Ingegnere senior pratica il Falun Gong e supera una grave depressione

(Minghui.org) La Falun Dafa, conosciuta anche come Falun Gong, è ben nota per i suoi effetti miracolosi sulla salute. Sono un ingegnere professionista altamente specializzato e ho sofferto di una grave depressione. La scienza medica moderna non mi ha potuto aiutare ma sono stato fortunato per aver iniziato a praticare la Dafa e la mia depressione è scomparsa senza prendere alcuna medicina. Scrivo alcune indimenticabili esperienze per esprimere la mia gratitudine al Maestro Li Hongzhi, il fondatore della Falun Dafa, per la Sua salvezza compassionevole.

Coltivare la Dafa

Nel passato non ho mai sofferto di malattie, ma nella seconda metà del 2018 ho avuto un improvviso tracollo della salute. Il mio fisico non rispondeva agli stimoli, le gambe erano deboli ed ero diventato nervoso e irrequieto, in seguito sono comparsi insonnia e palpitazioni cardiache. Avevo anche un dolore insopportabile alle ossa, apparentemente senza alcuna causa diretta.

Ho perso interesse per tutto e non riuscivo a concentrarmi mentre leggevo o guardavo qualcosa; la vista era sfocata e anche la mia intelligenza e la memoria si erano gravemente indebolite; non riuscivo a pensare chiaramente a una cosa semplice, mi spaventavo facilmente al minimo rumore. Essendo incapace di fare bene le cose, ho preso un congedo dal lavoro.

Sono andato in un grande ospedale per fare esami e vari test, ma non hanno riscontrato alcun problema organico né malattie. Dopo un po’ di tempo sono comparsi i sintomi della depressione, che sono gradualmente peggiorati. Stavo in uno stato d’infelicità tutto il giorno e non volevo vedere nessuno; vivevo nella paura e ho cominciato ad avere problemi cardiaci, mal di stomaco, nausea e polluzioni notturne.

Avevo una sensazione estremamente dolorosa, come se molti insetti stessero strisciando nel mio corpo. Ho cominciato a perdere peso e sentivo che avrei preferito morire piuttosto che vivere.

Esteriormente sembravo sano, ma sapevo che la mia salute si stava deteriorando giorno dopo giorno. L’equilibrio era instabile, sarei potuto cadere in qualsiasi momento, avevo difficoltà a salire e scendere le scale. Sentivo di essere sul punto di crollare mentalmente e fisicamente, come se la mia vita stesse per finire. Un amico medico mi ha detto che avevo quasi tutti i sintomi di una grave depressione.

Mio padre e mio nonno hanno avuto malattie simili nei loro ultimi anni, ma non così gravi come la mia. Mio padre è stato curato dai migliori esperti, ma dopo due anni aveva perso la capacità di intendere e di volere ed è morto un anno dopo.

Mi sono laureato in un’università prestigiosa e ho avuto una carriera di successo, avevo una carriera e una famiglia invidiabili, ma ora tutto questo mi sembrava privo di significato! La carriera, gli amici e la ricchezza, non significava più nulla per me. Ho cominciato a capire veramente il significato della vita che il Maestro ci ha insegnato nello Zhuan Falun.

Il Maestro ha detto:

“Non ve la siete portata dietro alla nascita, né ve la porterete via con voi alla morte.” (Quarta lezione; Zhuan Falun)

Ho iniziato a pormi molte domande. Che senso aveva tutto quello che avevo fatto prima? Perché sono venuto a questo mondo? Perché devo sopportare una sofferenza così grande?

Mia moglie, che è praticante della Falun Dafa, mi ha detto: “Poiché l’ospedale non può salvarti, dovresti praticare la Falun Dafa. Solo la Dafa può salvarti!”

Nel 1995, avevo guardato i video delle conferenze della Fa del Maestro, avevo partecipato allo studio della Fa e agli esercizi di gruppo molte volte; sapevo che la Dafa è buona e i suoi principi profondi hanno cambiato completamente la mia visione della vita e dei valori. Ma provavo vergogna per aver sempre pensato che la coltivazione fosse troppo difficile per una persona mediocre come me che voleva solo essere una brava persona e che non aveva alcuna aspirazione spirituale. Infatti nel 1999, dopo che il regime comunista cinese ha iniziato a perseguitare la Dafa, ho gradualmente rallentato la coltivazione e poi ho smesso completamente.

Studiare la Fa per migliorare i pensieri retti

Mentre ero nella disperazione più profonda, ho capito che la Dafa era la mia unica speranza e ho deciso di riprendere la pratica. Ho gettato via tutte le medicine e ho riiniziato a guardare le video lezioni del Maestro.

A quel tempo, il tormento della malattia mi rendeva incapace di fare qualsiasi cosa, ma era sorprendente che potessi leggere i libri della Dafa! Così ho iniziato con lo Zhuan Falun, il libro principale della Falun Dafa, e con Hong Yin. Mentre leggevo i libri, il dolore si alleviava di molto. Ho creduto che il Maestro misericordioso mi stesse aiutando a eliminare il mio karma di malattia.

Quando soffrivo, la poesia del Maestro “Temprare la mente e il cuore” mi dava forza. Mia moglie mi ha incoraggiato a memorizzarla, ma ho avuto difficoltà a farlo a causa della grave perdita di memoria. Tuttavia, con grande sforzo alla fine ci sono riuscito.

Il Maestro ha detto:

“Ottenere il frutto di Budda, raggiungendo il Compimento

vivere le tribolazioni come fossero gioie.

La sofferenza fisica non è così dolorosa,

coltivare il proprio cuore è la cosa più straziante.

Ogni ostacolo deve essere superato,

ci sono demoni ovunque.

Centinaia di tribolazioni precipitano insieme,

per vedere se uno può farcela.

Sopportando tutte le sofferenze nel mondo,

trascendendo il mondo, è un Budda.” (“Temprare la mente e il cuore”; Hong Yin)

In seguito, ho appreso dal sito web Minghui.org che molti amici praticanti stavano memorizzando lo Zhuan Falun. Mia moglie mi ha chiesto se potessi farlo e la mia risposta è stata assolutamente positiva. Ho iniziato da “Sulla Dafa”. Ho provato per oltre dieci giorni, ma senza riuscirci; ho perseverato nel tentativo e alla fine sono riuscito a memorizzarlo, paragrafo per paragrafo.

Infine, per memorizzare l’intero libro per la prima volta, mi ci è voluto oltre un anno. Attualmente lo sto ripetendo per la seconda volta.

A causa delle mie condizioni fisiche, non potevo fare altro che coltivare; fare gli esercizi, studiare la Fa e memorizzare lo Zhuan Falun. Ogni giorno ne leggevo due capitoli, come pure le altre conferenze tenute in vari luoghi dal Maestro. Grazie allo studio della Fa, i miei pensieri retti si sono rafforzati inconsapevolmente.

Durante lo studio della Fa, quando ero in un buon stato, sentivo vibrare le cellule. A volte sentivo un soffio di aria fredda che dalla testa scendeva fino ai piedi. La sensazione mi spaventava, ma sapevo che era il Maestro che stava purificando il mio corpo.

Coltivare diligentemente per recuperare il ritardo

A causa della mia debolezza fisica, alzarmi per fare gli esercizi al mattino era una grande prova. All’inizio dovevo trovarmi un appoggio per sostenermi. Anche se traballavo, non sono mai caduto. Nonostante la debolezza, portavo a termine gli esercizi e gradualmente sono diventati meno faticosi, compreso il secondo in posizione eretta. Dopo un po’ sono riuscito a farli tutti e cinque.

Sedermi nella posizione del doppio loto durante la meditazione era molto difficile a causa della rigidità delle gambe. Inoltre, ho i polpacci corti e i tendini duri, il che aumentava la difficoltà. All’inizio non riuscivo a stare nella posizione del mezzo loto nemmeno per 15 minuti, tanto meno nella posizione del loto completo.

Era il periodo che sul sito web Minghui era stata pubblicata una nuova versione della musica per gli esercizi e il secondo esercizio era stato esteso ad un’ora. Mi sono reso conto che un’ora doveva essere la soglia minima per fare l’esercizio e dovevo farcela. Mi sono un po’ preoccupato.

Un giorno ho deciso di superare la barriera dei 15 minuti di meditazione. Miracolosamente sono rimasto seduto per 30 minuti e le gambe non mi facevano più così male. In seguito, ho notato che potevo fare la posizione del loto completo! Un anno dopo, potevo meditare nella posizione del loto completo per un’ora e fare il secondo esercizio del Falun in posizione eretta, per un’altra ora. Questo risultato mi ha dato fiducia nella coltivazione.

Grazie all’esperienza della meditazione, sapevo di poter superare qualsiasi barriera, purché mi impegnassi e persistessi, a prescindere da tutto.

Sono passati due anni da quando ho continuato a fare esercizi al mattino. Ora mi alzo sempre senza indugio appena suona la sveglia, anche se è festa o se sono in viaggio di lavoro. Il Maestro è responsabile della mia coltivazione e mi aiuterà se sono determinato a coltivare diligentemente e a migliorare la mia xinxing.

Lasciare andare l’attaccamento alla guarigione

Ho iniziato a praticare con lo scopo di curare le mie malattie e quell’attaccamento è rimasto a lungo. Ho sperimentato molte interferenze e il mio stato di coltivazione è stato molto altalenante. Mi chiedevo perché non ci fossero miglioramenti nella mia salute dopo aver praticato così duramente. Ero molto angosciato, ma ho continuato a coltivare perché era la mia unica speranza.

In seguito, attraverso lo studio della Fa, ho capito che era perché non avevo lasciato andare i miei attaccamenti. A causa di un’interferenza karmica, a volte perdevo la fiducia in me stesso e quando i miei disturbi peggioravano pensavo di andare all’ospedale. Questa situazione si è ripetuta diverse volte e la mia chiarezza mentale aumentava col ripetersi delle prove, mi ricordavo di ripetere l’insegnamento del Maestro “vivere le tribolazioni come fossero gioie” (Temprare la mente e il cuore; Hong Yin), e gradualmente ho abbandonato l’attaccamento.

Ho cominciato a seguire i requisiti di un praticante e a considerarmi una persona senza malattie. Non volevo più isolarmi a casa e, con l’incoraggiamento di mia moglie, ho terminato il mio periodo di aspettativa e sono tornato al lavoro. Per raggiungere il mio ufficio in autobus impiegavo circa un’ora. In quei giorni ero ancora insicuro e debole e il mio equilibrio era scarso. Temevo di non riuscire a stare in piedi per tutto il viaggio se non avessi avuto un posto a sedere. Il giorno che sono tornato al lavoro, ho deciso di prendere l’autobus da solo, senza l’aiuto di mia moglie. Indovinate cosa è successo!? Appena salito sull’autobus c’era un posto libero e sono arrivato in ufficio senza problemi. Questa situazione si è ripetuta per molti giorni di seguito.

Il giorno che ho scoperto di non avere problemi a stare in piedi, non c’erano posti liberi. Sapevo che il Maestro si stava prendendo cura di me.

Tre mesi dopo la pratica, sono riuscito a dormire tutta la notte e non mi sentivo più depresso. Potevo mangiare e sentivo che il cibo era delizioso, così ho iniziato a recuperare le forze.

Anche la mia mente ha subito grandi cambiamenti. Ho davvero lasciato andare il mio attaccamento alla guarigione!

Non solo la mia salute è tornata normale, ma ho anche sperimentato molti cambiamenti miracolosi. Per esempio, i miei capelli sono ridiventati neri. Anche la forte forfora che mi affliggeva da anni è scomparsa.

Ora la mia vista è migliorata e non ho più bisogno di occhiali. Il mio pensiero è più acuto e mi sento più saggio. Soprattutto, conosco la causa principale del dolore e della malattia nella vita. Conosco il vero significato della vita. So anche che l’obiettivo di essere umano è tornare al proprio vero sé originario.

Eliminare l’attaccamento alla paura e chiarire la verità

In questo stadio di rettifica della Fa, un vero praticante della Dafa dovrebbe fare bene le tre cose, specialmente chiarire la verità. Ero introverso, timido e molto timoroso fin da bambino. Sono quindi diventato reticente ed ero riluttante a parlare con gli estranei, a meno che non fosse necessario. È stata una grande sfida per me arrivare al chiarimento della verità.

Per un lungo periodo di tempo, nel percorso della coltivazione ho fatto molto affidamento su mia moglie, lavoravo con lei per parlare del Falun Gong a parenti, amici, compagni di classe e colleghi. Quando avevamo tempo a sufficienza, parlavamo direttamente con le persone. Altrimenti consegnavamo loro i periodici Minghui, chiavette e DVD con le informazioni per chiarire la verità sulla Dafa, calendari e altro materiale informativo.

I miei compagni e colleghi sono tutti ben istruiti, alcuni lavorano nel mondo degli affari e altri hanno un discreto successo nella loro carriera. Molti pensano di essere migliori degli altri e sono scettici su tutto, il che rende difficile parlare loro della Dafa e ancora di più quando si tratta di convincerli a lasciare il PCC. Ma con la nostra insistenza benevola, alcuni di loro si sono convinti e hanno lasciato il Partito.

Quando siamo andati in visita nella nostra città natale abbiamo parlato della Falun Dafa ai nostri parenti, la maggior parte di loro era semplice e gentile, erano in grado di riconoscere la natura malvagia del Partito e alcuni hanno lasciato il PCC dopo aver conosciuto la verità, altri volevano anche imparare a praticare la Dafa.

Un giorno ho pensato che avrei dovuto chiarire la verità da solo. Credevo che la mia personalità introversa, timida e timorosa in realtà derivasse dagli attaccamenti della paura e dell’autoprotezione. Avevo paura di essere ferito e mi nascondevo dietro i miei attaccamenti per proteggermi. Dovevo liberarmi degli attaccamenti.

Durante la pandemia di COVID-19 la gente aveva paura. C’era poca gente per strada e tutti in ufficio erano dotati di mascherina; erano molto nervosi non sapendo come sarebbe andata a finire. Ho pensato che quella sarebbe stata una buona occasione per fare un passo avanti, perché molte persone, in considerazione della propria sicurezza, avrebbero pensato ad altre questioni ed era molto più facile aiutarli ad accettare la verità.

Per prima cosa ho rafforzato i miei pensieri retti attraverso lo studio della Fa. Ho imparato a chiarire la verità grazie agli articoli del sito web Minghui. Poi ho iniziato ad impegnarmi in modo indipendente parlando agli amici delle mie esperienze personali riguardo il potere di guarigione della Dafa. Il risultato è stato molto buono. Dopo aver parlato con le persone, una dopo l’altra, ho scoperto essere in grado di spiegare chiaramente e il timore si è attenuato.

Anche un familiare della mia collega ha sofferto di depressione. Ha cercato ovunque cure mediche, senza successo e ha dovuto fare affidamento solo sui farmaci. Questa situazione ha gravato pesantemente sulla mia collega e ha influito molto sul suo rendimento. Le ho raccontato di come sia guarito dalla mia grave depressione in tre mesi, praticando la Dafa. È rimasta gradevolmente sorpresa e ha espresso il desiderio di coltivare. Voleva che anche i suoi familiari la praticassero.

Sebbene le mie capacità di chiarimento della verità siano migliorate, per alcuni aspetti sono ancora ostacolato dagli attaccamenti. Il mio senso di autostima mi impedisce di fare progressi. Sono un perfezionista e vorrei sempre avere successo al primo tentativo, mi sentirei sconfitto e impacciato se non riuscissi in base alle mie aspettative. Sono anche timoroso e troppo attento alla sicurezza, di conseguenza perdo molte opportunità di parlare con le persone.

In sostanza questi attaccamenti riflettono il mio egoismo, significa che penso ancora prima a me stesso. Ora sto lavorando duramente per liberarmi da queste nozioni umane.