La mia coltivazione è migliorata quando ho memorizzato gli insegnamenti

(Minghui.org) Sapevo che era importante memorizzare la FaFaLegge e principi; gli insegnamenti della Falun Dafa. (gli insegnamenti) e ho sempre desiderato farlo. Tuttavia, lo trovavo scoraggiante e ho rinunciato molte volte.

Nel 2018 ho letto un articolo su Minghui, in cui un praticante aveva memorizzato lo Zhuan FalunZhuan FalunQuesto libro comprende i principali insegnamenti della Falun Dafa. più di 100 volte. La sua perseveranza mi ha profondamente commosso e ho deciso anch’io di memorizzare il libro. Ora sto per concludere il mio terzo ciclo di memorizzazione dello Zhuan Falun.

Rafforzare la mia forza di volontà

Mi ci sono voluti tre anni per memorizzare lo Zhuan Falun per la prima volta, e il processo è stato estremamente impegnativo. Senza una forte forza di volontà e perseveranza, sarebbe stato impossibile continuare.

Gestisco un negozio fisico, quindi i miei orari e l’ambiente in cui mi trovo sono relativamente favorevoli alla mia coltivazioneColtivazione - praticail termine originale cinese "xiu" significa cultura, evoca con la ricchezza di un'immagine che la pratica di una via e lo sviluppo interno sono comparabili al lavoro di un giardiniere. L'utilizzo della parola cultura potrebbe facilmente causare confusione, così abbiamo deciso di adottare il termine anglosassone "cultivation". La coltivazione - pratica, in cinese "xiu" "lian" si riferisce a questi vecchi metodi di sviluppo interno dove si raffina allo stesso tempo lo spirito ed il corpo (lian = forgiare).

Di solito non guardo la TV, né uso il telefono. Dopo l’orario di lavoro, leggo gli articoli di condivisione degli amici praticanti e le lezioni del MaestroMaestroIl Maestro Li Hongzhi è il fondatore della Falun Dafa. Mi concentro sulla memorizzazione dello Zhuan Falun al mattino e alla sera.

Il mio metodo per memorizzare il libro consisteva nel leggere un paragrafo più volte, o una dozzina di volte se era lungo. Per prima cosa cercavo di coglierne il significato superficiale, poi lo memorizzavo frase per frase. Dopo aver riletto il paragrafo ancora un paio di volte, provavo a recitarlo a memoria per intero. Se dimenticavo una parte, aprivo il libro e la rileggevo ancora un paio di volte, poi continuavo a memorizzare, finché non riuscivo a recitare l’intero paragrafo.

Successivamente, controllavo ogni frase che avevo memorizzato, confrontandola con il libro, per assicurarmi che corrispondesse esattamente all’originale. Se non era così, la correggevo immediatamente e recitavo la frase altre tre volte. Ripetevo l’intero processo, finché non riuscivo a recitare l’intero paragrafo alla perfezione. La mattina seguente recitavo di nuovo il paragrafo. Solo quando ero riuscito a recitarlo alla perfezione, passavo al paragrafo successivo.

Mi ci sono voluti due anni per memorizzare lo Zhuan Falun per la seconda volta. Ho letto ogni paragrafo diverse volte, dedicando più ripetizioni a quelli più lunghi, poi sono passato a memorizzarlo frase per frase. Ho impiegato meno tempo a memorizzare ogni paragrafo rispetto alla prima volta e, nei due o tre giorni successivi, sono riuscito a ricordare ciò che avevo imparato a memoria.

I miei cambiamenti dopo aver memorizzato la Fa

Il mio aspetto ha cominciato a cambiare. Prima avevo i capelli molto radi sulla sommità della testa, al punto che si vedeva persino il cuoio capelluto. Dopo aver iniziato a memorizzare lo Zhuan Falun, i capelli sono diventati molto più folti e scuri. Non ero stato io stesso a notare il cambiamento, ma sono stati i miei clienti abituali e i miei amici a chiedermelo spesso: “Hai i capelli molto più folti di prima, li hai tinti?” Ho risposto loro che questo cambiamento era dovuto alla pratica della Falun Dafa.

Un tempo ero sensibile al freddo. In inverno, per quanto spessa fosse la giacca che indossavo, avevo sempre le mani e i piedi freddi. Ora non ho più bisogno di indossare giacche pesanti e non sento più freddo alle mani e ai piedi.

I cambiamenti più evidenti si sono verificati nel mio studio della Fa e negli esercizi. Più recito la Fa, più divento bravo e più mi piace farlo. I miei pensieri sono diventati sempre più sereni e provo una sensazione di leggerezza, sia nel corpo che nella mente. Questi cambiamenti hanno reso la memorizzazione dello Zhuan Falun più facile e veloce.

Ora riesco a praticare la seconda serie di esercizi per un’ora intera con la mente serena, e a volte anche per due ore. In passato era molto difficile per me: non solo mi facevano male le braccia, ma la mia mente si agitava a tal punto da costringermi a fermarmi.

In passato riuscivo a meditare solo per mezz’ora. Ora riesco facilmente a meditare per un’ora, nella posizione del loto completo.

I miei progressi

Non solo ho sviluppato una maggiore resistenza durante gli esercizi, ma sono anche riuscito a superare le prove di xinxingXinxingnatura dello spirito, carattere, o pensiero nella vita quotidiana.

Ad esempio, quando mia moglie si arrabbia per questioni banali e alza la voce, o mi urla contro, io rimango calmo. Il mio primo pensiero è: “Perché si sta arrabbiando tanto?” In passato avrei cercato di spiegarle la situazione o di discutere con lei, e spesso provavo risentimento.

Ora, qualunque cosa faccia, penso sempre prima agli altri. Ad esempio, se mia moglie non vuole svolgere alcune faccende domestiche sporche, faticose o difficili, prendo l’iniziativa di farle al posto suo. Non provo più alcun risentimento nei suoi confronti. Sento che questa sia una manifestazione di gentilezza e un’espressione di compassione.

Ho tratto grande beneficio dal memorizzare lo Zhuan Falun. Vorrei ricordare ai praticanti che dobbiamo memorizzare la Fa, custodirla nei nostri cuori e imprimerla nelle nostre menti. Lasciamo che sia la Fa a guidarci, nella nostra vita quotidiana, nella nostra coltivazione e quando affrontiamo le difficoltà. Lasciamo che la Fa ci permetta di assistere il Maestro nella rettifica della Fa e di tornare alle nostre dimore originarie.