(Minghui.org) Desidero riportare alcune delle mie esperienze di coltivazione. Cerco sempre di guardarmi dentro, per rimuovere gli attaccamenti e migliorare me stessa.
Eliminare l'impazienza
Il 2 novembre dell'anno scorso stavo andando insieme a un altro praticante al nostro luogo di studio della Fa. Quando ci siamo avvicinati a un incrocio, avevamo due auto davanti a noi e il semaforo era verde. La prima auto si è fermata, per aspettare l'occasione di svoltare a sinistra, bloccando il traffico. Di conseguenza, abbiamo dovuto aspettare all'incrocio il prossimo semaforo verde. L'altro praticante ha guardato con rabbia l'auto che se ne andava, incolpando l'autista per il nostro ritardo.
Ho detto a questo praticante: “Il Maestro ci ha insegnato che ‘Ogni cosa ha la sua causa’ (Quarta Lezione, Zhuan Falun). Forse questo è successo perché abbiamo un attaccamento all'impazienza. Dovremmo eliminarlo e migliorare noi stessi. La prossima volta che succederà sarà più facile”.
Affrontare con calma un collega arrabbiato
Un medico di medicina tradizionale cinese ha detto: “Se una persona si arrabbia spesso, il Qi si accumula nel petto. Dopo un certo periodo di tempo, questo Qi formerà una sostanza e, se entra nel seno, potrebbe svilupparsi un nodulo o addirittura un tumore”.
Questo mi ha ricordato ciò che mi è successo più di 10 anni dopo essermi sposata. Spesso mi arrabbiavo e mi sentivo offesa, quando le cose non andavano come volevo. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a sentire fastidio al seno sinistro ed è comparso un nodulo. Tuttavia, dopo la nascita di mio figlio e l'inizio dell'allattamento al seno, il nodulo è scomparso e i miei dotti lattiferi sono tornati liberi.
Il lato sinistro del mio petto ha recentemente ricominciato a darmi fastidio. Quando mi sono guardata dentro, ho capito che spesso provavo risentimento quando incontravo conflitti o pensavo di essere trattata ingiustamente. Mi sentivo vittima di bullismo, invece di cercare i miei difetti. Serbavo rancore nei confronti di chiunque fosse responsabile delle ingiustizie percepite e la mia mente non era in pace. Ero ben lontana dall'essere una vera coltivatrice. Così ho iniziato a coltivare diligentemente, mi sono assimilata alla Fa e sono rimasta imperturbabile di fronte a qualsiasi cosa. Dopo un po', il fastidio è scomparso.
Un giorno ho esaminato un elenco di articoli in magazzino, che erano prossimi alla fine del loro ciclo di vita, e non erano più utilizzabili. Ho chiesto al collega che aveva presentato il rapporto perché tre articoli, scaduti di recente, fossero nella lista degli articoli da smaltire. Il collega ha risposto stizzito che quegli articoli erano inutili, erano stati conservati per un po' di tempo e non si riuscivano a trovare. Ha detto che potevamo chiedere al preside una decisione definitiva.
Gli ho consigliato con calma di non arrabbiarsi. Vedendo il mio atteggiamento amichevole, si è calmato, sapendo che stavo solo seguendo le regole.
Essere compassionevole nei confronti di mia madre
Mia madre è in dialisi. L'ho incoraggiata a recitare spesso le frasi sacre: “La Falun Dafa è buona” e “Verità-Compassione-Tolleranza sono buone” e ad ascoltare le lezioni del Maestro. Le ho detto che praticare gli esercizi avrebbe migliorato la sua salute. Quando si sentiva bene, ha copiato lo Zhuan Falun.
Dopo la morte di mio padre nel novembre 2019, la sua salute è peggiorata. Le ricordavo sempre di recitare con sincerità le frasi sacre che le avevo insegnato. Un giorno mia madre mi ha detto che, la notte precedente, il Maestro si era preso cura di lei.
Mi ha raccontato: “Non riuscivo a dormire, così ho continuato a recitare le frasi sacre che mi hai insegnato. Poi, nel cuore della notte, ho avuto un attacco di sciatica e ho sentito dolore alla parte bassa della schiena. Mentre continuavo a recitare le frasi, ho visto un giovane vestito di bianco chinarsi più volte per sistemarmi il corpo. Non avevo affatto paura. Poco dopo, il dolore alla schiena è scomparso e sono caduta in un sonno profondo e sereno”.
Il giorno dopo abbiamo assunto una collaboratrice domestica, per prendersi cura di mia madre. Quando ha spinto la sua sedia a rotelle all'aperto, mia madre è caduta accidentalmente a terra ed è caduta di nuovo quando la collaboratrice ha cercato di tirarla su. Le due cadute le hanno ferito la spalla destra, rendendola incapace di copiare lo Zhuan Falun. Ha quindi avuto difficoltà a stare in piedi, camminare, stare seduta per molto tempo e sdraiarsi. Aveva spesso bisogno di massaggi per alleviare il dolore.
Lo scorso mese di settembre, quando sono tornata a casa per vedere mia madre, lei era a letto. Mia sorella minore l'ha aiutata a sedersi sul bordo del letto, ma non sembrava stare bene. Le ho suggerito che sarebbe stata più comoda seduta su una sedia lì vicino, perché aveva lo schienale. Mia madre sembrava scontenta e ha detto: “È sempre la stessa storia. Non posso fare quello che dici”.
Mia sorella l'ha consolata dicendole che avevo buone intenzioni. Ad un tratto, mi sono resa conto che spesso giudicavo le cose in base ai miei preconcetti. Non avevo pensato al suo punto di vista. Non ero abbastanza compassionevole da percepire il suo dolore. Dopo aver corretto i miei attaccamenti, mia madre mi ha parlato in modo più gentile.
Scoprire l'attaccamento al lamentarsi delle faccende domestiche
Durante la settimana, ero impegnata con il lavoro e spesso non avevo tempo per le faccende domestiche. Un fine settimana, quando sono riuscita a farle, sono rimasta sconvolta dal fatto che alcuni documenti importanti non fossero stati archiviati. Volevo lamentarmi, ma come potevo? Mi vergognavo di avere, dopo tutto questo tempo, ancora così tante nozioni umane.
Lasciar andare i rancori e risolvere i conflitti con un collega
Durante il 114° anno accademico (agosto 2025 - luglio 2026), la mia scuola ha assunto molti nuovi insegnanti, per ricoprire il ruolo di direttori amministrativi e responsabili delle attività amministrative dei vari dipartimenti. Un giorno, una nuova insegnante mi ha chiesto come gestire una richiesta di rimborso fondi. In quel momento ero molto occupata e le ho detto di consultare i fascicoli del suo dipartimento dei mesi precedenti. Lei non era contenta e in seguito è diventata ostile nei miei confronti.
Le ho spiegato perché non ero stata in grado di aiutarla in quel momento e mi sono scusata, ma lei non ha accettato le mie scuse. In quel periodo mi sentivo trattata ingiustamente e avevo dolori al petto ogni giorno. Ho riflettuto su me stessa e ho capito che non ero stata rispettosa nei suoi confronti. Dovrei esserle grata per avermi aiutato a individuare i miei difetti. Mi sono calmata e non mi sono più sentita offesa. Il dolore al petto è presto scomparso. Anche lei si è scusata con me, per aver reagito in quel modo.
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