(Minghui.org) Pratico la Falun Dafa da oltre 20 anni, ma non sono mai stata disposta ad affrontare la pratica degli esercizi. Sembrava essere diventato un fardello per me. Trattavo la pratica degli esercizi come un compito da completare ogni giorno. Ho guardato dentro me stessa e pensavo che fosse pigrizia, desiderio di comfort e il mio karma che mi facevano lottare con questo.
Non molto tempo fa, mia zia è venuta a casa mia. È una cristiana devota ed è molto interessata alla coltivazione. L'ho invitata a studiare la Fa e a praticare gli esercizi con me ogni giorno, e lei ha prontamente accettato. Ha un grande rapporto predestinato con la Dafa. Riusciva a fare la versione di un'ora del secondo esercizio e si sedeva in meditazione per due ore. Ha fatto quattro sogni consecutivi in cui il Maestro la illuminava!
Per aiutare mia zia a praticare gli esercizi con precisione, ho guardato attentamente il video di istruzioni degli esercizi diverse volte. Sono rimasta scioccata nel rendermi conto che molti dei miei movimenti durante gli esercizi non erano accurati. Per esempio: quando facevo il movimento "Tathagata versa l’energia dalla cima della testa" nel primo esercizio, i miei palmi erano rivolti verso il basso. Alla fine del primo esercizio, quando spostavo le mani da Heshi a Sovrapporre le due mani davanti al basso addome, disegnavo un semicerchio con entrambe le mani invece di muovere le mani direttamente verso il basso. Quando praticavo il terzo esercizio e le braccia si muovevano su e giù in direzioni opposte, la mano che si muove verso il basso dovrebbe essere davanti alla gamba, ma io la tenevo sul lato della gamba. Mia zia mi ha detto: "Devi praticare gli esercizi con precisione; altrimenti equivale a praticare invano e il corpo non può essere trasformato." Mi sono sentita in imbarazzo quando l'ho sentito! Non era forse il Maestro che stava usando la sua bocca per indicarmi la mia mancanza?
Abbiamo praticato gli esercizi insieme per oltre un mese. A quel punto, i miei movimenti durante gli esercizi avevano fondamentalmente raggiunto lo standard. Ora, la mia esperienza nel praticare gli esercizi è molto diversa da prima: il campo energetico è molto forte, tutto il mio corpo è caldo e posso sentire le mie mani seguire i meccanismi energetici installati dal Maestro. In generale, mi sento molto rilassata, confortevole e a mio agio. Questo è uno stato che non avevo prima. Lo vivo con un misto di tristezza e gioia. Finalmente, non temo più di praticare gli esercizi e anzi, aspetto con ansia di praticarli. In passato, speravo di finire rapidamente la pratica degli esercizi, ma ora spero di farli più a lungo. Ho la sensazione di essermi assimilata nella Fa.
Il Maestro ha detto: “Il gong è la Fa, e la Fa è il gong, perché anche la mente in sé è materia.” (“Insegnare la Fa alla Conferenza di Houston”) Ho capito che quando i movimenti degli esercizi sono accurati (in conformità con la caratteristica dell'universo), si raggiunge l'assimilazione con la caratteristica dell'universo, ci si dissolve nel Fa e ci si sente rilassati, confortevoli e a proprio agio!
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