(Minghui.org) Sono una giovane praticante della Falun Dafa che ha recentemente intrapreso il proprio percorso di coltivazione, e vorrei condividere la mia storia.
Sono nata con una salute cagionevole e un giorno si e uno no mi ammalavo, anche un semplice raffreddore si trasformava in polmonite. Mia madre ha cercato ogni tipo di medicinale e rimedio popolare nel tentativo di aiutarmi, e la mia famiglia ha speso quasi tutto ciò che aveva per le mie cure mediche.
Dopo che sono diventata una praticante, mia madre mi ha raccontato che, in passato, molte persone nella nostra zona praticavano la Falun Dafa e facevano gli esercizi apertamente al mattino e alla sera. Un parente le ha parlato della Falun Dafa nel 1998, e dato una copia dello Zhuan Falun, ma poco dopo, il Partito Comunista Cinese (PCC) ha iniziato la persecuzione della Falun Dafa, e lei non ha osato più praticarla, abbandonando l’idea di aiutarmi a migliorare la mia salute praticandola così ho perso la mia prima occasione di praticare la Falun Dafa.
Nonostante la persecuzione in corso, molti praticanti mi avvicinavano per strada, ai mercati e in altri luoghi per parlarmi della Dafa, ma siccome ero stata influenzata dalla propaganda del PCC, mantenevo sempre le distanze, dicendo: “No, non capisco”, e allontanandomi rapidamente.
Il mio ragazzo
Il tempo è passato in fretta e ben presto ho compito 31 anni, lavoravo per un’azienda informatica e spesso facevo gli straordinari, il che mi lasciava esausta nel fine settimana, e così restavo spesso a casa. Come molti altri giovani, non avevo alcun interesse a sposarmi, ma mia madre attribuiva grande importanza a questo fatto, e grazie ai suoi accordi, ho incontrato il mio futuro marito, Yong.
Mia madre mi ha raccontato che io e Yong eravamo stati compagni di classe alle elementari, e che le nostre famiglie vivevano vicine. Quando ho interagito con Yong, ho sentito che era una persona affidabile e su cui potevo davvero contare, e due mesi e mezzo dopo, abbiamo iniziato ufficialmente a frequentarci con l’intenzione di sposarci.
Durante una conversazione telefonica, avevo chiesto a Yong cosa stesse facendo e lui aveva risposto che stava leggendo un libro. Quando gli ho chiesto quale libro, mi ha risposto: “Lo Zhuan Falun, l’insegnamento principale della Falun Dafa”.
Sebbene in quel momento non avessi detto nulla, la mia mente era in subbuglio ed ero completamente smarrita, da un lato sentivo che Yong era una persona molto buona, gentile e onesta, chiaramente diversa dalle altre che conoscevo, ma dall’altro lato, ero consapevole della diffusa propaganda negativa del PCC riguardo alla Falun Dafa. Cosa avrei dovuto fare? E se la mia famiglia non avesse approvato?
Ho parlato con mia madre delle mie preoccupazioni, ma lei era sorprendentemente calma, e mi ha spiegato: “So che i suoi nonni praticano la Falun Dafa, finché è una brava persona, lascia che legga i libri, purché non ne parli con gli altri. Non devi praticarla tu stessa”.
Sentivo che mia madre aveva ragione, finché Yong era una brava persona, mi bastava. Non fumava, non beveva e non giocava ai videogiochi, in realtà non aveva alcuna cattiva abitudine, ed è davvero difficile trovare qualcuno così perbene al giorno d’oggi. Dopo aver valutato i pro e i contro, ho continuato la nostra relazione, e in quel periodo, Yong mi parlava, intenzionalmente o meno, della Falun Dafa e mi ha persino dato una copia dello Zhuan Falun, ma non l’ho presa sul serio.
La mia compagna di stanza al college, Ling, mi ha contattata per dirmi che sarebbe venuta a Pechino e sperava che potessimo vederci. Ling era partita per studiare negli Stati Uniti dopo la laurea e questo viaggio in Cina era per sbrigare delle questioni relative al visto, ho accettato con piacere, dicendole che io e il mio ragazzo Yong l’avremmo presa alla stazione del treno ad alta velocità.
Siamo andati a prenderla, e siamo usciti a cena insieme. Durante la cena, mi ha raccontato le sue recenti esperienze, descrivendo la libertà che aveva provato all’estero, compresa la sua conversione al cattolicesimo, e mi ha parlato anche del suo piacevole viaggio in Giappone durante il ritorno in Cina. Grazie alla sua esperienza personale, ora riusciva a vedere quanto fosse prepotente e autoritario il PCC. Sono rimasta sorpresa nell’apprendere della sua nuova fede e mi sono trovata d’accordo con la sua valutazione del PCC, ma essendo stata sottoposta al lavaggio del cervello dal Partito, pensavo di non avere alcun controllo su queste cose, e di dovermi semplicemente fare gli affari miei.
Yong ha parlato con Ling di Shen Yun, un argomento di cui sapevo ben poco. Mi ha spiegato che Shen Yun promuove la cultura tradizionale cinese e denuncia la persecuzione della Falun Dafa. Mi sentivo un po’ nervosa, preoccupata che Ling potesse non capire, ma Ling sembrava conoscere Shen Yun e quella sera, durante una telefonata con il suo ragazzo, ha persino accennato all’idea di andare a vedere lo spettacolo prima o poi. La sua reazione positiva mi ha rassicurata, alleviando la mia preoccupazione riguardo al fatto che Yong praticasse la Falun Dafa.
Prima del Capodanno cinese dello scorso anno, io e Yong siamo andati in vacanza in Giappone. All’inizio ero incerta riguardo alla sistemazione per la notte, ma Yong mi ha rassicurata dicendomi che avremmo alloggiato in camere d’albergo separate poiché non eravamo ancora sposati, il che mi ha tranquillizzata. Durante il nostro viaggio, abbiamo assistito a uno spettacolo di Shen Yun. Quel giorno siamo arrivati al teatro in anticipo e abbiamo visto che si era riempito rapidamente fino all’ultimo posto, mi sono guardata intorno e ho visto anziani, giovani della nostra età e bambini, tutti vestiti in modo ordinato, che aspettavano con impazienza lo spettacolo.
Quando si è alzato il sipario, mi sono sentita come trasportata in un altro mondo. La danza era così bella, e gli sfondi, i costumi e i programmi si fondevano in un'armonia che sfida ogni descrizione, era la prima volta che assistevo a una tale maestria artistica. Un segmento in particolare mi ha fatto comprendere l’inimmaginabile crudeltà della persecuzione del PCC nei confronti della Falun Dafa, specialmente l’atto atroce del prelievo di organi da praticanti in vita: ero inorridita!
Una volta tornata a casa, ho condiviso con la mia famiglia le mie impressioni sullo spettacolo di Shen Yun e ho mostrato a mia madre il programma. Le ho spiegato che il nonno di Yong era stato mandato in un campo di lavori forzati per aver praticato la Falun Dafa, e che in seguito era morto a causa delle torture subite. Mia madre mi ha detto che conosceva i nonni di Yong e che era stata proprio sua nonna a regalarle il libro Zhuan Falun nel 1998. In quel momento, ho compreso ancora di più quanto fosse crudele la persecuzione del PCC.
Grazie alle conversazioni con mia madre, mi è venuta voglia di leggere lo Zhuan Falun, così un giorno, ho finalmente preso la versione elettronica del libro che Yong mi aveva dato e ho iniziato a leggerlo. Ripensandoci, sono grata al Maestro Li, il fondatore della Falun Dafa, per aver fatto in modo che incontrassi Yong, e che così potessi scoprire la Falun Dafa.
Il matrimonio
Da bambina ero spesso malata e soffrivo anche di incubi ricorrenti, a volte nei miei sogni mi ritrovavo incapace di muovermi, ma rimanevo cosciente: un fenomeno comunemente noto come paralisi del sonno. Quando era grave, si verificava durante il mio pisolino pomeridiano, sull’autobus o nel cuore della notte. Anche il ciclo sonno-veglia disturbato, causato dal fatto di stare spesso sveglia fino a tardi, era molto angosciante per me.
Una sera mi sono ricordata della copia dello Zhuan Falun che mi aveva regalato Yong, così l’ho aperta per leggerla. Non avevo ancora letto nemmeno poche pagine che sono stata improvvisamente sopraffatto dalla sonnolenza; era la prima volta, a quanto mi ricordassi, che mi addormentavo così in fretta. Durante la pausa pranzo al lavoro, ho provato a leggere qualche altra pagina, ma continuavo a sbadigliare e sono stata nuovamente sopraffatto dalla sonnolenza. Mi sembrava di aver afferrato un'ancora di salvezza, perché leggere lo Zhuan Falun mi faceva addormentare, l'ho considerato una “cura” per la mia insonnia e mi sono imposta di dedicare del tempo la sera e durante la pausa pranzo per leggerne qualche pagina.
Poiché mi sentivo sempre assonnata quando cercavo di leggere lo Zhuan Falun, non ne ho letto gran parte, figuriamoci comprenderlo a fondo, ma è accaduto comunque qualcosa di miracoloso: dopo aver iniziato a leggere questo prezioso libro, i miei incubi sono scomparsi completamente! Così sono arrivata ad accettare veramente lo Zhuan Falun e la Falun Dafa.
Il tempo è volato, e prima che me ne rendessi conto, io e Yong stavamo insieme da quasi un anno. I nostri genitori hanno iniziato a organizzare il nostro fidanzamento e il matrimonio, eravamo presi dall’acquisto di una casa, dall’arredamento e da tutti i preparativi prematrimoniali, quindi la nostra lettura e lo studio della Falun Dafa furono temporaneamente messi in pausa.
Durante il nostro fidanzamento, mi sono trovata di fronte a una prova. Mia cugina, che aveva lavorato per molti anni nell’amministrazione di quartiere della comunità in cui vivevano i miei futuri suoceri, era a conoscenza della loro situazione, mi ha chiesto: “Sai se qualcuno nella famiglia di Yong pratica la Falun Dafa?” Quando le ho risposto di sì, mi ha detto: “Va bene, anche tua suocera pratica, ma tu non dovresti”. Se non avessi visto Shen Yun e se il Maestro Li non avesse purificato il mio corpo, forse il mio matrimonio sarebbe stato a rischio, e ancora una volta, ero profondamente grata al Maestro Li.
Abbiamo ottenuto il certificato di matrimonio nel febbraio dello scorso anno, e abbiamo celebrato le nozze a settembre. Dopo aver ottenuto il certificato, sono tornata a casa per il fine settimana e ho soggiornato a casa di Yong. La nonna di Yong era lì in quel momento e mi ha chiarito la verità sulla Falun Dafa, descrivendomi i fenomeni miracolosi che aveva sperimentato dopo aver iniziato la pratica. Mi ha raccontato che lei, mia suocera e Yong non prendevano una sola pillola da molti anni ed erano in ottima salute, il che mi ha lasciata sbalordita. Avevo davvero l’idea di imparare la Falun Dafa, ma non ne avevo ancora parlato.
Dopo il nostro matrimonio a settembre, siamo andati in luna di miele nello Yunnan. In hotel, ho ricominciato ad avere incubi e mi sentivo anche inspiegabilmente depressa e giù di morale, e ho detto a Yong: “Quando torniamo, studierò gli insegnamenti della Dafa e farò gli esercizi con te”. Yong ha accettato con gioia, e con quel solo pensiero di studiare la Dafa, mi sono sentita immediatamente felice e la mia depressione è svanita.
Quando abbiamo visitato il Monte Yulong innevato nello Yunnan, non mi sentivo bene e sono rimasta in hotel. Yong mi ha proposto: “Se vuoi, posso insegnarti gli esercizi”. Ho accettato subito, mi ha insegnato come emettere pensieri retti, come eseguire i cinque esercizi e mi ha guidata nella pratica per mezz’ora, e ho sentito che i movimenti non erano difficili, tranne che non riuscivo a sedermi nella posizione del loto.
Fare progressi
È così che ho iniziato a praticare la Falun Dafa durante la mia luna di miele, e un nuovo capitolo della mia vita era iniziato.
Comprendere veramente la gravità della persecuzione
Dopo aver iniziato a praticare, ho chiesto a Yong della repressione della Falun Dafa da parte del PCC. Mi ha trovato un documentario intitolato Ora e per il futuro, che ho iniziato a guardare durante il fine settimana, e ho acquisito una comprensione completa della situazione, vedendo la natura malvagia del PCC, ho appreso come i praticanti vengono perseguitati e hanno sofferto, e ho anche visto gli sforzi compiuti dai praticanti – sia in patria che all’estero – per denunciare tale persecuzione.
Dopo aver guardato ogni episodio, sono riuscita a mantenere un forte senso di me stessa e a concentrare i miei pensieri quando inviavo pensieri retti, iniziando a capire veramente perché mia suocera e il nonno di Yong (morto a causa della persecuzione) siano stati in grado di coltivare con fermezza la Falun Dafa nonostante la persecuzione opprimente che hanno subito. Li ho ammirati ancora di più per la loro fede incrollabile nella Falun Dafa e nel Maestro Li.
Poi ho guardato i film Coming for You e Once We Were Divine, e oltre alla grande compassione del Maestro, ho scoperto da dove provengo originariamente e perché mi trovo qui.
Testimone di un miracolo della Dafa
Avevo dolori addominali ogni volta che avevo il ciclo mestruale, a volte il dolore era così forte che non riuscivo a camminare né ad andare al lavoro. Mi prendevo mezza giornata libera per riposare a letto, coperta da coperte pesanti, e applicavo impacchi caldi sull’addome e sulla parte bassa della schiena. Nei giorni successivi dovevo stare ben avvolta, e se prendevo anche solo un leggero freddo, l’addome iniziava immediatamente a farmi male.
Due mesi dopo aver iniziato a praticare, ho scoperto improvvisamente che i miei crampi mestruali non erano più dolorosi come prima, è passato un mese, due mesi, tre mesi, e il dolore è scomparso completamente. Sapevo che il Maestro mi aveva aiutata a eliminare questa parte del mio karma, il che ha rafforzato ulteriormente la mia fede nella Dafa e nel Maestro, è veramente bello avere il Maestro che si prende cura di me!
Il karma di malattia
Dopo essere diventata una praticante, ho imparato che il disagio fisico è un'illusione causata dal karma, avevo sentito Yong, mia suocera e sua nonna raccontare come avevano superato le sfide del karma di malattia, e mi chiedevo quando ne avrei affrontato una anch’io.
Una mattina mi sono svegliata con un dolore al collo, simile a quello che si prova quando si dorme in una posizione sbagliata, e ho riferito a Yong che avevo il torcicollo. All’inizio era solo un dolore sordo, che peggiorava quando giravo la testa, non ci ho dato molto peso, pensando che sarebbe passato in un paio di giorni. Venerdì il fastidio era ancora lì, sabato i sintomi sembravano attenuarsi. Sabato sera abbiamo deciso di fare gli esercizi domenica mattina, ma durante il sonno, sono stata svegliata da un dolore acuto alla colonna cervicale. Non avevo mai provato un dolore così intenso; persino girarmi era straziante, ho provato diverse posizioni, ma nulla mi aiutava e non riuscivo a sollevare il braccio sinistro.
Quando abbiamo iniziato a fare il primo esercizio, il mio braccio sinistro era un po' rigido e non riuscivo a distenderlo, così ho preso una decisione: “Rifiuto tutto ciò che non è disposto dal Maestro. Devo coltivare e devo completare gli esercizi”. Mentre stavo facendo il secondo esercizio, è avvenuto un miracolo, sono riuscita ad alzare il braccio perfettamente, e l’ho mostrato con entusiasmo a Yong, e dopo aver completato il secondo e il terzo esercizio, il dolore al braccio si è attenuato. Dopo aver fatto il quarto, riuscivo a camminare normalmente e la spalla stava meglio, e dopo aver completato tutti e cinque gli esercizi, sentivo che la maggior parte dei sintomi era scomparsa, lasciando solo un leggero dolore.
Sapevo di aver superato questa prova del karma di malattia, ed ero molto emozionata e felice di averlo fatto. Il potere miracoloso della Dafa ha rafforzato ulteriormente la mia fede nella pratica della Dafa, ho sorriso e detto a Yong: “Ora sto meglio, vado a cucinare per te”.
Lasciar andare gli attaccamenti
Man mano che approfondivo lo studio degli insegnamenti della Dafa e leggevo gli articoli dei compagni praticanti, ho imparato che, come coltivatori, dobbiamo coltivare il nostro carattere e lasciar andare gli attaccamenti per trascendere il regno umano.
Per prima cosa, ho rotto la mia dipendenza dal telefono, è comune per i giovani guardare serie TV in modo compulsivo: romanzi storici, thriller polizieschi e così via. Li guardavo non appena usciva una nuova serie su una delle principali app video cinesi. Fuori dall’orario di lavoro, il mio telefono era sempre sotto i miei occhi, quando mi appassionavo, potevo stare sveglia tutta la notte. Amavo anche leggere romanzi, quando i brevi video sono diventati popolari, ne sono diventata ossessionata, guardando quei blogger che ostentavano la loro ricchezza. Nel profondo sapevo che quei video erano pieni di desideri umani, rendevano le persone irrequiete e incitavano sentimenti di gelosia e competitività. Sapevo che era sbagliato, ma non riuscivo a controllarmi.
Da quando ho iniziato a studiare la Dafa, ho deciso di liberarmi dalla dipendenza dai romanzi, dalle serie TV e dai brevi video, e avrei invece dedicato il mio tempo allo studio degli insegnamenti, alla mia coltivazione personale, alla cura della mia famiglia e al ritorno a una vita normale. All’inizio pensavo che sarebbe stato difficile, ma sono passati diversi mesi da quando mi è venuto quel pensiero. Non ho più guardato nessuno dei miei vecchi romanzi, non mi interessano le discussioni dei colleghi sulle serie TV o sui programmi di intrattenimento e non ho aperto nessuna delle principali app di video. Di tanto in tanto, quando mi viene in mente quel pensiero, rafforzo i miei pensieri retti per eliminarlo, è così che io e Yong abbiamo superato insieme la nostra dipendenza dai telefoni.
Abbiamo usato quel tempo per studiare gli insegnamenti della Dafa, fare i lavori domestici e andare a trovare i nostri genitori per aiutarli nelle faccende. La vita da coltivatore mi ha fatto provare una pace e una tranquillità che non avevo mai sperimentato prima. La mia precedente irrequietezza e il mio senso di vuoto sono scomparsi, e ho provato la gioia della coltivazione della Dafa.
Migliorare il mio carattere
Da quando ho iniziato a praticare la Falun Dafa nove mesi fa, ho cominciato a concentrarmi sulla coltivazione del mio carattere. Nei miei rapporti con i colleghi, ho imparato a guardare dentro di me e a individuare i miei attaccamenti, come la gelosia, la competitività, la paura dei problemi e il risentimento nei momenti di conflitto, sforzandomi di eliminarli.
Lavoro in questa azienda ormai da otto anni, il mio team del reparto dati è passato da una sola persona a più di una dozzina, e ora ricopro una posizione dirigenziale di livello junior. Io e la mia responsabile ci siamo sostenute a vicenda, e abbiamo lavorato sodo per portare a termine un progetto dopo l’altro. Alcuni di questi compiti rientravano nelle mie mansioni ordinarie, mentre altri erano responsabilità aggiuntive.
Dopo che la mia responsabile ha iniziato a supervisionare più reparti e il mio team è passato da una sola persona a una dozzina, ho comunicato sempre meno con lei. Lei informava prima gli altri dei compiti da svolgere, e poi quei colleghi contattavano il mio reparto per coordinarsi in base alle loro esigenze. Mi sentivo emarginata, ho iniziato a sentirmi a disagio, incapace di adattarmi a questo cambiamento, e ho iniziato a provare invidia nei confronti dei colleghi che partecipavano spesso alle riunioni e alle discussioni sugli straordinari con lei, sentendomi come se non fossi più apprezzata. Sono anche diventata competitiva con i miei colleghi, criticandoli spesso sulla base delle esperienze passate.
Nel frattempo, poiché l’azienda aveva apportato modifiche significative alle procedure finanziarie, un dirigente mi ha contattato e ha chiesto al nostro team di fornire assistenza. A causa dell’urgenza, spesso facevamo gli straordinari, mentre i nostri colleghi della contabilità in genere uscivano puntuali, così ho iniziato a provare risentimento, la gelosia ha avuto la meglio sulla ragione e ho cominciato a sfogare le mie frustrazioni, facendo leva sul mio rapporto pregresso con il dirigente. Per molto tempo ho litigato spesso con la mia supervisore, inizialmente rifiutando le sue richieste, spiegandole quanto fosse complicato per noi, e chiedendole perché questo compito fosse stato assegnato a noi invece che a un altro reparto. Col passare del tempo, ho percepito chiaramente la sua impazienza e mi lamentavo sempre di più quando svolgevo il lavoro che mi assegnava, e a quel punto, non sapevo cosa fare.
La Dafa mi ha dato la risposta, il Maestro ha detto che quando sorgono dei conflitti, dovremmo prima guardare dentro di noi e vedere dove abbiamo sbagliato. Mi sono calmata e ho scoperto la gelosia: ero gelosa del fatto che gli altri colleghi non dovessero fare gli straordinari mentre io sì, e mi sentivo arrabbiata perché mi sentivo sfruttata. Quella gelosia mi faceva venire voglia di competere con i miei superiori e colleghi e di evitare qualsiasi difficoltà, ho capito che nulla accade per caso, che ogni evento è un'opportunità per me per coltivare il mio cuore, che ho ancora molto karma da ripagare, quindi devo avere un cuore in grado di sopportare le difficoltà, mettere gli altri prima di me stessa e migliorare la mia xinxing. Così ho deciso di cambiare me stessa.
In primo luogo, quando vedo i colleghi andarsene puntuali mentre io ho ancora del lavoro da sbrigare, non provo più invidia, mi ripeto di trovare gioia nelle difficoltà e che fare del lavoro in più non è una cosa negativa. In secondo luogo, non rifiuto più i compiti extra che mi vengono assegnati dal mio superiore, né mi lamento, non mi concentro su chi incontra ogni giorno la mia responsabile o su quanto spesso comunichiamo, ma mi concentro invece sui compiti che mi assegna, e anche quando è impaziente, rispondo con un sorriso. In terzo luogo, quando lavoro con colleghi che hanno bisogno della collaborazione del nostro reparto, ascolto pazientemente le loro esigenze prima di esprimere le mie opinioni, ed espongo con calma le difficoltà che il nostro reparto deve affrontare. Sono cambiata e l’ambiente è cambiato di conseguenza.
Si è verificata una trasformazione miracolosa: l’organizzazione del lavoro è diventata più fluida e ragionevole rispetto a prima, e io e i miei colleghi siamo riusciti a uscire dal lavoro prima rispetto a prima. Anche se trascorrevo ancora solo un po’ di tempo con la mia responsabile ogni settimana, la sua fiducia in me è stata ripristinata, abbiamo smesso di litigare e lei, di tanto in tanto, condivideva con me le sue esperienze lavorative e i suoi piccoli cambiamenti emotivi. Ogni volta che i disaccordi tra i reparti sembravano imminenti, le cose si calmavano miracolosamente e raggiungevamo un accordo in un istante, poi ogni sorta di questione spinosa si risolveva senza intoppi.
In verità, non ci sono parole per descrivere la gioia e la pace senza precedenti che provo al lavoro dopo che il mio carattere si è elevato. Sono felice dei progressi compiuti, al lavoro ho anche riscoperto alcuni attaccamenti umani, come il risentimento e l’avversione per le difficoltà, e sebbene questi pensieri e sentimenti negativi possano ancora affiorare, mi sforzo di eliminarli. La Falun Dafa mi ha cambiato, trasformandomi davvero in una persona buona, molto più saggia e capace.
Sono profondamente consapevole di essere ancora lontana dal soddisfare gli standard di un discepolo della Dafa veramente qualificato, e non ho ancora eliminato molti dei miei attaccamenti, come l’egoismo, il desiderio di comodità, l’interesse personale e così via. Percorrerò con fermezza il sentiero di coltivazione che il Maestro ha predisposto per me, considererò le difficoltà come gioia e mi impegnerò a progredire nella mia coltivazione.
Grazie, Maestro!
(Articolo selezionato per celebrare la Giornata Mondiale della Falun Dafa 2026 su Minghui.org)
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