Giovane praticante: Praticare la Falun Dafa mi ha aiutato a considerare la vita con maggiore chiarezza

(Minghui.org) Ho iniziato a praticare la Falun Dafa nel 2020 e vorrei condividere alcune delle mie esperienze.

La mia comprensione riguardo al sonno

Quando ho iniziato a praticare mi alzavo presto perché volevo fare gli esercizi al mattino. Anche all'inizio, quando praticavo per lo più da solo, ero motivato ad alzarmi presto. Tuttavia, spesso mi addormentavo in classe o in momenti casuali della giornata.

Ho sentito molte storie sorprendenti di praticanti che hanno abbandonato il loro attaccamento al sonno e ho pensato di stare facendo la cosa giusta. Alcuni praticanti dicevano di dormire solo tre o quattro ore al giorno e di seguire un programma rigoroso. Per molto tempo ho pensato che fosse una cosa fantastica.

Tuttavia mi sono reso conto che mi ero spinto un po' troppo in là e continuavo a dormire la stessa quantità di tempo. Avevo un programma molto leggero. Dopo la fine della scuola e l'inizio dell'estate, ho iniziato a rallentare perché semplicemente non c'era bisogno di svegliarsi presto. Ho pensato di dover recuperare il sonno, così ho iniziato a dormire molto e a fare le ore piccole.

A settembre è iniziata l'università e per un po' ho vissuto di nuovo da solo. Ho iniziato ad alzarmi presto la mattina per fare gli esercizi e avevo un programma regolare durante la settimana. Tuttavia mi affidavo a bere molto caffè per rimanere sveglio al mattino, quando la mia energia avrebbe dovuto essere al massimo. La sera poi restavo sveglio fino a tardi, ma continuavo ad addormentarmi in classe e pensavo che non fosse uno stato corretto.

In una riunione a New York durante l'insegnamento della Fa, il Maestro ha detto:

"Il sonno in sé non è un demone. È un fattore per cui gli uomini devono riposare, ed è una cosa e un fattore che compone l'universo. Ma, come coltivatori, se voi dormite durante la coltivazione, questo fattore può giocare il ruolo di un demone, trattenendovi dal coltivare. Esso non è un demone in sé stesso, ma può giocare quel ruolo. Ma d'altro canto, esso ha anche l'effetto di fortificare la vostra volontà. Non dovete coltivare la vostra volontà? Voi avete bisogno di rafforzare la vostra volontà e reprimerlo è fortificare la vostra volontà - anche questa è coltivazione. Sentire sonnolenza mentre si fanno gli esercizi è anch'esso un effetto del karma del pensiero." (Lezione della Fa nella riunione a New York)

La prima volta che ho iniziato a leggere tutti gli insegnamenti del Maestro mi sono spesso addormentato. Succedeva durante lo studio di gruppo o in treno. Un momento stavo ascoltando o leggendo la Fa e un momento dopo mi assopivo. A volte, come scusa, usavo ciò che il Maestro ha detto durante le conferenze di Guangzhou, dove ha menzionato che le persone che si addormentavano durante le conferenze sapevano comunque tutto ciò che avevano sentito. Solo che avevano un karma e il Maestro doveva rimuoverlo. Tuttavia non ci sono scuse per addormentarsi durante lo studio della Fa. Dopo un primo periodo ho superato questa interferenza e non mi sono più addormentato, almeno durante lo studio della Fa.

Recentemente ho ricominciato ad avere qualche interferenza durante la lettura della Fa. Mentre studiavo son riuscito a malapena a rimanere sveglio, ma dopo mi sono addormentato. Ho pensato: "Almeno non mi sono addormentato durante lo studio". Col senno di poi, quella era solo un'altra versione dell'interferenza. Mi sono reso conto che ritardava notevolmente la mia giornata e mi impediva di lavorare e di fare altre cose.

Ho risolto il problema nello stesso modo in cui l'ho risolto quando ho iniziato a praticare: Mi alzo in piedi quando leggo gli insegnamenti. Non credo che esista una soluzione migliore per questo problema, e stare in piedi si è rivelato efficace per me. Credo che il problema dell'addormentamento durante lo studio della Fa sia stato il momento in cui ho toccato il fondo per quanto riguarda il sonno. Un praticante mi ha detto che il mio problema di sonno esisteva perché non volevo affrontare i miei attaccamenti o il mondo. È come il Maestro ha detto, ovvero che il sonno può giocare il ruolo di un demone durante la coltivazione; per me ha molti nomi: compiacenza, procrastinazione, desiderio di fuga e così via.

Penso che, per molti problemi che abbiamo nella coltivazione, la volontà di fare meglio deve essere presente prima. Quando ho voluto veramente lasciare andare il mio attaccamento o rifiutare l'interferenza è stato molto più facile superarlo. Il giorno dopo mi sono reso conto che non volevo davvero svegliarmi. Sapevo che la mia coscienza principale doveva diventare più forte per potermi alzare presto.

Mi sono reso conto che non riesco mai a dormire abbastanza e che sono affezionato alla tranquillità del sonno. Tuttavia so anche che ci sono cose più importanti che mi aspettano, per cui è fondamentale che mi svegli presto la mattina e faccia gli esercizi. La mia volontà di superare questa barriera deve diventare più forte. Alcuni attaccamenti, come quello ai videogiochi non sono stati difficili da eliminare, perché ho capito logicamente perché dovevo liberarmene. Altri attaccamenti, come la lussuria e il desiderio, sono stati molto più difficili da eliminare.

Perché ho deciso di praticare e la comprensione delle mie emozioni

Ho iniziato a praticare all'inizio del 2020 perché una ragazza che mi piaceva era una praticante. Ho cercato in tutti i modi di avvicinarmi a lei e ho persino pensato che diventare un praticante avrebbe migliorato le mie possibilità. Naturalmente non ha funzionato, ma in primo luogo credo che questo mio attaccamento fondamentale sia stato ciò che mi ha portato alla pratica.

Ci è voluto un po' di tempo per capire che il mio cuore (quando sono entrato nella coltivazione), non era puro e che dovevo liberarmi del mio attaccamento fondamentale.

Il Maestro ha spiegato molto chiaramente cos'è il qing (emozione). Ho capito che è una sostanza che permette agli esseri umani di vivere in questa dimensione secondo le leggi del triplice mondo. Come praticante, credo che prenderlo alla leggera sia la cosa migliore da fare per rimanere distaccato da esso.

All'inizio ho avuto difficoltà perché non avevo idea di come iniziare ad affrontare questo problema, che per me non era affatto un problema. Quando ho iniziato a praticare frequentavo una scuola superiore privata e avevamo regole piuttosto rigide che vietavano ai ragazzi e alle ragazze di interagire strettamente e, poiché provenivo da una scuola pubblica, pensavo che questa regola fosse ridicola.

Tuttavia mi sono reso conto che c'erano molte ragioni alla base. La missione della nostra scuola è quella di rivitalizzare la cultura tradizionale nell'educazione e di insegnarci il vero comportamento etico tra un uomo e una donna. Mi sono reso conto che era difficile non avere pensieri intimi una volta che ero vicino a una ragazza per molto tempo. Forse i suoi capelli sono belli o i suoi occhi sono belli, cose del genere possono davvero distrarti.

Non significa che questi pensieri siano sbagliati, anzi credo che siano naturali. Come praticanti, tuttavia, dovremmo rispettare uno standard più elevato e conservare le cose appropriate per il momento opportuno, il che fa parte della tolleranza e della cultura tradizionale. Ho capito perché la cultura tradizionale è così enfatizzata nell'Hong Yin VI; questi valori sono stati dati dal Creatore e lasciano poco spazio ai demoni per essere sfruttati.

Allo stesso tempo capisco che la cultura tradizionale è una manifestazione di Verità, Compassione e Tolleranza a questo livello umano. Come coltivatori siamo destinati ad assimilare questi valori e le loro manifestazioni a diversi livelli. È bello poter distribuire pile di volantini durante una parata, ma che significato ha se dentro di me sono ancora una persona cattiva?

Essere invischiati nelle emozioni è come una droga invisibile, ma dopo essere saliti sulle montagne russe, non importa quanto sia alta la pista, la caduta sarà comunque più rapida, anche per le persone comuni. Tutto questo è teorico e fantastico sulla carta, ma avevo ancora bisogno di passare dalla fase di rifiuto dei miei cattivi pensieri a questo proposito. Mi sono anche reso conto che molti praticanti, soprattutto giovani, hanno attraversato o stanno attraversando una fase simile.

Una volta ho chiesto ironicamente a un amico di 16 anni, che usciva con un altro praticante, perché uscisse con lui. Pensava che uscendo sarebbe potuto accadere qualcosa e lo interpretava come un comportamento in linea con la cultura tradizionale.

Il mio amico conosceva le storie della tradizione secondo cui la vita sentimentale è in realtà predestinata, così gli ho esposto questi scenari. O ha ragione quando dice che questa ragazza è quella giusta e allora potrebbe passare la vita da giovane con lei, senza provare emozioni per quando avrà 40 o 50 anni e, anni dopo quando si siederanno a tavola, potrebbero mangiare in silenzio e vivere un matrimonio molto noioso.

L'altro scenario è che questa ragazza non è quella giusta per lui e, quando incontrerà quella giusta, cosa farà? Questa comprensione si ha puramente dal punto di vista delle emozioni e ho sottolineato che gli incontri precoci non hanno senso. Questo praticante ha chiuso la sua relazione con la ragazza pochi giorni dopo il nostro scambio di opinioni. Questo mi ha fatto capire che immergersi troppo profondamente nelle emozioni è una cosa terribile, perché è uno spreco di energia.

Il Maestro ha detto:

"Ora pensateci, nella nostra pratica, il qi di sangue e di essenza serve per coltivare il corpo e voi non potete scaricare sempre in quel modo." (Sesta Lezione, Zhuan Falun)

Ho capito perché il Maestro dice questo e perché i praticanti devono prima superare la prova della lussuria/desiderio: è per vedere se siamo in grado di coltivare o meno. Se continuassi a indulgere nelle emozioni e a spendere la mia energia in queste emozioni temporanee, non ne rimarrebbe abbastanza per coltivare me stesso e avanzare nella coltivazione.

Quando ho capito che la lussuria esiste per sprecare la nostra energia e la nostra essenza per impedirci di coltivare, sono rimasto scioccato. Questo demone ha lo stesso effetto del PCC, solo che è più pervasivo, più efficace e più facile da raggiungere rispetto alle spie e ai centri di detenzione. Ti toglie davvero l'energia.

Capisco che nella cultura odierna gli appuntamenti e la sessualità sono diventati argomenti di conversazione e temi culturali così pervasivi, che è difficile resistere senza una mentalità corretta e una solida base nella Fa.

All'inizio ero piuttosto confuso sul capire dove fosse il limite. Mia madre mi aveva detto di non parlare con le ragazze fino al liceo. Quando ero alle superiori mi ha detto di aspettare fino all'università. Ora che sono all'università, mi dice di aspettare ancora un po', diciamo fino ai 25 anni. Quando compirò 25 anni, mia madre mi dirà che devo aspettare fino a 30 anni?

Un po' alla volta ho capito che il ruolo dell'uomo in una relazione dovrebbe essere di sostegno, o qualcuno su cui la donna può contare. Questo fa parte di ciò che la cultura tradizionale cerca di insegnarci. Non ho nemmeno un reddito stabile o una casa. Cosa ho per sostenere un'altra persona? Penso che i praticanti camminino sul sentiero del Tao, ma non credo che questo significhi seguire il flusso della società ordinaria. Un grosso problema in cui sono caduto è stato quello di paragonarmi alla società ordinaria invece che agli standard stabiliti dalla Fa.

Come persona che un tempo era piena di narcisismo e arroganza, capisco che era facile spazzare via ciò che ho detto oggi piuttosto che prenderlo a cuore. Tuttavia, come persona che ha commesso molti errori in passato e che ha quasi perso la vita e la possibilità di coltivare a causa del fatto che trovavo scuse per commettere azioni sbagliate, auspico che gli altri praticanti, specialmente i giovani, riflettano seriamente su questo problema.

Grazie Maestro. Grazie amici praticanti.

(Presentato alla Conferenza di condivisione delle esperienze della Falun Dafa del 2023 al Fei Tian College di Middletown).