Esperienza di coltivazione perseverando con la pratica degli esercizi all’aperto

(Minghui.org) Alcuni anni fa mi ero trasferito sulla Costa Occidentale e ho iniziato a frequentare un nuovo sito di pratica all'aperto vicino a casa mia. Per i successivi cinque anni ho continuato a praticare in quel luogo ogni giorno. Inizialmente, c'erano solo tre o quattro praticanti, ma in seguito il numero è aumentato a sette e ci trovavamo quotidianamente.

Attenersi ai principi e rafforzare gli esercizi in tempi turbolenti

Da quando il sito web Minghui ha pubblicato la nuova musica per gli esercizi, abbiamo praticato il secondo esercizio, "tenere la ruota", per un'ora al giorno, insieme agli altri esercizi. Iniziavamo alle 4:00 del mattino e finivamo alle 6:30. La maggior parte dei praticanti in questo sito di esercizi lavora in progetti multimediali, quindi dopo gli esercizi mattutini, correvano nelle loro aziende per partecipare allo studio quotidiano della Fa di gruppo e poi iniziare a lavorare.

Poiché studiavamo la Fa e facevamo gli esercizi ogni giorno, tutti ci sentivamo energici e l’efficienza lavorativa è migliorata. Oltre a svolgere bene il nostro lavoro mediatico, molti si sono anche uniti alla Banda Musicale della Terra Divina e alcuni hanno intrapreso vari altri progetti per convalidare la Falun Dafa. Ogni praticante che frequentava il sito di pratica ha sperimentato grandi benefici e ha acquisito molte comprensioni.

Ci svegliavamo chiamandoci o mandandoci messaggi intorno alle 3:00 del mattino. Un amico praticante passava a prendere tutti e guidavamo insieme fino al sito, distante circa dieci minuti. A volte, il lavoro dei media era frenetico e lavoravamo fino a tarda notte e ciò rendeva difficile alzarsi la mattina. Tuttavia, poiché agivamo in gruppo, quando un praticante chiamava, di solito riuscivamo ad alzarci. Una volta praticato gli esercizi all’aperto, sentivamo la nostra energia salire abbastanza rapidamente.

Il Maestro ci ha detto:

"Vi dico che se fate come vi ho insegnato riguardo a questo gong, vi garantisco che non avrete danni ma solo benefìci. Dite di essere troppo occupati e di non avere tempo. In realtà avete paura di non riposarvi abbastanza. Avete mai pensato che la pratica della coltivazione è la migliore forma di riposo? Potete ottenere il tipo di riposo che non potete ottenere tramite il sonno. Nessuno potrebbe dire che la pratica lo stanca tanto da non poter fare niente oggi. Si può solo dire che la pratica rilassa il corpo e lo fa sentire bene. Non si ha sonno anche se non si è dormito tutta la notte. Ci si sente pieni di energia. Non ci si sente stanchi dopo una lunga giornata di lavoro. Non è così?" ("Lezione alla prima conferenza in Nord America")

Perseverare con la pratica all'aperto mette alla prova anche la mia fede nel Maestro e nella Fa. Ricordo diverse occasioni in cui non mi sentivo bene e i praticanti mi hanno chiesto: "Vieni oggi?". In quei momenti ero molto combattuto. Soffrendo di vertigini, forti dolori e intenso disagio, recitavo la Fa, sapendo che dovevo fare affidamento sul potere della Fa per aprirmi un varco.

Ho ricordato le parole del Maestro ogni volta che attraversavo un momento difficile:

"È dura in quanto, anche quando una terribile calamità vi colpisce, anche quando il male vi perseguita furiosamente, e anche quando la vostra vita è al palo, voi dovete essere ancora in grado di continuare risolutamente sul vostro sentiero di coltivazione, senza lasciare che nulla nella società umana interferisca con i passi che fate sul vostro sentiero di coltivazione." ("Sentiero", Elementi essenziali per un ulteriore avanzamento II)

Ogni volta sono riuscito ad alzarmi e a persistere nella pratica degli esercizi. Dopo ogni sessione, ho avvertito un miglioramento significativo della mia condizione fisica. Sono arrivato a capire che i disturbi illusori che appaiono nel corpo sono delle prove per i discepoli. Mantenere una ferma fede nella Fa è la chiave per superare le tribolazioni.

La pratica degli esercizi all'aperto a lungo termine è anche un processo per coltivare me stesso a lasciar andare il desiderio di comodità e ad eliminare continuamente le nozioni umane. Ho notato che ogni volta che lavoravo fino a tardi, pensavo: "Ho dormito solo meno di tre ore; sarà difficile domani praticare gli esercizi". Mi sentivo esausto e a disagio, anche se mi costringevo ad andare. A volte, prima di andare a letto, davo un'occhiata casuale alle previsioni del tempo per vedere se era prevista una forte pioggia o vento il giorno successivo. La mattina seguente, era altrettanto difficile alzarsi dal letto, e avevo le stesse sensazioni di stanchezza e sonnolenza.

Alla fine mi sono reso conto che lo stato anomalo del mio corpo era dovuto principalmente all'interferenza dei pensieri umani e delle nozioni acquisite. Da quel momento in poi, ho fatto uno sforzo consapevole per eliminare i pensieri e le nozioni umane. Ho imparato a non lasciarmi influenzare da fattori esterni, come quanto tardi andavo a dormire, quanto tempo riposavo, se c'era vento o pioggia, o se era un giorno feriale o un fine settimana. Questi fattori oggettivi non hanno alcuna connessione significativa con la coltivazione di un praticante della Falun Dafa. La coltivazione stessa è il processo di trascendere lo stato umano e diventare esseri divini.

Dopo l'epidemia di Covid, la nostra città ha emesso un ordine permanente di rimanere a casa, che ha portato alla sospensione del nostro sito di pratica per diverse settimane. Durante quel periodo, praticavamo a casa da soli. Tuttavia, ho scoperto che ero più facilmente distratto dal comfort di casa e a volte trovavo difficile completare tutti e cinque gli esercizi ogni giorno. Durante la meditazione, mi sentivo spesso assonnato e gli effetti non erano altrettanto buoni. A tutti mancavano i giorni in cui potevamo praticare all'aperto, quindi eravamo ansiosi di riprendere il prima possibile. Quando finalmente abbiamo ripreso la pratica mattutina all'aperto, ci siamo sentiti tutti profondamente commossi e grati per l'ambiente di coltivazione che il Maestro ci ha fornito.

Mentre arrivava l'estate, abbiamo continuato con i nostri esercizi quotidiani. In estate, le zanzare spesso ci ronzavano intorno, causandoci gonfiore sul viso e sulle mani. Durante l'inverno, le nostre dita spesso si congelavano fino a far molto male. A volte, forti venti soffiavano sabbia nelle orecchie, nel naso e nella bocca, ma non ci siamo mai fermati. Attribuivamo tutto questo alle benedizioni compassionevoli del nostro Maestro.

Scoprire i cuori umani ed eliminare gli attaccamenti durante la pratica degli esercizi all'aperto

Tre anni fa sono stato trasferito per lavoro nella Costa Orientale. Durante questo periodo non ho potuto partecipare alla pratica di esercizi all'aperto nella Costa Occidentale. Non conoscevo nessun praticante dov'ero, né conoscevo i siti di pratica locali e ciò mi ha fatto sentire piuttosto combattuto.

Non mi aspettavo che, appena sceso dall'aereo, sarei stato invitato a stare a casa di un praticante che partecipava agli esercizi all'aperto. Il giorno dopo, siamo usciti insieme per praticare e non abbiamo sprecato un solo giorno. Mi sono reso conto che, finché avevo quel desiderio, il Maestro aveva già preso accordi per me.

L'ambiente di coltivazione era cambiato. A causa del clima freddo, avevo molte più sfide da superare. La considero comunque come una preziosa opportunità per lasciar andare il mio attaccamento al comfort, poiché non solo ho bisogno di alzarmi presto, ma anche di resistere al freddo.

Ho provato sei diversi siti di pratica degli esercizi all'aperto nella mia zona per trovare quello che si adattasse meglio al mio programma di lavoro. Il giorno di Natale 2022, ho sperimentato temperature fino a meno 18 gradi Celsius (-0,4 F). Dopo quel giorno di pratica, le mie dita erano congelate. Tuttavia, nessuno dei miei amici praticanti nello stesso luogo di pratica ha avuto problemi. Ho cominciato a chiedermi dove avessi sbagliato e perché fossi così ostacolato.

Il mio team di lavoro mi ha fatto i complimenti perché mi alzavo presto e per quanto bene mi sono attenuto al mio programma, il che ha portato a un senso di autocompiacimento da parte mia. Ho anche scoperto che in diverse occasioni ho letto male l'ora e mi sono alzato un'ora prima del solito, ma non mi sentivo stanco. Mi chiedevo se quella fosse davvero diligenza? Da dove proviene questa motivazione?

Avevo sentito dire che non molti praticanti venivano a praticare qui durante l'inverno, così ho pensato: "Se gli altri non possono farlo, posso farlo io. Posso uscire anche quando nevica in inverno". Ora mi rendo conto che questa mentalità, anche se apparentemente diligente, riguardava più l'auto-convalida che la reale convalida della Dafa. Ho scoperto che la mia motivazione a fare cose che gli altri non potevano fare derivava dal desiderio di mettermi alla prova e alla fine ho scoperto che non potevo resistere alla prova.

Mi sono reso conto che anche quando facevo qualcosa di sacro come praticare gli esercizi della Falun Dafa all'aperto, portavo con me un cuore umano che voleva convalidare me stesso ed era pericoloso.

Comprendere le forme di coltivazione della Dafa

A causa degli impegni di lavoro, posso completare gli esercizi quotidiani e studiare la Fa solo all'inizio della giornata. Se non li finisco al mattino, non ho il tempo di recuperare più tardi durante la giornata. Ciò ha portato a otto anni di pratica all'aperto. Stavo andando bene sulla Costa Occidentale perché qualcuno faceva sempre affidamento su di me per un passaggio. Anche quando non mi sentivo bene o a disagio, mi sforzavo di praticare all'aperto perché non volevo disturbare gli altri.

Ma nella Costa Orientale sono solo. Molte volte, medito da solo nel parco quando è buio. Alcune volte ho incontrato dei senzatetto che mi hanno spaventato e disturbato. Nonostante questo, ho bisogno di fare bene e coltivare anche in un ambiente in cui mi sento solo.

A volte lavoro diligentemente, ma altre volte vado a rilento, anche per periodi prolungati. Durante questi periodi, i praticanti chiedono sempre di me, mostrano preoccupazione e mi chiedono perché di recente non sono andato a praticare. Si offrono anche di darmi una sveglia, cercando di motivarmi e di incoraggiarmi per aiutarmi a studiare di più la Fa e a perseverare.

Sono arrivato fin qui e ho perseverato, grazie alla forza che ho acquisito studiando la Fa, e all'incrollabile incoraggiamento e aiuto degli amici praticanti intorno a me.

Mi sono reso conto che partecipare agli esercizi di gruppo e studiare la Fa ogni giorno significa seguire il percorso predisposto dal Maestro. Anche se sembra ordinario, richiede il superamento di molte prove e interferenze. Essere in grado di perseverare e camminare con costanza su questo sentiero è anche un requisito del Maestro per noi.

La meraviglia e lo straordinario potere della Dafa

Tre anni fa ho acquistato una polizza di assicurazione sulla vita che richiedeva un esame fisico, che prevedeva numerosi test di laboratorio per valutare vari indicatori di salute. L'agente assicurativo sembrava nervoso e mi ha informato che la polizza non sarebbe stata valida se avessi fallito i test. Mi ha ripetutamente esortato a prestare molta attenzione al mio riposo, alla dieta e alla salute generale.

A causa della pandemia, l'esame fisico è stato condotto a casa, con la visita di un'infermiera. Dopo aver misurato la mia pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, ha esclamato: "Wow, hai la mia stessa età, ma sei molto più sano di me!".

Pochi giorni dopo, è uscito il mio rapporto sull'esame fisico. Tutti gli oltre 100 indicatori rientravano in un intervallo normale. L'agente assicurativo è rimasto colpito dal fatto che la mia salute fosse così buona; Era raro vedere un caso del genere nella sua compagnia. Ho colto l'occasione per raccontarle di nuovo la verità sulla Falun Dafa e sui suoi effetti sulla salute, e le ho detto che questo era il risultato della mia persistente pratica all'aperto nel corso degli anni. Anche lei è stata d'accordo, dicendo che doveva trattarsi dell'effetto miracoloso della Falun Dafa.

Osservazioni conclusive

Sono arrivato a capire che i nostri corpi fisici sono dei piccoli universi, capaci di trasportare innumerevoli esseri con cui ci connettiamo. Dietro ogni essere ci sono innumerevoli altre vite. Pertanto, dobbiamo amare i nostri universi individuali e coltivare diligentemente. I siti di pratica all'aperto offrono l'ambiente migliore per la coltivazione, poiché sono un dono del Maestro. È nostra responsabilità mantenerli e parteciparvi, sforzandoci di fare del nostro meglio ogni giorno.

Indipendentemente dal tipo di tribolazioni che affrontiamo nella vita, finché possiamo uscire per praticare gli esercizi, ci sentiremo meglio e le tribolazioni diventeranno più insignificanti.

Amare la connessione tra gli amici praticanti e l'opportunità di praticare la Dafa significa anche amare noi stessi. Speriamo che più praticanti si facciano avanti per stabilire più siti di pratica all'aperto nelle loro aree locali, guidando così più persone con connessioni predestinate ad ottenere la Fa.

Questa è la mia comprensione al mio livello attuale. Si prega gentilmente di farmi notare qualsiasi cosa inappropriata.

Gli articoli in cui i coltivatori condividono le loro comprensioni riflettono le loro percezioni in quel momento, in base al proprio stato di coltivazione, e vengono offerti nello spirito di consentire l’elevazione reciproca.