Dafa è seria”)

Questo paragrafo della Fa mi ha fatto notare la traiettoria discendente in cui potrebbe incorrere un coltivatore. Devo davvero stare attenta a non diventare gradualmente lassista.

Ricordarsi di coltivare le nostre opportunità

Ho compreso che dovrei sostituire il risentimento e le lamentele con la gratitudine e custodire ciò che il Maestro mi ha dato. Come una vita che è arrivata a ottenere la Fa, tutte le sofferenze che ho sopportato da bambina hanno spianato la strada affinché io potessi un giorno praticare la Falun Dafa.

Il Maestro ha detto:

“Dal punto di vista dei Grandi Illuminati la vita di una persona non è fine a sé stessa; lo scopo non è quello di essere “umani”, bensì di tornare all’origine. A voi sembra di soffrire molto, ma loro ritengono che più voi soffrite, meglio è, perché questo accelera il pagamento dei vostri debiti. Ecco come la pensano.” (Quarta lezione, Zhuan Falun)

Ognuno ha quantità diverse di karma. Se non avessi sofferto fin da giovane o non avessi eliminato abbastanza karma, forse non avrei avuto la possibilità di ottenere la Dafa. Quindi, guardando la situazione al contrario, dovrei essere profondamente grata a coloro che mi hanno ferito e avere a cuore la Dafa.

Un promemoria

Dopo molti impedimenti, ho finalmente scovato il mio cuore risentito. Voglio ricordare a me stessa e agli amici praticanti che, quando ricordate ripetutamente qualcosa, dovete stare all'erta, bloccarla e non lasciarvi guidare da essa. Che si tratti di una questione attuale o passata, può comportare un certo attaccamento. Questa è anche un'opportunità per riflettere sull'origine di questi pensieri.

Per esempio, se ricordate sempre qualcosa di cui siete orgogliosi, potrebbe trattarsi di un attaccamento allo zelo o alla mentalità di mettersi in mostra. Se continuate a ricordare una bella scena, potrebbe trattarsi di un desiderio di comodità o di lussuria. Se continuate a pensare a qualcosa che vi fa arrabbiare, potrebbe trattarsi di una mentalità di lotta o di gelosia. Si tratta di pensieri distraenti che si avvolgono intorno ai nostri attaccamenti. Non li vogliamo e dobbiamo eliminarli. Dobbiamo mantenere i nostri pensieri retti e concentrarci sulla coltivazione di noi stessi.

Queste sono le mie comprensioni sulla coltivazione. Vi prego di segnalare qualsiasi cosa che non sia basata sulla Fa.

(Presentato alla conferenza della Fa 2024 in Canada)