Eliminare gli attaccamenti ostinati

(Minghui.org) Nel 1997, prima che io e mio marito iniziassimo a praticare la Falun Dafa eravamo entrambi sempre di cattivo umore; lui era incredibilmente irascibile. Dopo aver cominciato a praticare la Dafa sapevo che durante i conflitti avrei dovuto guardarmi dentro; tuttavia, spesso non riuscivo a controllare il mio temperamento e a volte rispondevo quando mi sgridava. Quando capitava, mio marito faceva sempre un gran baccano e smetteva di parlarmi per diversi giorni.

Abbiamo vissuto questo circolo vizioso giorno dopo giorno. Ho pensato persino di divorziare. Tuttavia, se avessimo divorziato sapevo che non saremmo riusciti a soddisfare le richieste della Dafa. Non sapevo cosa fare, mi sentivo amareggiata e per molto tempo non sono riuscita a trovare una via d’uscita.

Sapevo di non poter cambiare mio marito, quindi dovevo cambiare me stessa. Ho cercato di guardarmi dentro. Ho trovato l’attaccamento al sentimentalismo, volevo una famiglia calorosa e amorevole, l’attaccamento alla competizione e non mi piaceva essere criticata. Ho anche capito di aver sempre avuto un’alta considerazione di me stessa; poi ho scoperto di essere invidiosa. Trovavo ingiusto fare i lavori di casa, ero istruita come lui e avevamo stipendi uguali.

Il Maestro ha detto:

“Per un coltivatore, guardarsi dentro è uno strumento magico.” (“Insegnamento della Fa alla conferenza internazionale della Fa di Washington DC 2009”; Insegnamento della Fa nelle conferenze IX)

Ero determinata a coltivare diligentemente e a superare questo ostacolo. Ho pensato che, anche se non riuscivo a lasciar andare il mio risentimento e altri attaccamenti, almeno potevo controllare la parola e non rispondere. Avevo deciso di non dare spiegazioni e non aprire discussioni con mio marito, per quanto si comportasse in modo irragionevole.

Da quel momento in poi, per quanto urlasse, non dicevo una parola. Naturalmente era difficile, così ho studiato di più la Fa. Gradualmente non provavo più nulla, ho scoperto di essere più serena e meno risentita. Sorprendentemente, il temperamento di mio marito diventava più gentile quando riuscivo a controllarmi.

Il Maestro ha detto:

“Nel corso della vostra coltivazione, voi ripulite il vostro corpo da tutti i generi di cose cattive e quello è l’unico modo per poter salire in alto. Quella è la caratteristica dell’universo al lavoro. Se voi non coltivate la vostra xinxing, se non migliorate a sufficienza i vostri standard morali e se non vi liberate dei vostri pensieri malvagi e se le sostanze cattive non sono state rimosse, essa non vi consentirà di salire ai livelli elevati. Potete dire allora che non sono la stessa identica cosa? (Prima lezione; Zhuan Falun)

Questi attaccamenti non sono sostanze nocive? Ho scoperto che, finché ero determinata a rimuoverli, il Maestro li avrebbe eliminati.

Ho scoperto i miei attaccamenti e le mie idee distorte guardandomi dentro dopo ogni conflitto. Apparentemente mio marito si irritava con me senza motivo, in realtà mi stava aiutando a riconoscere i miei attaccamenti e a rimuoverli. Dopo aver sopportato il suo brutto carattere senza rispondere o litigare per alcuni anni, nella mia famiglia è finalmente arrivata la pace.

Durante questo processo, ho continuato a studiare la Fa, a misurarmi con i requisiti della Fa e a eliminare diversi attaccamenti.

Eliminando gli attaccamenti, sono riuscita a rimanere calma e compassionevole in molte situazioni. Volgendo la mente al passato, mio marito mi stava aiutando a migliorare il mio carattere; anche se irascibile, era onesto e diretto. A volte perdeva ancora le staffe, ma si calmava non appena mi guardavo dentro per trovare i miei attaccamenti.

Quando mi guardavo dentro e mi correggevo, scoprivo che forse ero nata con quel carattere o l’avevo preso dai miei genitori. Ma avrei anche potuto formare certi concetti durante il lavaggio del cervello del Partito Comunista Cinese (PCC), principalmente attraverso l’indottrinamento. Per esempio, ci hanno insegnato a odiare o a guardare dall’alto in basso certe persone. Il comportamento di mio marito mi aiutava a smascherare le mie nozioni ed eliminarle.

Ho realizzato che il mio cosiddetto “temperamento” erano in realtà tutti attaccamenti che dovevano essere eliminati. Dovremmo stare attenti a ogni pensiero, cogliere l’attaccamento ed eliminarlo.

Coltivare la mia xinxing al lavoro

Il mio lavoro si svolgeva in un’impresa pubblica. I lavori statali sono sempre stati luoghi in cui si combatteva per fama e interessi personali.

Sono laureata. Dopo aver intrapreso la pratica, la Dafa ha aperto la mia saggezza e ho potuto gestire tutte le mansioni in modo efficiente. Trovavo semplice fare il lavoro che altri ritenevano impegnativo e anche i dirigenti riconoscevano le mie capacità e a volte mi davano incarichi importanti.

Un giorno è arrivata una nuova collega, non aveva alcuna competenza, era stata assunta perché era un’amica personale del nostro capo; mi ha detto di darle le consegne del mio incarico e mi ha riassegnato un compito gravoso e banale. Il lavoro era impegnativo e richiedeva buone conoscenze informatiche e un tasso di precisione del 100%.

Non ho obiettato, ma mi sentivo indignata. Studiando la Fa, ho letto ciò che il Maestro diceva a proposito dell’invidia. Mi sono resa conto che ero ancora arrabbiata, anche se non avevo obiettato.

In quel periodo potevo fare affidamento su una lunga lista di appunti e consigli che avevo raccolto in anni di esperienza e il modello di lavoro che avevo messo a punto mi faceva risparmiare molto tempo; ma alla nuova collega pensavo di non doverglieli dare perché nessuno sapeva che li avevo. Tuttavia, mi ponevo la domanda se dovessi darglieli o meno. Ho pensato: “Non dovrei darle i miei appunti., tuttavia, dovrei aiutarla perché la Dafa chiede ai praticanti di essere altruisti e persone migliori, esseri senza ego”.

Soffermandomi su questo pensiero, sebbene non avessi completamente messo a tacere il mio cuore indignato, non ho esitato e le ho dato i miei appunti. Mi sono calmata e l’ho aiutata ad ambientarsi nel nuovo lavoro. Gradualmente siamo diventate buone amiche.

Avevo molte interazioni con la filiale della mia precedente posizione, quindi tutti i colleghi cercavano di adularmi. Gradualmente ero diventata vanitosa e ricercavo la fama. Ora che la mia posizione lavorativa era cambiata, non era forse un’ottima occasione per liberarmi degli attaccamenti a fama, invidia e risentimento?

Al lavoro c’erano molte opportunità per migliorare la mia xinxing. Prendiamo ad esempio il momento del pranzo. Il mio reparto si trovava in un edificio piccolo e isolato, lontano dalla grande mensa aziendale. Il più delle volte non volevamo fare tanta strada per andare a pranzo. All’inizio preparavamo qualche piatto insieme a mezzogiorno, ma la maggior parte delle persone voleva solo mangiare e non aveva voglia di cucinare. Allora sono diventata la cuoca per tutti.

Tutti i miei colleghi sapevano che ero una praticante e spesso parlavo di argomenti legati alla coltivazione. A volte, mentre cucinavo, parlavo di non sprecare il cibo. Dicevo loro che sprecare il cibo crea karma e tutti ascoltavano. In seguito, tutti sapevano di non sprecare il cibo e dicevano: “Conservate gli avanzi per domani”.

Nel nostro edificio non c’erano addetti alle pulizie, quindi dovevamo pulire l’ufficio da soli. Io pulivo spesso le aree comuni e il bagno delle donne. Dopo il mio pensionamento, una collega mi detto: “Dopo che te ne sei andata, il bagno è diventato davvero troppo sporco per entrarci!”

Lavoravo sodo, ero gentile con tutti e non guardavo i difetti degli altri. Tutti i miei colleghi andavano d’accordo con me.

Nel 2012 il nostro reparto ha subito un riassetto e tre del personale sono stati licenziati. La direzione aveva deciso di fare una votazione per decidere quali tre persone avrebbero perso il lavoro. Tutti erano sottoposti a una forte pressione. Io ero tranquilla e ho pensato: “Lascerò che sia il Maestro a decidere cosa mi succederà”. I risultati sono stati annunciati sul posto subito dopo la votazione. Tutti hanno votato perché rimanessi.

In seguito, il capo del nostro dipartimento ha detto: “Sai una cosa? Mi hai impressionato profondamente. Tutti volevano che rimanessi!” Un vicedirettore ha detto: “A quanto pare, sei una brava persona. Penso che tu sia abbastanza brava anche a mettere in pratica ciò in cui credi”.

Ero molto commossa. La Falun Dafa è perseguitata dal 1999 e tutti sapevano che sono una praticante. Penso che la maggior parte delle persone avesse ancora uno standard morale per misurare il bene e il male. Apprezzo il Maestro, che mi ha insegnato a essere una brava persona e mi ha dato l’opportunità di mostrare alla gente quanto sia meravigliosa la Falun Dafa.

Eliminare il karma di pensiero memorizzando la Fa

Ho memorizzato la Fa da oltre tre anni e sto appena iniziando a recitare il libro a memoria per la quinta volta.

Volevo memorizzare la Fa da molto tempo, ma avevo difficoltà a farlo da sola. Ho incontrato per caso un’amica praticante e mi ha detto che avrei potuto memorizzare la Fa con lei. Così abbiamo iniziato a studiare insieme. Abbiamo deciso che avremmo memorizzato quattro pagine per volta, due volte alla settimana.

Il Maestro ci ha lasciato l’ambiente di pratica di gruppo. Il vantaggio di trovare del tempo con gli amici praticanti per memorizzare la Fa è che l’ambiente può incoraggiarci a essere diligenti e a non rallentare. Altrimenti, potremmo facilmente distrarci e fermarci.

In quel periodo, lei aveva già memorizzato la Fa diverse volte, quindi la mia velocità di ripetizione era molto inferiore alla sua. Dopo averla ripetuta insieme due volte, ho pensato che la prossima volta non l’avrei fatta aspettare, così l’ho memorizzata a casa prima di raggiungerla, in modo che non dovesse aspettarmi.

Quando ho iniziato a memorizzare, per quanto bene facessi a casa, avevo sempre dei pensieri che mi distraevano e mi bloccavo quando era il mio turno. Ho capito che era il karma del pensiero che non voleva che recitassi la Fa, perché così l’avrei eliminato. Allora l’ho recitata il più velocemente possibile, in un solo respiro, senza dare alla mente la possibilità di distrarsi. In questo modo, fino alla metà della seconda lezione, ho sentito che la mia mente era molto più chiara e potevo recitarla più lentamente. Ero in grado di controllare la mia mente.

Dopo la quarta volta, ho eliminato molto karma di pensiero, sono riuscita a concentrarmi durante gli esercizi e potevo ascoltare la musica in uno stato eccellente, senza pensieri ad altre cose.

Epilogo

Ogni volta che avevo un contrasto con altre persone, potevo sentire i miei attaccamenti in azione. Erano ostinati e diventati una seconda natura, all’inizio nei conflitti non riuscivo a distinguerli e mi sentivo ferita quando venivano toccati.

Non ero determinata a eliminarli e non c’era un altro modo per risolvere i miei problemi familiari finché non ho deciso risolutamente di volerli abbandonare e il Maestro mi ha aiutata. A volte non sono riuscita a fare bene, ma miglioravo ogni giorno. Questa è la coltivazione.