(Minghui.org) Saluti Maestro! Saluti amici praticanti!
Ho cercato il significato della vita per anni e, quando nel 1998 ho scoperto la Falun Dafa, mi sono sentito fortunato.
Ero riluttante a scrivere un articolo sulle mie esperienze di coltivazione, ma in fondo desideravo farlo. Sentivo di non aver coltivato abbastanza bene per poter scrivere delle mie esperienze, quindi ho sempre esitato. In realtà è un atto sacro che incoraggia ed eleva l'intero corpo dei praticanti. Con l'incoraggiamento degli amici praticanti, ho finalmente trovato il coraggio di condividere alcune delle mie esperienze di coltivazione.
Tre anni fa ho fatto un passo avanti nella mia coltivazione. Una mattina quando mi sono svegliato ho guardato come al solito il media cinese che chiarisce la verità. Riportava che i cittadini cinesi di varie province gridavano: "Abbasso il PCC! Abbasso Xi Jinping!". Alcuni dei manifestanti tenevano semplicemente in mano un foglio bianco. Ho pensato che, se le persone nella Cina continentale osavano gridare quelle parole, significava che il male non aveva più tanto potere e che la rettifica della Fa sarebbe presto terminata. Mi sono chiesto: "Ho coltivato veramente e sinceramente?".
In quel momento, è stato come se avessi ottenuto la Fa per la seconda volta. Ero profondamente scosso dentro di me: "Come e cosa dovrei fare per diventare un praticante della Falun Dafa risoluto e all’altezza degli standard?".
Ricordo che il Maestro ha detto che tutto proviene dalla Fa. Da quel giorno in poi, ho partecipato più spesso allo studio online con altri praticanti. Tuttavia, per qualche motivo non riuscivo a fare progressi e non riuscivo a finire di leggere un'intera lezione del libro Zhuan Falun: spesso venivo distratto da pensieri negativi, pigrizia o da persone che mi chiedevano aiuto.
La Dafa è così magnifica, profonda e un tesoro immenso. Anche se non sapevo leggere i caratteri cinesi, avevo pensieri retti molto forti. Un giorno ho preso in mano il grande libro in cinese Zhuan Falun e mi sono detto: "Voglio memorizzare questo libro!".
Forse il mio desiderio è stato esaudito. Grazie alla predisposizione del Maestro, un praticante cinese mi ha aiutato a partecipare a una piattaforma online di studio della Fa negli Stati Uniti, in modo che potessi memorizzare la Fa in cinese insieme ad altri praticanti. Ero felicissimo, era proprio quello che volevo. Così, ogni giorno, dopo aver inviato pensieri retti, memorizzavo la Fa in cinese.
Un altro praticante mi ha consigliato un'applicazione per aiutarmi a imparare meglio la lingua cinese. In questa applicazione è possibile ascoltare la pronuncia dei caratteri seguendoli ad uno ad uno. Entusiasta del suo suggerimento, ho installato il software, ed è così che per sei mesi ho studiato la Fa in cinese online. In seguito, sono passato ad altri software crittografati per memorizzare la Fa con altri tre praticanti di madrelingua cantonese. Quando non eravamo sicuri di come pronunciare i caratteri, li inviavo a mia cognata: tutti apprezzano il suo accento cinese chiaro. Dopo lo studio, spesso condividevamo tra noi.
Dato che lavoro a turni, gli orari non erano sempre ideali per me. Durante il turno di notte, che iniziava alle 20:00, potevo studiare la Fa indisturbato insieme agli altri. Dalle 21:00 in poi, di solito c'era molto da fare in ufficio e potevo solo ascoltare. Dopo mezzanotte, tutto era molto più tranquillo e potevo dedicarmi allo studio della Fa.
Sento che il nostro gruppo ha tratto beneficio dalla nostra maggiore attenzione alla coltivazione. Posso anche notare che sono cambiato: ora ho una maggiore forza di volontà interiore e, quando si presentano prove di xinxing, riesco a rimanere molto più calmo.
Un giorno, un praticante di Hong Kong mi ha detto che ero troppo lento perché non riuscivo ancora a recitare a memoria Lunyu (la prefazione del libro Zhuan Falun). Mi ha detto a Hong Kong i praticanti non riescono nemmeno a immaginarsi qualcuno incapace di recitare a memoria il Lunyu. Questo mi ha incoraggiato e ho deciso di impararlo a memoria. Dopo tre mesi, sono riuscito a recitarlo a memoria. Quando leggo il libro Zhuan Falun in cinese, ora riesco a riconoscere quasi tutti i caratteri e leggo fluentemente. Non mi è più possibile leggere una lezione al giorno, ma attraverso lo studio costante, comprendo molti principi della Fa e sento che mi sto elevando. Devo tutto questo al nostro misericordioso Maestro.
Guardarsi dentro
Mia moglie non è una praticante. All'inizio della nostra relazione avevamo molti disaccordi e litigi. Poiché non sapeva nulla della Falun Dafa, ha cercato su Internet e letto informazioni al riguardo, per lo più pubblicate da mezzi di comunicazione che la diffamavano. Dopo che me le ha inviate, ho cercato di spiegarle che quelle informazioni provenivano dal Partito Comunista Cinese (PCC) e che erano menzogne e propaganda d'odio, inoltre, molti fatti erano stati distorti. Le ho spiegato la vera situazione, ma poiché all'epoca non conoscevo abbastanza la Fa, a volte reagivo in modo molto impaziente, irritabile e impulsivo, che ha portato a tensioni nella nostra relazione.
Quando abbiamo avuto un altro conflitto, lei mi ha detto: "Dici sempre che la coltivazione ti rende una persona migliore, ma non vedo alcuna differenza nel tuo comportamento. Non vedo alcun cambiamento in te". Quando ho sentito queste parole, sono rimasto scioccato. Ero consapevole che questo consiglio proveniva molto probabilmente dal Maestro e che dovevo migliorare.
Mi sono chiesto: "Cosa devo fare per essere una brava persona?". Ho iniziato ad assumermi più responsabilità nelle faccende domestiche, ma dopo aver fatto i lavori di casa, volevo mettermi in mostra e volevo dimostrare a me stesso che, anche se lavoravo a tempo pieno, riuscivo a tenere pulita la casa. Quando mia moglie mi ha consolato dicendomi che stavo già facendo molto, mi sono reso conto che avevo un forte desiderio di mettermi in mostra. Da allora, ogni volta che faccio qualcosa a casa, penso prima agli altri e svolgo il mio lavoro in silenzio e con responsabilità.
Un giorno, mentre tornavamo a casa in auto, io e mia moglie abbiamo avuto una discussione su una questione banale. Nostra figlia era in macchina con noi. Non sapendo come guardarmi correttamente dentro, mi sono detto: “Qualunque cosa accada, questa volta non dirò una sola parola. Devo imparare almeno a controllarmi e a non discutere su chi ha ragione”. Ma attaccamenti come l'orgoglio, mentalità competitiva e ipocrisia erano ancora molto forti, quindi non è stato facile per me. In seguito, però, ho provato un grande senso di sollievo.
Grazie allo studio approfondito della Fa, sono riuscito gradualmente a gestire più facilmente i conflitti interpersonali e a guardarmi dentro, e ora non mi sembra più così difficile.
C'è stato un altro episodio simile. Per il compleanno di mia moglie, avevo ordinato online un suo ritratto. Il dipinto era molto ben fatto, era sorridente e pensavo che le sarebbe piaciuto. Una settimana prima del suo compleanno, le ho dato il regalo. Era molto contenta, ma sembrava anche infastidita. "Perché mi hai dato il regalo così presto?", si è lamentata. Mi sono reso conto di essere stato troppo precipitoso ed esuberante. Mi sono scusato e ho convenuto che era stato un errore darle il regalo in anticipo. Se non avessi coltivato la mia consapevolezza, sarei rimasto ferito e turbato dalla sua reazione, e ciò avrebbe portato a una grave discussione.
Le prove di xinxing ricomparivano occasionalmente e riconoscerle e guardarsi dentro è stato fondamentale. Tuttavia, se avessi rallentato il mio studio della Fa, sarebbero state difficili da superare, sarebbero emersi molti pensieri umani, nozioni e attaccamenti. Ci sono stati anche momenti, in cui sono riuscito ad essere compassionevole e provare misericordia verso gli altri.
I miei cambiamenti hanno reso l'ambiente familiare molto più armonioso. Mia moglie mi ha persino accompagnato alcune volte a vedere gli spettacoli di Shen Yun o le parate della Falun Dafa. Mi ha anche sostenuto quando ho partecipato a varie attività della Dafa.
Eliminare l’invidia
Per molto tempo ho pensato di non provare un invidia tanto profonda. Da diversi anni, a Basilea, si tengono Gli spettacoli di Shen Yun e, assieme alla maggior parte dei praticanti, partecipiamo e sosteniamo il progetto per salvare gli esseri senzienti. Mio fratello minore coordina questo progetto. Fin dall'inizio ho provato un crescente senso di insoddisfazione, ma non sono riuscito a capire immediatamente cosa mi stesse realmente accadendo. Di tanto in tanto, quando ci incontravamo alle riunioni, lui dimenticava di salutarmi. Col tempo, dentro di me si è sviluppato un certo risentimento e pensavo: "Ah, ora che sei il coordinatore, mi ignori!". In quei momenti ho semplicemente praticato la tolleranza e represso questo sentimento.
Il giorno in cui è arrivata la compagnia Shen Yun Performing Arts e io stavo sorvegliando l'autobus del tour, sono stato sopraffatto da un intenso risentimento. Ho pensato: "Come fratello maggiore, devo sorvegliare l'autobus fuori al freddo, mentre tu ti godi il calore all'interno in qualità di coordinatore". Ho cercato di reprimere il mio risentimento, ma continuava a riaffiorare. Un giorno ho litigato con lui al telefono e questo mi ha fatto aprire gli occhi e ho capito che c'era qualcosa che non andava in me, ed era questa forte invidia.
Non ho dato peso a questo pensiero ricorrente d’invidia ed ero determinato ad eliminarlo. Poiché i pensieri negativi evitano la luce, ne ho parlato al gruppo di studio della Fa.
Superare la mia dipendenza dai videogiochi
Il gioco online StarCraft è un gioco di strategia in tempo reale, a cui ho giocato per diversi anni. A causa dei giochi online, raramente facevo le tre cose che il Maestro ci ha chiesto di fare. Spesso saltavo la cena o mangiavo più tardi. C'erano giorni in cui giocavo dalle 21:00 di sera alle 5:00 del mattino e andavo a letto solo dopo otto ore di gioco. A letto, inconsciamente avevo la sensazione di avere due gambe o due mani in più. Non sapevo cosa fosse e ho ignorato questa sensazione. Col tempo, questa dipendenza dai videogiochi mi ha causato forti emicranie ma, anche se sapevo che non era un buon segno, continuavo a giocare.
Tuttavia, la mia dipendenza era così forte che non riuscivo semplicemente a smettere. A causa del gioco, a casa non facevo quasi nulla e trascuravo le mie responsabilità. Questo ha portato a molte discussioni. Alla fine ho capito cosa stava accadendo e ho cancellato il gioco. Dopo un po' di tempo, però, la dipendenza è tornata e l'ho reinstallato; questo è successo diverse volte. Solo dopo aver letto gli insegnamenti del Maestro e alcuni articoli sull’argomento, mi sono reso conto della gravità della situazione e ho cancellato il gioco per sempre.
Il Maestro ci ha detto,
“…lasciatemi spiegare cos’è una dipendenza. Le persone credono che, dal punto di vista medico, quando il nervo della dipendenza viene stimolato e diventa forte, si ha una dipendenza. In realtà non è così. Che cos’è? Nel tuo corpo viene nel tempo accumulato un “tu”, che porta esattamente il tuo stesso aspetto, ma è composto da quella sostanza e ti controlla. Poiché è un attaccamento molto forte che si forma nella tua immagine, è quindi così forte che può controllare la tua mente, perché è stato formato da attaccamenti molto forti." ("Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa di New York 2019", Insegnamento della Fa nelle Conferenze XV)
Avevo installato il gioco anche sul mio telefono perché non pensavo mi creasse tanta dipendenza, tuttavia, è stato molto difficile liberarmene. Non avrei dovuto farlo, perché per eliminarla ha richiesto molto tempo: ho cercato di cancellarlo diverse volte prima di farlo definitivamente.
Ora capisco: se si hanno pensieri retti, sia nella coltivazione che nel chiarire la verità, il Maestro ci aiuterà a raggiungere il nostro obiettivo. Tuttavia, se ci si aggrappa agli attaccamenti umani, le vecchie forze interferiranno. Pertanto, ogni pensiero retto, qualunque cosa si pensi e si faccia, è molto importante.
Da allora, invece di dedicarmi ai piaceri mondani come navigare in Internet o giocare con il cellulare, nel tempo libero leggo il libro Zhuan Falun.
Ringrazio il nostro compassionevole Maestro per avermi guidato con cura in ogni passo del mio percorso di coltivazione. Farò ancora meglio nel resto del viaggio.
Mille grazie anche agli amici praticanti.
(Articolo selezionato presentato alla Conferenza della Fa Svizzero-Tedesca 2025)
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