(Minghui.org) L'anno scorso ho scoperto inavvertitamente che il mio corpo pendeva verso destra durante la meditazione seduta. A volte, se non prestavo attenzione, il mio corpo cadeva verso il lato destro. Dopo aver constatato questo problema, ho deciso di guardarmi dentro, per correggere la mente prima di eseguire di nuovo la meditazione.
Il Maestro ha detto:
“Il corpo viene tenuto dritto, l'intero corpo rilassato….” (“III. Meccanismi e principi dei movimenti” - La Grande Via del Compimento della Falun Dafa)
Non sono riuscito a seguire le istruzioni del Maestro Li, soprattutto per quanto riguarda la parola "mantenere".
Sapevo che dovevo apportare dei cambiamenti. Più tardi, durante la meditazione, ho incrociato le gambe, mi sono girato leggermente verso sinistra e sono rimasto consapevolmente nella posizione dritta, come ha detto il Maestro.
La domanda successiva era come mantenere dritto il mio corpo. Dopo aver recitato le formule per il quinto esercizio, mi sono ricordato cos'ha detto il Maestro:
“Non lasciare che si muova, non devi lasciarla muovere. Dovresti rilassarti in modo naturale.” (“Insegnamento della Fa e risposta alle domande a Zhengzhou,” La spiegazione della Fa dello Zhuan Falun)
Dopo un po', mi faceva male la spina dorsale e il dolore è diventato insopportabile, ma ho ripetuto a me stesso di mantenere la posizione dritta.
Dopo aver terminato l'esercizio di un'ora, il mio corpo fisico si è rettificato. Da quel momento sono riuscito facilmente a restare in posizione dritta durante la meditazione, senza provare disagio. Ringrazio il Maestro per avermi aiutato.
Il Maestro ha detto:
“La Dafa può rettificare qualunque condizione anormale.” (“Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa della zona orientale degli Stati Uniti”)
Non appena ho seguito le istruzioni del Maestro, il mio corpo è stato rettificato.
In seguito, ho visto che molti praticanti avevano avuto lo stesso problema; alcuni avevano persino la schiena fortemente incurvata. Li ho trovati e ho eseguito gli esercizi insieme a loro. Quando abbiamo fatto la meditazione seduta, ho condiviso la mia esperienza e comprensione con gli amici praticanti, ricordando loro di ascoltare il Maestro, "Il corpo viene tenuto dritto, l'intero corpo rilassato....". Li ho incoraggiati a rimanere in posizione dritta, senza muoversi.
Tutti mi hanno ascoltato e sono rimasti fermi, non importa quanto dolore provassero. Dopo la meditazione seduta, tutti hanno avuto il corpo rettificato. Avevano le lacrime agli occhi e hanno ringraziato ripetutamente il Maestro Li. Questa esperienza li ha aiutati a diventare più determinati a fare bene, nel convalidare la Fa e salvare più persone.
Gli articoli in cui i coltivatori condividono le loro comprensioni riflettono le loro percezioni in quel momento, in base al proprio stato di coltivazione e vengono offerti nello spirito di consentire l'elevazione reciproca.
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