(Minghui.org) Ho iniziato a praticare la Falun Dafa verso l'agosto o il settembre del 1998, subito dopo la laurea e l'inizio del mio primo lavoro.
Provavo molta simpatia per una mia collega, di un anno più grande di me. Era una persona davvero gentile e premurosa e la seguivo ovunque andasse.
In seguito, ho scoperto che praticava il Falun Gong e mi ha regalato due libri: Falun Gong e Zhuan Falun.
Ho portato i libri nel mio alloggio e li ho letti nel tempo libero, dopo il lavoro. Anche se non riuscivo a comprendere tutto, nel profondo del mio cuore sapevo che insegnavano alle persone a essere buone e premurose verso gli altri. Desideravo essere una persona buona e mi chiedevo: “Se davvero esistono esseri divini che ci osservano dall'alto e se il bene e il male ricevono la giusta retribuzione, allora, facendo del male agli altri, non stiamo forse danneggiando noi stessi?”.
Ho pensato che, poiché nello Zhuan Falun si afferma che “Zhen-Shan-Ren (Verità-Compassione-Tolleranza) è l'unico criterio per giudicare se una persona è buona o cattiva”; se avessi seguito questo principio, sarei stata sulla strada giusta. Tuttavia, all'epoca non comprendevo appieno il significato di questa frase: “Ognuno dovrebbe ritornare alla propria vera natura, questo è il vero scopo dell'essere "umani".” (Zhuan Falun)
In seguito, ho iniziato a imparare gli esercizi seguendo le istruzioni e le illustrazioni dei movimenti. Per me era piuttosto difficile mantenere la posizione del loto e perciò mi sedevo in quella del mezzo loto. Inoltre, tendevo a sporgermi all'indietro, perciò mi sedevo contro una parete per riuscire a mantenere una postura dritta e stabile. Il Maestro Li ha detto:
“Quando la grande circolazione celeste sta per aprirsi, spesso vediamo comparire uno stato di coltivazione. Durante la meditazione, il corpo di alcuni praticanti si inclina in avanti. Questo accade perché la loro schiena è aperta meglio e quindi la sentono molto più leggera, mentre sentono il petto più pesante. Poi ci sono alcuni che tendono a rovesciarsi all'indietro, perché si sentono pesanti sul dorso e leggeri sul petto. Quando tutto il corpo è completamente aperto, vi sentirete sollevare in alto come se veniste sollevati dal suolo e levitaste.” (Ottava lezione, Zhuan Falun)
Col passare del tempo, mentre eseguivo gli esercizi nel luogo di pratica, ho provato davvero la sensazione di sentirmi sollevata, come se stessi levitando da terra.
Ogni mattina mi alzavo prima delle 4:00 e mi recavo al luogo di pratica insieme a un'altra praticante che viveva nel dormitorio di fronte al mio. A quell'ora era ancora buio. Una volta, scendendo le scale di fretta, sono caduta e mi sono slogata una caviglia.
“Oh, oggi non c'è bisogno che vada a fare gli esercizi”, ho pensato. Ma quasi subito ho capito che era sbagliato e ho deciso di andare a ogni costo. “Ci andrò, anche se dovessi arrivarci strisciando”, mi sono detta.
Sono arrivata al luogo di pratica zoppicando e mi sono unita agli altri. A quel tempo, al mattino eseguivamo solo i quattro esercizi in piedi, mentre il quinto esercizio, che si esegue in posizione seduta, si faceva la sera.
Quando abbiamo finito gli esercizi, il dolore al piede era sparito; avvertivo solo un leggero fastidio intorno alla caviglia. Sono dunque andata al lavoro senza alcun problema.
Eseguivamo gli esercizi insieme ed eravamo tutti molto diligenti, concentrandoci sullo studio della Fa e sulla coltivazione personale. Nel guardare alcuni che praticavano già da diversi anni e riuscivano a sedersi nella posizione del loto, li invidiavo molto e speravo di riuscirci presto anch'io.
Ho iniziato a esercitarmi a sedermi nella posizione del loto, e nonostante fosse estremamente doloroso, non ho voluto arrendermi e ho continuato. A volte, mi diventavano persino nere e violacee le piante dei piedi. Nel nord-est della Cina, praticare gli esercizi all'aperto durante l'inverno è molto freddo, e ogni tanto nevica. Ogni mattina, il responsabile andava al luogo di pratica in anticipo con un registratore, in attesa del nostro arrivo.
Di solito eseguivamo il primo, il terzo e il quarto esercizio, seguiti dal secondo, l'“Esercizio del Falun in posizione statica in piedi”. Solitamente ci toglievamo cappotti e guanti – rimanendo solo con un maglione – per facilitare l'esecuzione dei movimenti.
Spesso notavo che le mie dita diventavano di un colore bianco-giallastro a causa del freddo, perdendo gradualmente sensibilità. Tuttavia, quando eseguivo la posizione: “Tenere la ruota davanti al basso addome ”, le mani tornavano subito calde. Quando invece passavamo alla posizione “Tenere la ruota sopra la testa”, le dita perdevano nuovamente ogni sensazione.
Una volta, mentre tornavo dal luogo di pratica, le dita hanno iniziato a intorpidirsi, e quando sono arrivata al dormitorio, mi facevano un male terribile, come se decine di migliaia di minuscoli insetti mi stessero mordendo le ossa.
Ho pensato: “Ho sofferto solo un po' per il freddo, eppure il dolore è stato così intenso. Quanto devono soffrire gli esseri senzienti quando affrontano altre tribolazioni! Se riuscirò a raggiungere il compimento, contribuirò a salvarli dalle loro profonde sofferenze!”.
Ho continuato a praticare gli esercizi durante l'inverno senza cappotto né guanti e, col passare del tempo, il freddo non mi è sembrato più così insopportabile come prima.
Fin da bambina ero stata debole e cagionevole di salute. Soffrivo spesso di raffreddori, febbri e tonsilliti e, di conseguenza, ero costretta di frequente a fare iniezioni e ad assumere farmaci. Le mie condizioni non sono migliorate nemmeno dopo essere andata all'università.
Durante il secondo anno di università, le mie tonsille si sono ingrossate a tal punto che ho dovuto farle rimuovere.
Tuttavia me ne sono presto pentita, perché dopo l'intervento ho iniziato ad avere la febbre più frequentemente, a volte con picchi di quasi 39°C, e sono dovuta ricorrere alla somministrazioni di farmaci per via endovenosa.
Dopo aver iniziato a praticare il Falun Gong, ho smesso di avere la febbre alta e, anche quando occasionalmente mi sentivo un po' febbricitante, la temperatura superava di poco i 37°C e durava solo un paio di giorni.
A quel tempo, praticavo gli esercizi ogni giorno, sia al mattino che alla sera, e studiavo la Fa dopo il quinto esercizio. Ogni giorno, dopo aver finito di lavorare alle 18:00, correvo a casa, comprando qualcosa per cena lungo la strada. Dopo aver praticato il quinto esercizio mangiavo volentieri anche se il cibo era freddo.
Ero piena di energia tutto il giorno e non mi sentivo stanca nemmeno dopo aver lavorato di notte.
Un anno, il giorno della Festa delle barche drago, un'altra praticante e io abbiamo deciso, dopo aver terminato gli esercizi del mattino verso le 6:00, di scalare la montagna nel parco vicino per divertimento.
Siamo arrivate in cima senza sentirci affatto stanche. Guardando le nuvole bianche nel cielo, mi sentivo leggera come una foglia, come se potessi saltare su una di esse con un semplice balzo.
In un'altra circostanza, mentre praticavo il quinto esercizio, mi sono sentita davvero come se fossi dentro un guscio d'uovo, proprio come ha detto il Maestro:
“Dopo esservi seduti, vi sentirete meravigliosamente bene, come se foste seduti in un guscio d'uovo; saprete di stare coltivando, tuttavia avrete la sensazione che l'intero corpo non possa muoversi. Queste sono cose che devono accadere nella nostra pratica.” (Ottava lezione, Zhuan Falun)
Tuttavia, è stato solo per un breve istante prima che il dolore alle gambe ricominciasse.
Erano giorni davvero felici per noi! Non avevamo preoccupazioni e, quando ci riunivamo, alcuni di noi condividevano le proprie esperienze su come avevano scoperto i propri attaccamenti attraverso un evento particolare, su come avevano affrontato l'eliminazione del karma con pensieri retti o su come avevano superato delle prove.
Quando si teneva una conferenza della Fa da qualche parte, durante le quali ascoltavamo le registrazioni degli insegnamenti del Maestro fino a quasi mezzanotte, andavamo nel luogo in cui si teneva in bicicletta. E anche se dovevamo pedalare per oltre dieci chilometri per tornare a casa, nessuno di noi si sentiva stanco o assonnato. Eravamo semplicemente felicissimi!
La mia comprensione dei principi della Fa non era molto profonda all'epoca, ma sapevo di dover essere diligente nella coltivazione. Pensavo spesso: “Se la Falun Dafa non fosse perseguitata dal Partito Comunista Cinese, più persone in tutto il mondo la praticherebbero e, di conseguenza, godrebbero di buona salute e di una mente serena... Quanto sarebbe meraviglioso!”.
Ora comprendo che, nell'Era della Fine del Dharma, le persone hanno perso la fede e la moralità umana è degenerata. Di conseguenza, l'umanità si trova ad affrontare numerose sfide e una crisi dopo l'altra.
In questo momento critico, la Falun Dafa ha offerto all'umanità un'opportunità preziosissima. Può guidare le persone a ritrovare la fede negli dei e nei Buddha, a valorizzare la virtù e ad agire con gentilezza, e a diventare buone seguendo i principi di Verità, Compassione e Tolleranza, affinché possano avere un futuro radioso!
Sono profondamente grata al Maestro per averci insegnato la meravigliosa Falun Dafa e per aver offerto la salvezza a tutti gli esseri senzienti.
Dal profondo del mio cuore, spero che sempre più persone conoscano la verità sulla Falun Dafa, la pratichino e ne traggano beneficio sia fisicamente che spiritualmente!
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