Fahui in Svizzera: Guardarsi dentro e identificare gli attaccamenti fondamentali

(Minghui.org) Saluti, Maestro e amici praticanti!

Ho coltivato la Falun Dafa per molti anni, ma la mia comprensione della pratica è stata relativamente superficiale. Andavo meglio quando vivevo in Svezia. Ho partecipato a molte attività per chiarire la verità, così come alle pratiche degli esercizi di gruppo. Ma la mia situazione è cambiata molto dopo il trasferimento a Zurigo, in Svizzera. Non ero più così diligente e non riuscivo a concentrarmi quando studiavo gli insegnamenti della Dafa. Lo facevo come se stessi portando a termine un compito. Questo accadeva particolarmente quando mi univo allo studio di gruppo. Avevo anche difficoltà a rimanere chiaro e concentrato quando inviavo pensieri retti. È vero che mi piace aiutare gli altri e partecipare a vari eventi che convalidano la Dafa, ma potrebbe essere che mi piaccia stare con gli amici praticanti, invece di avere la comprensione e la motivazione appropriate per farlo. Pertanto, anche la mia gentilezza nell'aiutare a salvare le persone si è indebolita.

Ricordando il passato, ho scoperto che spesso facevo cose per soddisfare le aspettative degli altri, o c'era un'urgenza di tempo. Ho fatto gli esercizi anche perché volevo migliorare la mia salute. Se non ci fosse stata una “pressione” esterna, come preoccupazioni per la reputazione o la salute, sarei stato meno diligente.

Ho cercato di identificare la causa principale del mio comportamento. Ho trovato il mio vero sé e la mia comprensione della vita e della sofferenza era limitata dal materialismo superficiale e dall'ateismo. Pertanto, non credevo in esseri di livello superiore, né sapevo che ci fossero significati più profondi dietro ciò che stavo facendo e le sfide che stavo affrontando. Di conseguenza, sono rimasto passivo. Era come se stessi cercando di evitare i problemi.

In altre parole, non sentivo lo scopo della vita, non capivo il significato di tutta questa esistenza, né sapevo se esistesse davvero un essere divino. Ho imparato queste cose da testi religiosi o film, ma sembravano più simili a favole. Mi mancava una comprensione più profonda della divinità e della vita dopo la morte. Se avessi capito queste questioni un po' più a fondo, probabilmente sarei stato più motivato.

Ero solito essere incoraggiato dai buoni comportamenti in superficie. Senza la guida di un essere di livello superiore, la mia vita era superficiale poiché mi affidavo agli altri per definire cosa fosse “buono”, che andava dalla mia famiglia, ai miei amici e alle persone nella società. La sofferenza e le malattie che avevo in passato erano considerate sfortuna o disgrazia. Mi è stato detto che non era colpa mia e che non ero responsabile.

Da bambino avevo spesso paura della rabbia e delle dure osservazioni di mio padre. Questo si è trasformato in paura di commettere errori. Quando non ero più vicino a mio padre, ho scoperto che volevo essere accettato. Così ho iniziato a fare affidamento sugli altri per provare la gioia di essere apprezzato. Col tempo ho abbandonato i miei veri pensieri, e persino me stesso.

Tale paura e rabbia irragionevole sono diventati un'illusione, e mi hanno fatto sentire insignificante. Per nascondere la bassa autostima che avevo, tendevo a fare leva su cose nella società o questioni apprezzate dagli altri. Credevo anche di dover portare gioia agli altri, cosa che si può ottenere solo quando sono abbastanza bravo. Quindi mi impegnavo molto per migliorare me stesso e rendere felici gli altri. Infatti, avevo paura della rabbia o di altri sentimenti negativi da parte delle persone. Inconsciamente credevo di non doverli affrontare.

Cercavo principalmente di ottenere riconoscimenti attraverso lo sport, i talenti e le buone maniere. A scuola mi è stato insegnato che imparare avrebbe portato a un voto migliore, a diventare più competitivo nella società, ed era qualcosa di cui vantarsi. Dietro a ciò avevo paura di non essere abbastanza bravo, o che qualcuno potesse rifiutarmi. Questo ha portato alla gelosia verso coloro che erano migliori o più popolari. Alla fine, la bassa autostima, la paura di commettere errori e il fatto di affidarmi agli altri per sentirmi bene mi hanno reso stanco. Sono diventato più introverso, senza alcun senso di sicurezza, nessuna felicità e nessuna fiducia.

Il Maestro ha detto:

“Perché l'invidia in Cina si manifesta in modo veramente forte, tanto che la gente si è abituata e non se ne rende più conto.” (Settima lezione, Zhuan Falun)

Quando ho iniziato a praticare, ho trascorso molto tempo a capire quanto fossero profonde queste nozioni, come influenzassero i miei pensieri e il mio comportamento e come mi impedissero di capire i miei errori e di affrontare quelle emozioni nascoste. Controllavano il mio vero sé. Ora so che la gelosia mi ha impedito di comprendere il mio valore e mi ha separato dal mio lato divino.

A mio avviso, il comunismo ha distrutto i nostri valori, le nostre attitudini positive nella vita e la fede nel divino. Cosa potrebbe essere più dannoso di questo? Non solo, il comunismo potrebbe anche portare a risentimento, dolore, rabbia e altre emozioni.

Ora mi sento triste per coloro che vivono nell'illusione e sono fortunato ad aver trovato il Maestro Li. Come praticanti della Falun Dafa non possiamo arrenderci, dobbiamo rimanere fermi nella nostra missione. Il Maestro ci ha rivelato la verità della vita per consentirci di aiutarlo a salvare più persone.

Studiare gli insegnamenti della Dafa senza perseguimento

Di recente ho iniziato a prestare più attenzione allo studio degli insegnamenti della Dafa. Quando studio in gruppo, spesso ho una sorta di perseguimento; ad esempio non commettere errori e ottenere una comprensione più profonda. Ora so che dietro il pensiero c'è la paura. A causa della paura di commettere errori, non sono stato in grado di rimanere calmo e di ottenere una comprensione migliore. In pratica leggevo solo il testo senza capirne il significato.

Solo quando leggevo da solo, potevo fare meglio, ma spesso mi addormentavo. Quando finalmente ho realizzato questi attaccamenti, sono stato in grado di concentrarmi di più e notare come la Dafa mi guidava durante la lettura.

Sono giunto a capire che, senza pensieri retti, la lettura in sé non mi aiuterà, e potrebbe persino farmi restare indietro. Quando leggevo mentre trattenevo una tale paura subconscia, facevo progressi lenti, come se trattenessi un attaccamento mentre cercavo di eliminarlo. Mi comportavo come se fossi un monaco seduto in una caverna del passato.

Il Maestro ha detto:

“Specialmente nello studio della Fa, dovete veramente studiare la Fa seriamente.” (I discepoli della Dafa devono studiare la Fa, Insegnamento della Fa nelle conferenze XI)

La mia comprensione è che il Maestro ci ha detto di immergerci nella Dafa. Solo quando coltiviamo autenticamente con rispetto e pensieri retti, la Dafa può rivelarsi a noi e possiamo tornare alla nostra vera casa.

Istruire mia figlia nella società ordinaria

Circa sei mesi fa, mia figlia ha avuto un'infezione all’alluce e non riusciva a fare ginnastica a scuola ed a imparare la danza classica. L'abbiamo curata con un pediluvio ed erbe. Diversi giorni dopo, il suo alluce stava meglio e poteva di nuovo ballare e giocare normalmente.

Perché mi era capitato questo problema? Dal mio punto di vista, l'emozione di mia figlia era instabile e a volte sentiva che non la sostenevamo abbastanza per aiutarla a diventare indipendente. Naturalmente, l'infiammazione poteva anche essere dovuta al karma e lei ha cercato di trovare forza interiore e connessione con il divino. Ma in superficie, le mancavano le cure dei suoi genitori.

Mia moglie è un'infermiera e a volte è molto stanca dopo il lavoro e per un po' ha sofferto di forti dolori all'anca. Anche io lavoro, quindi nessuno di noi si è preso cura di nostra figlia. Spesso la lasciavamo ad ascoltare da sola degli audiolibri che raccontano delle fiabe.

Di tanto in tanto, mia figlia si rifiutava di ascoltare ciò che le dicevo e respingeva i miei consigli. Ciò potrebbe essere correlato alla mia paura delle critiche, poiché speravo di essere rispettato e di ricevere attenzione. Ma per un praticante della Falun Dafa le critiche sono positive, poiché possono aiutare a guardarci dentro e trovare gli eventuali problemi. A causa di questi problemi con mia figlia, sono diventato più modesto e più disposto ad ascoltare le critiche degli altri. Ciò ha anche messo in luce il mio attaccamento al desiderio di essere riconosciuto dagli altri.

Il mio legame con il mondo divino fin da bambino è stato interrotto. Ma come praticante, lasciando andare la paura delle critiche, ho riacquistato fiducia e ristabilito il legame con il divino. Così facendo, ho anche accumulato le virtù ed eliminato il karma. Ho provato dolore perché ero ancora attaccato alla paura prima che venisse rimossa.

Devo ammettere che mia figlia a volte si sente persa. In questo momento, la scuola è una parte importante della sua vita. Influenzata dai coetanei e dagli insegnamenti scolastici, ha sviluppato una mentalità competitiva e voleva essere la migliore. Le ragazze vogliono sempre essere carine e possedere qualcosa di bello, il che può facilmente scatenare la gelosia. Per risolvere questo problema, spesso leggiamo gli insegnamenti della Dafa insieme.

È difficile dire quanto mia figlia capisca queste questioni. Ma un giorno, dopo essere tornata a casa ha detto che le capiva davvero, poiché i bambini nella sua scuola avevano sia lati buoni che lati cattivi. Ero felice di sentirlo. Quando si imbatteva in conflitti, mia moglie e io l'aiutavamo a calmarsi e controllavamo se ci fossero degli attaccamenti. Le abbiamo anche ricordato la conversione tra la virtù e il karma e come le sue varie azioni avrebbero portato a risultati diversi. L'abbiamo anche incoraggiata a guardare film classici sulla cultura tradizionale, il balletto e i valori tradizionali.

La Dafa mi aiuta a riconoscere le nozioni radicate

Studiando gli insegnamenti alla Conferenza in Svizzera, ho capito che ciò che viene insegnato a scuola è essenzialmente una religione. È la religione della scienza ed è profondamente camuffata. Il male sta cercando di minare l'umanità e la nostra fede nel divino in questo modo.

Quando ho iniziato a praticare la Dafa, ho sentito che veninvo spinto in avanti e avevo una fede forte e ferma nella Dafa. Con il passare del tempo, questa fede è calata poiché non sapevo quanto profondamente le nozioni scientifiche fossero radicate nella mia mente. Era proprio come ciò che il Maestro ha menzionato nelle lezioni della Dafa, che la scienza ci consente solo di credere a ciò che vediamo, mentre la coltivazione richiede la fede prima di poter vedere. Poiché non ho studiato gli insegnamenti della Dafa con pensieri retti, mi ci sono voluti molti anni per riaffermare una ferma fede nella Dafa.

Il Maestro ha detto:

“Gli esseri umani sono sommamente preziosi e sono i più saggi fra tutte le creature.” (Terza Lezione, Zhuan Falun)

Ciò significa che solo gli esseri umani possono coltivare e connettersi con il divino, e questa è la rappresentazione della compassione del divino.

Fare gli esercizi e la salute

Idealmente, perché dovremmo fare gli esercizi? Per molto tempo, li ho fatti per migliorare la salute. Questo perché nel profondo della mia mente avevo paura della malattia, del dolore e della morte. Inoltre ero attaccato al mio corpo fisico.

Ho sempre saputo che nessuno vuole ammalarsi. Ma ora so che dietro questa nozione ci sono degli attaccamenti, e dietro ogni attaccamento c'è la paura del dolore. Tale paura non è il mio vero sé, ed è collegato all'attaccamento. Quando lo riconosco e ci credo, il mio corpo è fuori equilibrio. Dopo un po' di tempo, i sintomi della malattia possono sorgere perché il mio corpo segue me e tali pensieri.

Il Maestro ha detto:

“…il qigong è coltivazione…” (Prima Lezione, Zhuan Falun)

Ci ho messo molto tempo a capire che la coltivazione consiste nel miglioramento della mente piuttosto che concentrarsi sulla guarigione del corpo. Dovrei quindi rimanere calmo senza perseguimenti o attaccamenti.

Rendendomi conto dell'attaccamento alla malattia, non ho più provato paura. L'ho invece considerato un modo per ripagare il karma e un percorso verso il divino. In effetti, avere sintomi di malattia non è una cosa negativa e potrebbe essere un suggerimento del Maestro. Dopo aver compreso veramente questo, sono stato in grado di lasciar andare la paura e mi sono concentrato nel migliorare la xinxing. La Dafa mi ha dato queste opportunità perché possa riconoscere ed eliminare gli attaccamenti.

A causa del karma alla gola, spesso mi ritrovavo incapace di rilassare quei muscoli e, a volte, mi sembrava di non poter respirare. I sintomi si presentavano nella gola probabilmente perché avevo paura di condividere i miei pensieri, di fare del male agli altri, di perdere la faccia o di dire cose stupide. Credo anche che quando avevo paura si presentassero alcuni sintomi come la difficoltà a respirare. Sarebbero continuati finché non avessi trovato la paura ed eliminata.

Le cose sono andate meglio quando sono riuscito a riconoscere questa paura nella coltivazione. Sono stato in grado di rilassarmi e respirare normalmente. Riconoscere gli attaccamenti e gli errori mi aiuta anche a sviluppare empatia verso gli altri. Sapendo che tutti noi commettiamo errori, non giudico più gli altri. Invece tratto gli altri con calma e capisco le loro difficoltà.

La mia comprensione della compassione

Qual è lo stato di un praticante autentico? Nel recente articolo “Brusco risveglio”, il Maestro ha detto: “La compassione si manifesta nella società umana come gentilezza e benevolenza,…”.

Penso che questo dovrebbe essere il nostro stato naturale e un riflesso del nostro vero sé.

Il Maestro ha anche detto:

“In realtà, a parte la propria purezza e innocenza innata, tutte le nozioni sono acquisite dopo la nascita e non sono il proprio vero sé.” (Per chi esistete? – Elementi essenziali per un ulteriore avanzamento)

La mia comprensione è che tale purezza e innocenza innate fossero innate. Ma abbiamo perso la loro connessione fin dall'infanzia a causa dei valori moderni e del decadimento morale.

Quando lavoro da casa, ho più tempo per stare con mia figlia. Ho notato che la sua purezza e innocenza innate spesso andavano perse quando usciva con gli amici o andava a scuola. Faccio del mio meglio per proteggerla e, naturalmente, il modo migliore è trovare quelle qualità noi stessi.

Come padre, amo mia figlia. È pura, premurosa e incondizionata. A causa dei miei attaccamenti e delle mie nozioni umane, ho scoperto che spesso si confondeva con la mentalità umana.

Quando ho iniziato a praticare la Dafa, molti anni fa, ho avuto un malinteso, pensando che dovessimo abbandonare l'amore per la nostra famiglia. Quello era una comprensione errata dei principi della Dafa. In realtà, dovrei estendere questo amore incondizionato di un genitore a tutti. Il Maestro ci ha detto di amare perfino i nostri nemici. Dovrei imparare a trasmettere a tutti il mio amore.

Gli insegnamenti del Maestro mi hanno aiutato a comprendere il rapporto corretto con mia figlia e mi hanno anche permesso di essere gentile con gli altri. Ho spesso pensato che se avessi fatto meglio, mia figlia sarebbe stata gentile con me. Dopo un po' ho capito che in realtà avevo paura di infastidirla o renderla triste. Non ho ancora abbandonato la mia paura di confrontarmi con i sentimenti degli altri e non sono stato disposto a sopportare le conseguenze dell'arrabbiarmi. Di solito me ne rendo conto solo quando c'è un conflitto.

Non dovrei pensare alla pratica di coltivazione solo quando incontro delle difficoltà. È come praticare solo quando sono sotto pressione. Dovrei prendere l'iniziativa di trovare i miei attaccamenti. Quando incontro dei conflitti con gli altri dovrei considerarlo come un avvertimento, come un colpo di bacchetta sulla testa.

Sono felice di poter praticare durante questo periodo speciale. Sono anche felice che la Falun Dafa mi abbia permesso di riconoscere molti dei miei attaccamenti. Questi attaccamenti sono spesso legati alla paura, di cui dovrei liberarmi. Questo è l'unico modo in cui dovrei muovermi verso il divino, perché non esistono scorciatoie nella coltivazione.

(Presentato alla Conferenza della Fa del 2024 della zona di lingua tedesca in Svizzera)