(Minghui.org) Il percorso della mia coltivazione è stato un lungo viaggio, che continua fino ad oggi. Ho iniziato a praticare il Falun Gong nel 1997, a Ginevra, e ho sentito immediatamente i benefici derivanti dal praticare gli esercizi, raggiungendo un ottimo stato di salute fisica e una mente calma.

Dopo che il sito Minghui ha richiesto ai praticanti occidentali di condividere le loro esperienze ho avvertito un notevole cambiamento nello stato della Dafa: c’era una maggiore fiducia nei loro confronti e un incoraggiamento per aiutarli a interrogare se stessi guardandosi dentro, ad esprimere la loro comprensione della pratica di coltivazione e a fare le tre cose.

In effetti mi ero spesso rammaricato del fatto che ci fossero così pochi articoli dei praticanti occidentali, ma non avevo mai fatto nulla per cambiare questa situazione e in quel momento mi sono reso conto che anche noi potevamo parlare delle nostre esperienze.

Ecco alcune riflessioni sul mio percorso di coltivazione.

Inviare pensieri retti e guardarsi dentro

Nei cinque minuti che precedono l’invio dei pensieri retti, quando si eliminano i cattivi pensieri e i pensieri ordinari, sono diventato consapevole del processo di guardarsi dentro e ho iniziato a farlo realmente.

Di solito non ho motivo di avere pensieri negativi nella fase precedente all’invio dei pensieri retti, quando ripulisco la mia mente, a volte però all'improvviso compare un fastidio, una preoccupazione o qualche altro problema. Perché questo fastidio? Perché sono turbato? Una volta compreso il motivo, questa distrazione si affievolisce, e questo ci fa capire che ogni cosa, dalla più semplice alla più complessa, è un fattore di coltivazione.

Ad esempio, durante quei cinque minuti, una volta ero preoccupato per le cose quotidiane da fare e non riuscivo a concentrarmi. Poi, i pensieri negativi verso qualcuno vicino a me che aveva iniziato a criticarmi mi hanno fatto comprendere che non ero sereno come pensavo. Tuttavia, invece di lasciare che questi pensieri negativi si intensificassero ho cercato di capire dentro di me che cosa mi stesse toccando, e mi sono accorto che avevo ancora un profondo risentimento nei confronti di questa persona, mentre invece avrei dovuto comprendere l'importanza delle sue critiche!

Il Maestro ha detto:

“Ma di solito, quando un conflitto sorge, se non vi provoca non conta, non funziona, perché non vi consente di migliorarvi grazie a esso”. (Zhuan Falun)

Una volta capito questo ho inviato pensieri retti per eliminare i miei pensieri ordinari e ripulire il mio ambiente, e così sono stato in grado di passare alla fase successiva dell'invio di pensieri retti senza distrazioni o pensieri negativi.

Mediante questo processo cerco di mettermi in discussione quando sono turbato, e le sessioni quotidiane di invio dei pensieri retti diventano opportunità per cercare di sbarazzarmi dei miei pensieri egocentrici.

Seguire il principio della Dafa di Verità, Compassione e Tolleranza

Anche se le persone che mi circondano, i miei familiari e conoscenti non sono praticanti, credo che il mio modo di convalidare la Dafa sia quello di far capire loro i principi di Verità, Compassione e Tolleranza cercando, da parte mia, di seguirli nella vita di tutti i giorni.

Cerco di tenere a mente la Fa quando mi trovo di fronte a tutte le distrazioni e le pressioni della vita di tutti i giorni; e questo è particolarmente importante perché non sono isolato, ma vivo nella società ordinaria, a contatto con le altre persone. Cerco in tutti i modi di posizionarmi all'interno della Fa e misurare ogni cosa in base alla Fa. E capisco anche quanto sia stato fortunato ad averla ottenuta.

Lavoro duramente per vivere secondo i principi della Fa.

Mi sforzo di avere un atteggiamento benevolo, ma il cammino è lungo per arrivare a manifestarlo naturalmente. Preso dal mio desiderio di avere una mente benevola mi rendo conto che a volte, nelle discussioni, non sono stato affatto benevolente. Una volta, in una discussione tra praticanti ho espresso la mia opinione che era diversa da quella di un altro, e più tardi ho chiesto a un altro praticante se avessi parlato correttamente. Lui ha risposto: “Sì, questa volta hai parlato bene!”. La sua risposta mi ha illuminato, perché non avevo capito questo problema le altre volte in cui non ero stato corretto. Quindi possiamo migliorare anche nel sincero scambio di opinioni con i nostri amici praticanti.

Riguardo all'essere tolleranti vorrei condividere un evento che mi ha portato sulla strada della tolleranza.

Ho fatto un sogno nel quale ho visto la mia compagna che durante un viaggio socializzava con altre persone, e io ero irritato e arrabbiato. Quando mi sono svegliato, ero molto turbato e mi sono fatto un sacco di domande.

Il Maestro ha detto:

“Quando gestite i conflitti allo stesso modo della gente comune, voi siete già allo stesso livello della gente comune. In altre parole, siete già persone comuni”. (Lezione alla Conferenza della Fa in Australia)

Ho sentito una voce che diceva: “Non pensare come una persona comune; un praticante non ha pensieri ordinari!”.

Il Maestro ha detto:

“Che cosa significa “pensieri umani ordinari”? Significa che avete ancora varie emozioni e desideri della gente comune, avete ancora degli attaccamenti umani sotto vari aspetti, e avete ancora le emozioni della gente comune quando pensate alle cose – tutti questi sono pensieri umani ordinari…”. (Insegnare la Fa alla Conferenza in Nuova Zelanda)

Queste frasi mi hanno scioccato e ho compreso che il mio turbamento era causato dal sentimento di gelosia che si era rivelato a me nel sogno. Poi, ho sentito una grande forza che ha dissolto questo sentimento: l'ombra che aveva pervaso la mia mente è scomparsa totalmente, lasciando il posto a un raggio di benevolenza che illuminava la scena del sogno. Questa è stata una prova molto importante nel mio percorso di coltivazione.

Chiarire i fatti ed eliminare le idee sbagliate

Quando parlo della Falun Dafa, alcune persone a volte hanno reazioni negative dovute ai pregiudizi causati dalla falsa propaganda del governo cinese, che è arrivata persino in Occidente. E questo ci dà tutti i motivi per chiarire la verità, parlare della persecuzione e dare informazioni sulla coltivazione e sulla pratica della Falun Dafa.

Ho notato che dovevo veramente “ripulire” i miei pensieri prima di contattare persone influenti nella società per chiarire i fatti. A volte mi ritrovo preoccupato di non riuscire a far cambiare idea alla persona, ma se ho anche solo un piccolo dubbio, la cosa sarà certamente difficile.

D’altra parte però ho anche avuto alcune esperienze meravigliose: ad esempio quando abbiamo fatto visita a un'azienda, i segretari ci hanno detto: “È impossibile vedere il capo senza un appuntamento”. Poi, pensando fortemente a quanto fosse importante per questa persona conoscere i fatti, in modo che potesse prendere posizione nei confronti della Dafa, le porte si sono aperte e la persona era lì, come se ci stesse aspettando. Questo è successo molte volte.

Con forti pensieri retti nel cuore e la convinzione di poter commuovere tutti quando raccolgo le firme per fermare il prelievo forzato di organi in Cina, ho superato gradualmente le mie esitazioni nell'avvicinarmi alla gente. Le persone sono molto toccate dalla difficile situazione dei praticanti in Cina e mostrano il loro sostegno ai praticanti cinesi perseguitati, firmando le petizioni.

Ma spesso sento di non fare abbastanza, soprattutto quando penso a ciò che fanno i praticanti in Cina. Ho un’ammirazione smisurata per il loro sforzo nel rivelare, sotto il peso delle minacce, talvolta di morte, la verità nel loro Paese.

Attraverso il mio processo di coltivazione i miei attaccamenti si sono rivelati, e ogni passo che faccio per liberarmene mi porta poco a poco a una nuova comprensione dell'immensità della Fa.

Grazie al nostro venerato Maestro! Grazie ai miei amici praticanti che, con i loro esempi, mi aiutano a vedere i miei difetti e mi incoraggiano a seguire i principi di Verità, Compassione e Tolleranza.

Siete pregati di segnalare qualunque cosa nella mia testimonianza che non sia conforme alla Fa.