I miei cambiamenti positivi dopo aver iniziato a prestare attenzione alla pratica degli esercizi

(Minghui.org) Ho iniziato a praticare la Falun Dafa nel 2002. A quel tempo avevo solo 30 anni. Dovevo lavorare e avevo da poco avuto un figlio, quindi i miei impegni erano molto serrati. Ascoltavo le registrazioni delle conferenze della Fa del Maestro al lavoro e meditavo per mezz'ora ogni giorno. Poiché all'epoca la persecuzione era ancora molto forte, prestavo maggiore attenzione all'invio di pensieri retti e raramente facevo gli esercizi in piedi, soprattutto il secondo esercizio. Quando poi ho iniziato a produrre materiale di chiarimento della verità, sono aumentati ancora di più gli impegni e ho fatto meno esercizi. Questa situazione è andata avanti per molti anni.

Nel 2018, Minghui.org ha pubblicato una nuova musica per gli esercizi. Il secondo esercizio durava un'ora. Mi sono trovata in un dilemma. All'inizio mi esercitavo ogni giorno. La gente diceva che sembravo più giovane, più snella e che il mio stato di coltivazione era molto migliorato. Tuttavia, non ci è voluto molto perché cercassi di nuovo il comfort, smettendo di praticare il secondo esercizio.

Un giorno del luglio 2024, un collega di mio marito gli ha regalato un manuale di produttività: un quaderno di carta con un calendario, ma il calendario era vecchio di due anni. All'inizio non ci ho fatto molto caso, ma ho notato che nelle prime pagine c'erano 30 piccoli rettangoli sotto ogni mese, dove potevo annotare se praticavo i cinque esercizi ogni giorno. Poi c'era una pagina per ogni giorno e spazi per ogni ora, dove potevo annotare il mio studio quotidiano della Fa e l'invio di pensieri retti.

Ad agosto ho iniziato a usare il manuale per tenere traccia della mia coltivazione. Dopo aver fatto gli esercizi, ho scritto un numero nel rettangolino corrispondente, in modo da poter vedere a colpo d'occhio quali esercizi avevo fatto e quali mi mancavano. Quando ho visto le parti mancanti, mi sono sentita in colpa. Di solito invio pensieri retti al mattino per eliminare i fattori maligni che perseguitano i praticanti della Dafa nelle aree locali. Nel pomeriggio, leggo tre lezioni dello Zhuan Falun e le conferenze della Fa tenute in luoghi diversi. A volte leggo meno perché sono occupata.

Quando ho iniziato a usare il manuale per tenere traccia, ho potuto garantire il numero corretto di volte che inviavo i pensieri retti e la quantità di tempo dedicato allo studio della Fa ogni giorno. Dopo due settimane ho smesso di giocare (i giochi erano sul telefono di mio marito e ogni sera, quando mio marito tornava a casa per cena, giocavo per un po') e ho smesso di controllare Taobao (un'applicazione per lo shopping online in Cina). Invece ho usato il tempo per studiare la Fa e quando uscivo, non avevo più paura se vedevo una macchina della polizia. Ho anche potuto partecipare agli esercizi mattutini. Molti degli ostacoli che in passato sembravano insormontabili sono stati facilmente risolti. Ciò che mi ha sorpresa è che sono riuscita a comunicare con mio marito e mio figlio in modo tranquillo (loro dicevano che in passato avevano difficoltà a comunicare con me), e di conseguenza mio figlio ha iniziato ad essere contento di tornare a casa.

Da giovane ascoltava con me le audio lezioni della Fa, ma dopo l'ingresso all'università era molto restio alla coltivazione; avevo cercato di guardarmi dentro, ma non ero riuscita a fargli cambiare idea. Ora ha ricominciato ad ascoltare la Fa, e i compagni di classe con cui non parlavo da più di 20 anni mi hanno contattata e hanno voluto rivedermi. Ho sentito che gli esseri senzienti che avrei dovuto salvare sono venuti da me.

So che alcuni giovani praticanti non danno importanza alla pratica degli esercizi. Dovremmo praticare la Dafa che il Maestro ci ha dato, compreso i miracolosi cinque esercizi.

Grazie, Maestro! Grazie, amici praticanti!